如果你講有一個演講，你會準備些什麼內容？ 除了你需要傳達的文字信息外，你還需要注意的是你的肢體語言。有意識的減少一些錯誤的動作可以為你的演講增色不少。

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如果演講中你將手臂或者腿環繞交叉起來了，等於就是在向他人傳達一個訊息，那就是你對他人不夠開放有所保留，你覺得受到了威脅。 你的觀眾會認為你這是自衛的姿態。同時交叉雙臂並不會讓你顯得強大反而會讓你顯得焦慮且不專業。 放鬆自然就好。

永遠都不要將你的背留給觀眾，除非你想失去他們的支持。背向聽眾等於在告訴他們你並不在乎他們，並且這也是很粗魯無禮的行為。

一些人會下意識的想要去避免眼神的接觸，但是作為演說者需要向聽眾展示你的穩重和自信，其中一個有效的方法就是看他人的眼睛，用你堅定眼神讓他們相信你。

始終盯著觀眾區某一個點看絕不是一件好事，因為當人們發現你並沒有看著任何人只是向前盯著一個點看會認為你不自信對自己都不確定。

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