身高对于很多人来说确实是一种优势，所以做父母的也都是希望自己的孩子长大以后能够长成大高个，这样一来，长大以后找工作不会卡在身高上面，恋爱结婚也不会被人嫌矮。其实，想知道孩子的身高，不用等长大，孩子将来能不能长高，家长要注意这几个地方！

1、手指长度

不知道有没有仔细的妈妈发现，普通个子高的人手指都是比较细长而且纤细的，但是个子矮的人手指都是比较粗胖的。

部分妈妈就会想，手指长跟身高有什么关系呢？由于每个人的身体部位都有一定比例，普通个子高得人在韧带被拉开之后，身体的各个部位都会比较纤细。

孩子身高的增长有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男孩约在13至15岁，女孩约在11至13岁。

想让孩子长高，这两个身高增长期一定要把握住！

2、脚长

身高和脚长也是存在着一定的比例关系。一般而言，人体在13岁的时分，脚部发育根本上就中止了，假如这时候的脚比较长，在排除病理干扰的状况下，将来孩子也会比较高。

有一个关于发育到13 岁后的身高算法：脚长×7，得数就是孩子将来的身高。虽然这个算法不是很精确，但是这个计算误差一般在3厘米左右。当然，也不排除一些个例，这与遗传因素分不开。

3、小腿长

关于这一点，很多家长都深有领会，你会发现那些身高比较高的人都有一双大长腿！

人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不停的生长。经常参与体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供给，促进骨细胞的生长本能，还能在一定水平上推延骺软骨消逝的时间，延长身高的生长期。

除了这些，我们也一定要好好应用后天来协助孩子长高

1.营养平衡，鱼、肉、蛋、蔬果等一样都不能少，并且每天坚持喝杯纯牛奶；

2.充足睡眠，保持在晚上10点前入睡；

3.恰当运动，带孩子多进来晒晒太阳，或是做有利长高的运动，比如跳绳等；

虽然说孩子的身高，父母的基因决定着大部分，但是经过后天努力，依然有可能使孩子的长的更高一点。这些后天要素主要包括，充足的睡眠、增强运动锻炼、补充营养等。每天保证至少8小时的睡眠，孩子放学回家后，不要沉浸于手机、电脑，多做体育运动帮助增长身高。

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