笑顏，迷離的眼神+微微的笑容，雙手被在身後，使得突出的部位更加的立體，卸開的紐扣讓人更有瞎想的空間，而常在背後的雙手，隱含著埋藏在心底的小心思，一股戀愛中的羞澀與幸福的姿態語言應該是這樣的。可以說這樣的肢體語言運用的恰當好處。

看到此圖的人請問你們有沒有在心中產生了漣漪。

當然我想說的，這些都是演技，只要演技到位，一個表情，一句話就能讓人男人強硬起來，這就是肢體語言的威力。肢體語言反映了內心，同時也可以反過來影響到內心，所以不少演員在演繹的過程中入戲太深，經常會發生假戲真做的情節。

木訥的眼神，緊閉微微下彎的嘴唇，隱約有些緊張的眉心，雙手擺放的位置顯得有點拘束，作為新人的她，在用肢體語言表達著她內心抗拒，以及我是誰，我在哪裡，我為什麼在這裡的思考。

看到此圖，請問你們又是怎麼樣的感覺？

她兩是同一個人，請問哪一個她更有魅力？

相信大家心中都有了答案，現在明白為什麼普通男人為啥鬥不過渣男，普通女人為啥鬥不過綠茶婊了吧？

那麼怎麼通過肢體語言，來提升溝通中的效果呢？

答案是成為自信的人！

你可能會說，我是個坑逼，我就是不自信才會有不自信的肢體語言啊。

但是我想說明一個問題，只有內化了的東西，只有由內而外的自信，你才能自然的使出有魅力的溝通技巧，技巧從來都是自然而然出來的，不需要進過思考。

所以肢體語言我們可以學，但是重點不在於溝通，而在於建立自信。

我見過很多各種各樣的女人，我發現，大多數女人是不自信的，而且有一個很奇怪的現象，那些看起來相貌身材都很棒的女人，內心反而非常的不自信，越是顏值高，這種情況越是嚴重，這到底是什麼原因造成的呢？

能量來源於外界，一旦外界斷絕聯繫，能量就會消失，說白了你只是一個容器，而不是能量的來源，這樣很危險。。

自信也一樣，如果自信靠別人給與，那麼她們表面上無論如何光彩照人，實際上卻依舊脆弱不堪。說道自信，我最佩服的人莫過於芙蓉姐姐，芙蓉姐姐雖然外表長得不可描述，但是在罵聲一片的互聯網中屹立不倒，還逐步改善了身材，實現身價過億的華麗大轉身，其中所蘊含的自信之力不可言喻。

人的自信如果需要通過外界來給與，那將是一件很可怕的事情，因為你會被外界牽著鼻子走，別人贊你，你會贊贊自喜，別人貶你，你會悶悶不樂，那麼的你一言一行都決定在別人對你的評價，談笑間，你已經成為了任人擺布的棋子，努力拚搏只為了得到別人的認可，那是多麼可悲啊，你已經失去的，是你自己。一個不知道自己想要什麼的自己。

現在多少女人，把外界的認可，變成自我自信唯一的來源。這樣，大多數人在別人眼裡其實並不優秀，那相當於很多人失去了自信的機會，可笑的是，別人認為優秀的人往往不是他有多少能力，而是他自信所散發出來的氣場。

我們有回到問題的原點了，說了一大堆，自信不來自外界，我內在又沒有自信，你說怎麼辦？這是在忽悠我么？？

終於可以開始了我的表演了，上乾貨，心理學上有一種技巧叫做《逆換法》。

說白了，就是你想成為怎麼樣的人，讓自己加裝成那樣的人，你想成為開朗的，你就要讓自己多笑，開心的時候要笑，傷心的時候更加要笑。只要皮笑，你就會發現，你越來越開朗了。而且笑多了，身邊的人也會被你感染，形成新態勢引力場，會完完全全的改變你的命運軌跡。

你要通過使用逆換法讓自信來自於你的內心。

這才是肢體語言的真正用法。

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溝通是情緒的傳遞，當我們與人溝通時，肢體語言應儘可能得自然得體，切忌過於浮誇。

只有當我們自身處於一個輕鬆愉快得狀態下是，我們才有可能將肢體語言自然地表現出來。不管是溝通還是演講，肢體語言有恰當得使用區域，然而並沒有固定的某個動作，一切都在於自然由心而發。在一般情況下，與人溝通時我們儘可能把肢體打在中上區（腰部以上、肩膀以下的身體正前方），手勢堅定、協調有力量，注意千萬不要用手指指人。

肢體語言決定印象風度


肢體語言與個人教養、素養及生活經驗相關。合適得體的肢體語言，能展現一個人的內涵、心性以及美學水平。神態自若的表現能給人舒服親切的印象，再加上良好的著裝及語言駕馭能力，形成內外合一的整體素養，能做到這樣的職場人士，更容易成為同人的典範、辦公室的中心。善用肢體語言的人，面對他人顯得更加從容，能更有效率地表達自己，從而有較高的機會獲得他人的信任，走向卓越。


