睡眠是非常重要的一件事，只要没睡好，除了精神不好外，还会有一些慢性疾病

我常常有偏头痛的问题，长久下来发现是因为枕头的关系，只要太高或太低就会肩颈僵硬，之后造成偏头痛

 

这次受邀到桃园中坜床垫「床枕e专家」寝具店，试躺只有床枕e专家才有的释配床

床枕e专家虽然才刚开幕没多久，但在桃园床垫、中坜床垫、平镇床垫界里小有名气

位于中坜火车站大约10分钟左右的车程就到了

 

里面的空间非常的大，有各适各样的寝具，老板会很热情的一一做介绍

床枕e专家的老板经常被受邀上节目，可见老板是这行的专家

 

很喜欢看版上面的文字：没有最好，只有适合

世界上没有一样东西是适合所有人，最好、最高级的东西可能不一定适合自己

 

老板把我们带到旁边的脊椎健康检侧表，可以看一下自己有没有脊椎侧弯的问题

里面的问题我几乎都有

 

老板先拿了增高垫让我摸一下厚度差异，0.5公分跟1公分真的有差异

 

床枕e专家老板先摸了我的颈脊，说我3、5节都歪了

我因为颈脊有歪掉，所以经常觉得手部力气不够或是会突然非常刺痛

觉得老板是神手，一摸便知有没有

还知道我有长期偏头痛的问题，说偏头痛是睡错床枕造成脑长期缺氧

还讲解非常多跟脊椎有关的知识

 

由于每个人的体型、体重、腰椎弧度不同，如果睡同一张软硬的床垫，总是会有一方比较容易有身体上的毛病

日本人分床睡是很常见的，就是为了能有好的睡眠品质

床枕e专家将不同软硬度的床垫结合在一张双人床上的客制化床垫，就不会有同床不同好的问题了

床枕e专家老板看了我一眼，就直接请我躺在脊椎床垫释配床上，要看我睡眠姿势并矫正睡姿

蛮想跟老板说，这样看出人家体重很没礼貌

因为当天穿裙子，还很贴心的帮忙拿被子让我盖，并且选了最适合我高度的枕头让我躺

 

每个人因为肩膀厚度、颈椎长短、头型圆平的不同，jcE美枕是以0.5公分为单位，让头部的仰倾角维持在适当位置

脊椎的7节以上也是枕头管理的，睡觉的时候要靠紧枕头才不容易落枕

拍照角度的关系，所以另一边看起来像没靠紧

jcE美枕是采用业界最高标准”末梢神经测试”，并且用进口高密度支撑复方慢回弹惰性记忆绵，添加备长炭抗菌除臭

 

 

床枕e专家老板请我手比OK并且用力，只要换了错误的jcE美枕与释配床，手指头就很容易被老板拔开

这是因为枕头太高或太低都会压迫到颈椎，手指就会不好出力

医学有研究，有8成的人是因为枕头太高或太低造成慢性痛，太高会让血液上不了头造成高血压，太低则是脑充血，所以枕头真的很重要

 

外国人很喜欢睡软床，容易造成驼背，睡到偏硬床会有不舒服感，所以睡更软，是恶性循环

床枕e专家老板说，要知道自己的床垫适不适合自己，可以单脚抬起弯曲并向上出力，另一个人用手往反方向推

如果脚不好施力，表示床垫太软或太硬压迫到主导神经，也会影响到体内的新陈代谢、血液循环、神经传导

 

床枕e专家老板知道我颈脊有歪掉，就让我在健康柱上面左右转头

健康柱有特别设计过的高度和软硬度，太软太硬就没办法达到支撑度

利用反向作用原理来调整颈、胸、腰椎弧度

转个30下左右，肩膀会有比较放松的感觉了~

 

健康柱可以放在身体的各个地方，如果有脊椎侧弯可长期使用，会帮助脊椎慢慢回复正常曲线

 

秀丹卜多功能四季垫是床枕e专家研发出来的，也是客制化床垫，拥有国家双专利认证

一般床垫寝具很少有吸湿排汗效果，夏天总是睡到流满汗，容易滋生细菌

秀丹卜多功能四季垫不改变原有的床垫舒适性，表现更好的散热降温、吸湿排汗、抗菌、防尘螨、透气除臭，有效帮助睡眠

四季垫密集点状支撑，让床垫更Q弹舒适

 

床枕e专家还斥资百万安装律动床，帮我调整一下姿势，让我放松后体验律动床，顺便矫正睡姿、帮助睡眠

 

我平常侧睡的时候会把整只手90度压住，床枕e专家老板说50肩就是这样压久压出来的

 

立刻跟我说要能往上斜看60度高度的角度比较好，大约是手的135度

 

 

老板又开始扳我的手做测试了

 

水平律动床，每分钟140次左右频率，反复律动沿著人体脊椎方向的运动

会带给人体的血管一种顺著血管壁的力量，增进血管内壁上内皮细胞分泌一氧化氮

 

垂直律动床

 

律动椅

一直上下抖，像在坐车

 

律动踏垫

之前有减肥机跟这台很像，抖的过程中会增进新陈代谢

 

现场也有一般床垫可以比较

一般床垫只分软中硬，不像释配床分为6个区隔

夫妻同眠可以做最客制化床垫双人床，每个人睡眠时都不用屈就对方~

 

整场体验跟老板学到好多小知识

现在我睡的双人床垫就是在大桃园地区看了很久，才决定买的床垫，到现场时完全没人讲解说明，买回来才发现根本不适合自己，睡的腰酸背痛，也没有吸湿排汗效果

整张床完全一样软硬度，只能滚来滚去睡的不安稳了

还好现在有睡了jcE美枕调整了适合的枕头高度，发现一整个晚上翻身次数少好多

以前睡到半夜常常醒来，现在醒来的次数也减少很多

一个小小的jcE美枕就有很明显的帮助睡眠效果，如果换了释配床客制化床垫应该会睡的更好

 

床枕e专家

桃园平镇旗舰店

时间：11:00-23:00

地址：桃园市平镇区环南路二段6号

电话：03-4936388

手机：0965-331378

 

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(合作文)

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