比如同事173CM體重只有54,男性,就看著瘦但是還是很健康。

長期體重過輕會有什麼問題嗎?

在現代生活環境裡面,感覺肥胖是病,偏瘦卻無所謂。


謝邀。。我覺得上面方舟說的沒錯。。男的偏瘦看起來真的。。emmm。。還不如偏胖。沒有安全感吧。不過幸好是男的,偏瘦也只是不美觀,如果是女的,體重過輕會導致姨媽不正常,甚至影響生育能力。


女 170 48kg 最輕的時候46kg

第一 我胃不太好 好像瘦的人多多少少都有這個問題。 我超級愛喫,不忌口,不忌時間,也喫的不少。 但是喫太刺激的會胃疼。 所以就為了這個得有節制…有什麼節制呢 喫火鍋前先喫點菜或者不辣的肉 不能喫太多糯米的東西 比如什麼艾窩窩驢打滾麻團啥的 還有糉子 雖然我都很愛喫

第二 我去看中醫 說我脾虛腎虛 基本沒有地方不虛的 哎…

第三 怕冷! 瘦子大多非常怕冷!! 第一個穿秋褲穿羽絨服,還凍成狗。所以我愛喫巧克力,保持體溫。

第四


一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的釐米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米,標準體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,纔可以實施增肥計劃。


男生我不知道,我只知道女生太輕了好會造成姨媽不好,而且不好看,穿衣服也撐不起來


我的親戚為了減肥160CM卻只有七十斤看起來就跟鬼一樣。閉經暴食和焦慮讓她看起來真的像大病初癒一樣。瘦不是王道,勻稱和內心的豐富纔是值得令人欣賞的。


怒答一波!!

雖然我要回答的可能跟隱患不知道搭不搭得上邊

四個月前作死減肥,還在花朵一樣的青春期。

答主身高168,減肥前54kg左右

經過一系列作死折騰,目前41kg

於是,一堆問題出現了!!!!!!!!!!

1.腸胃功能紊亂

胃下垂,經常不知饑飽,食量銳減,喫一點點就撐,容易脹氣和脹肚子,經常不消化,喫的營養也不吸收

2.便祕

食物殘渣堵在肚子裏,經常無便意,有便意也…就算每天定時蹲廁,也沒有任何改善

3.閉經

減肥前一直月經規律!!!!作死之後,姨媽君出走至今未歸,等你等的好苦啊~

經檢查,原因為子宮內膜太薄_(:з」∠)_

4.內分泌失調

體脂過低引發內分泌失調(閉經也是這個原因),繼而心臟內出現中量心包積液,於是緊接著低血壓,心律過緩

5.免疫力下降

白細胞低,中性粒細胞低,血紅蛋白以及各種電解質踩在標準線邊緣

目前在喫中藥調理腸胃!!!!

在努力少食多餐,雖然目前腸胃沒有調好,喫一點點東西就脹著難受…

當前目標一定要增重恢復健康!!!

畢竟…再降體重真的會有生命危險…


容易月經不調,可能有點血液循環不暢,從牀上起來有一段時間眼前都是黑的


人講陰陽,平衡即好!你所謂的健康就是不生病嗎?


太瘦陰血虧,再瘦元氣虧。


我和題主差不多,174cm/54kg長期保持在這個水平。想喫胖很困難,比別人喫的多、飲食規律、不喫垃圾食品,從來沒超過55kg。冬天的時候也是55kg,夏天去掉衣服還是差不多,好像胖了一點。一直想到60kg,可是一直上不去。

雖然我比較瘦,但是身體比其他人更健康。每天按時喫飯,盡量不喫辣的,不喫油膩的東西,不喝飲料,不喫垃圾食品。每天跑步,堅持健身。早睡早起。以前腸胃有問題,現在隨著習慣的改變,慢慢都變好了。

現在感覺只要養成好的習慣,瘦一點也沒關係(想胖也沒胖不了)。能胖5kg就好了,但是我是堅決不會要通過長脂肪來胖的。過幾年就讓自己變成油膩的中年人。

養成良好習慣,多鍛煉就好了


你自己覺得無所謂 別人可不這麼想..... 173的男性 至少要120斤 看起來像個人樣

140斤正常 150斤體脂12% 完美

你這麼瘦 看上去是病態的


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