苦瓜切段,新鲜银杏洗净。

2/6

烧开水后,倒入苦瓜。

3/6

汆30秒捞起。接著倒入银杏。银杏要煮透后捞起。

4/6

汆过的苦瓜立马倒入冰水里凉透,这样的苦瓜才会爽口。

5/6

取一碗,蒜蓉、蒜蓉、白糖、白醋、盐、麻油、鸡粉、生抽各适量调好。

6/6

倒入苦瓜和银杏上面,搅拌均匀开吃。

注意事项

处理苦瓜时不用煮得过熟,一般半生就可盛起,这样吃起来的苦瓜才会爽口好吃。


原料: 苦瓜、银杏、。 盐、味精、水淀粉。 1、银杏敲去壳备用,银杏用水浸泡软,并把银杏芯挑去;苦瓜切菱形,银杏加水煮熟、苦瓜汆水浸泡。2、锅入油8成热,放银杏、苦瓜翻炒,加盐、味精、水淀粉勾芡即可。


1.准备好所有的食材。

2.苦瓜去瓤切斜片,红椒切菱形片,蒜切末备用。

3.锅中烧开水放入银杏煮上1分钟捞出过凉。

4.锅中加点盐放入苦瓜焯烫捞出过凉备用。

5.把苦瓜和银杏放入碗中加盐,糖,鸡精拌均匀。


我回去尝试了很久,没做出来,抱歉


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