你看過自己吃飯的樣子嗎？


年輕人較少注意自己在他人眼中的印象，有時還會納悶兒某些人為何用異樣的眼光看待自己？針對這個困惑，我常建議大家從關注自己吃飯的樣子開始。找機會一個人對著鏡子吃飯，看看自己用餐時的樣子。我有一位博士生叫忠信，是位即知即行的年輕人，聽到我的建議後當天回宿舍，便對著鏡子吃飯，看著看著，他驚訝地發現，原來自己吃飯的樣子較隨便、不端正甚至還很醜，沒照鏡子還真不容易注意到。


忠信記起初次跟女友回家見家長（為什麼女友之前從來沒有提起忠信吃相不好看呢？），一塊兒吃飯。女友的父親飯後與他喝茶時，對他說：「忠信，你從小吃飯就這個模樣嗎？要做些改變，才不會讓人說教養不好。」忠信聽了很詫異，想著伯父怎麼批評起我的家教？心裡很受傷，還跟女友鬧彆扭，認為伯父言語苛刻。直到這次在鏡子前仔細觀察自己吃飯的樣子，才明白原來自己的舉止表現讓旁人很難受，伯父是愛之深責之切呢！回到老家後，忠信跟爸媽分享了這次經歷，並說：「爸媽，我們買張飯桌吧，以後就在飯桌上好好吃飯，不再端著大碗走來走去，這樣彼此也能好好說話。」

我還點評過幾位學生「拿筷子」的方式。筷子是中國人的發明，是人類歷史上最偉大的發明之一。作為中國人，應當拿好筷子。拿筷子的方式主要是從小受家人影響。只要仔細觀察，我們能從一個人拿碗筷的方式看出其家教素養。學校里不講究學生拿碗筷的方式，也不會點評學生吃飯的樣子，特別是對學習好的人，很少會說哪些舉止不合適，因此就可能失去改進的機會。


良好的肢體語言讓人如沐春風


職場上，肢體語言對職場人士的重要性不容小看。從一個人的舉止風範、肢體語言能看出他的溝通風格。好的風格，讓人如沐春風，有助於人際間的信任。有經驗的主管在看完一份書面報告之後，通常會在做決策前希望見見寫報告的人。這是因為職場上的決策若只接收文字的表達，是有風險的。開會見面可以較全面地了解彙報人想要傳遞的信息，繼而拉近彼此認知，確保溝通無誤，提升決策的準確度。


中國人講「見面三分情」，便是經由面對面的互動來拉近彼此的整體感知，以讓我們除了語言之外，還有肢體語言來協助判讀信息的本意。我們開會的過程，除了報告、討論，還有大量信息在人與人之間交流，我們對一個人的印象，也經常是在這些場合中形成的。所以，正向積極的職場人士要爭取參加會議的機會，因為從參與會議的觀察經驗中，可以練就世故人情，提升個人整體溝通素養。

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職場精英力

陳嫦芬

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聊開心了挑眼眉

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運用肢體語言可以幫助直觀形象的描述內容，可以增強情緒氣氛的渲染力，但是注意不能侵犯到聽眾的舒適空間（心理和生理上）。

建議去看看演講大師的視頻。

現實中，肢體語言在不同的人身上表現出來的意義雖然有很多共性，但同時也有很大的不同，因為性別、年齡、閱歷、性格、心態等等這些都是可以影響肢體語言的重要因素。我們在分析別人的肢體語言的時候，千萬不能簡單就一個表情或者一個姿勢來判斷別人的真實意圖，一定要把這個人各個方面的因素聯繫到這些表情和動作上，仔細分析之後再下結論。推薦看一下【創業必修課】肢體語言解碼 ，希望對樓主有所幫助。

同時，在我們自己運用這些肢體語言的時候，一定還要注意到社會習俗、文化背景、民族習慣、現場氣氛等各種綜合因素，千萬不可對錶情的理解搞「一刀切」。

現在，我們來細微地觀察一下我們的肢體語言。一般來說，我們的肢體語言方式可以分為以下6種。

1.廣域信號

包括我們的舉止和身體擺放的方式。

2.身體語言

用身體軀幹在我們沉默無語時表達的情感。

3.微觀動作

手指、鼻子等微觀部位做出來的動作，小到瞳孔的放大與收縮。

4.面部動作

也就是我們的面目表情。

5.空間行為

你與別人的距離。

6.觸覺

擁抱、握手、接吻等接觸性動作。

為了與別人溝通完全沒有障礙，我們必須全面去掌握這些肢體語言，充分發掘別人這些肢體語言的意義，利用這些有用的信息，對我們的溝通對象做更全面、更透徹的分析。這樣，在溝通中我們就能始終掌握主動了。

溝通過程中最好有筆和紙，或者小白板。。。有時候畫出來的東西說是說不清楚的。。只可意會不可言傳

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