不敢演講怎麼辦？
剛大一 高中讀的理科 大學專業理轉文，真的好多演講ppt 組隊活動，我感覺我真的受不了這壓力 一度想退學 ，很後悔沒選計算機 像我這樣內向的，就適合這種個人自學的專業。真的很後悔
學好演講，
可以改變身邊的人，
可以影響身邊的人，
也可以讓自己活得更加快樂和輕鬆！
------《高維演說智慧》
沒有天生的演講高手，只有後天的刻意訓練。我們都知道，演講口才能力是練出來的，練習很重要，但是怎麼訓練、練什麼其實更重要，不同的訓練底層邏輯，得到的結果也不一樣。
只有抓住本質訓練，才能真正從內在突破，得到思維、意識、表達力…全面的提升。
當你能夠自信而堅定地做一場富有感染力的演講時，你的思想深度、表達能力和領導才能都是顯而易見的！
演講應該怎麼練？
練深才見效，貪多嚼不爛。
就像是挖井找水，十天時間挖十口井，每口井都挖個兩米深，淺嘗輒止，都挖不出水；而你集中精力，十天只挖一口井，就可以深挖二十米，就可能挖出水來。
演講訓練也是一樣的原理，訓練核心其實就幾個，沒那麼複雜，只需要抓住核心，集中力量，突破幾個重點！
1、演講訓練重點：基本功
學演講就像建房子一樣，打好地基很重要。不管你是在哪個行業，只要你想通過演講去傳播你想傳播的思想、內容，一定要打牢演講基礎，這沒有什麼捷徑可走。
流暢的表達力；
洪亮有力的聲音；
洒脫自然的肢體；
堅定自信的眼神。
基本功有多紮實決定你能走多遠，你必須要足夠重視。
2、演講訓練重點：突破緊張
練習固然很重要，但是一上台就緊張、放不開的人，練習一萬次，還是放不開，還是不能站上台！
人的能力有兩個層面，一層是可看到的，一層是隱藏層，隱藏層在被禁錮的思想里，我們經常講冰山原理，可看到的那一層能力，只是冰山上的一角，真正蘊含巨大能量的，在隱藏層里，你一直沒有意識，一直逃避，所以沒有獲得。
真正要學好演講，就必須先要從思想上、從心態上解放自己，化解緊張情緒，再進入高品質訓練。
真正的演講，是需要靠內在能量驅動的，我們的內在世界創造了我們的語言。如果一直在糾結、恐懼、擔心的情緒中，儘管你的語言組織得再好，辭彙修飾得多漂亮，但始終會缺少一份內在力量感，這份力量感可以讓你的語言直抵人心。
不是你的聲音要喊得撕心裂肺，肢體語言要多誇張，這種力量是從你的內心長出來的，當你找到，你就會開始享受於演講。
緊張問題沒突破，學再多技巧方法都不能填補內心的空洞。你能對多少人說話，你的影響力就多大！
3、演講訓練重點：演說思維
台上的演講者講得口乾舌燥，台下卻昏昏欲睡，這種情況不只是在大學的課堂上，在現實中很多的演講還有員工會議上也非常常見。
為什麼你講的那麼多，可是聽進去的就沒幾個，你花了半個小時在演講上，可是後面觀眾回憶的時候，腦子裡還是一片空白？
會出現這種狀況，可能就是你的思維悄悄的坑了你！
很多演講者有一個通病，演講之前不細想，演講的時候才東一句西一句，自己都理不清自己想講什麼，重點輕輕點過，不必要的瑣碎卻重複老半天，這樣的演講又怎麼能讓觀眾喜歡並且拿筆記記下來呢？
一個有系統培訓過和沒有系統培訓過的演講者，最大的區別就是演說思維。演說思維混亂或者沒有演說思維的人，在演講上必定無法有大進步。
任何形式的演說——
不論是招商路演、項目推介、團隊激勵、公司開會、年會致辭……
或者是人際溝通——
與員工談話、一次彙報、一次推銷遊說、一場社交活動……
都應該擁有清晰的表達思維，否則就是在浪費自己和聽眾的時間！
這也是《高維演說智慧》中胡焱喬老師跟大家重點分享演說三張圖中的「效果圖」！掌握演說三張圖，讓每一場演說都可以價值變現。
4、演講訓練重點：演說技巧
學演講需要掌握一定的技巧，來讓演講達到更好的效果。
但大家一定要記住，演講並不只是學技巧，只是教發聲技巧、面部表情、語聲語調、華麗的辭藻、這絕招那絕招、這模板那模板……這些都是技巧。
先讓你自信、讓你打開、提升你的感受力、釋放你內在真實的聲音、讓你的內容有溫度，這才是本質的學習。
金融香啊，，，，，
只要不要臉就可以了
你要知道
這種東西
只要你不覺得尷尬，那尷尬的就是你的聽眾
演講是一種特別重要的技能與能力，所以不要從心裡害怕它，抱著試一試的態度，沒有人天生會演講，也沒有人一開始就敢演講，現在你可能會看到很多同學在講台上能夠自如的侃侃而談，那是因為在你認識他們之前，他們已經經歷過了不敢說的哪個階段！所以勇敢的去嘗試，走出第一步，慢慢的，隨著次數的增多，你會發現，也不過如此！加油！
事實上只有你自己記得你自己犯的錯誤，就像你不記得其他人出過什麼丑一樣。
背到滾瓜爛熟，由短到長，多加練習，會進步的。
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