秋冬小儿腹泻饮食怎样调节

　　秋后是小儿腹泻的高发季节，由轮状病毒引起的腹泻最为常见。「秋季腹泻」多发于3岁以下，尤其是1岁半以内的婴幼儿，是以大便次数增多和大便性状改变为特点的一种儿科常见病。

　　「泻」宝宝不得禁食　　患儿被轮状病毒感染后往往起病急，出现呕吐、腹泻、发热、脱水等主要症状。这是因为，小儿的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸少、杀菌能力差，病菌就不能被胃酸杀死，进入肠道而引起腹泻。小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。　　然而，有些家长一看见孩子腹泻，就认为「多吃多拉，不吃不拉」，便自作聪明地对孩子节食甚至禁食。殊不知，禁食后的病儿得不到必要的营养，肠道黏膜的损伤难以恢复，使腹泻迁延，进一步削弱抵抗力，甚至诱发肺炎或败血症等，这样无疑是火上浇油，加重脱水程度。专家提醒，这种错误的观念要及时纠正，因为腹泻的孩子特别需要通过调节饮食来补充营养。

　　「水」疗法阻击秋季腹泻　　腹泻后的宝宝，常会出现脱水症状，此时家长应该要注意让孩子摄入更多的液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。现介绍一种口服补液疗法，简单易行，经济实用，有效率达96%以上。　　在500毫升开水(或米汤)中，加入20克白糖(两平匙)和1．75克食盐(半啤酒瓶盖)，做成口服补液，由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服补液50—100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者尽量多饮，每天1000毫升甚至更多，以预防脱水。

　　小儿秋季腹泻饮食要点　　营养专家介绍，腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能。　　母乳喂养儿：先哺喂少量温开水后再哺以少量母奶，每次喂奶5--8分钟，间隔5--6小时一次，5--7天后恢复正常哺喂。　　人工喂养儿：可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2～3天，还可把奶煮沸，去掉上面的奶皮，降低脂肪含量，成为脱脂奶，以后逐渐增至全奶。　　吃配方奶粉腹泻的孩子：可购买专门在腹泻期间食用的配方奶粉。　　六个月以上的孩子：可选用米汤、稀饭、烂面条、牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤等含人体所需的大量电解质的流质饮食，易于消化吸收。

　　「泻」宝宝要忌口　　临床证明，对于由轮状病毒引起腹泻的宝宝，注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。以下这些食物要禁食：　　导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使胀气，应予以适当限制。　　含有长纤维的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。　　多糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。　　高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。　　高脂食物：肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。