文：陈翊薇（清大 / 生命科学系）

 

考取学校：

(1) 师大－教育心理与辅导学系硕士班〔状元〕

(2) 彰师－辅导与咨商学系硕士班〔状元〕

(3) 国北－心理与咨商学系硕士班

(4) 竹师－教育心理与咨商学系硕士班〔状元〕

(5) 交大－教育所（咨商组）

(6) 嘉大－辅导与咨商学系硕士班（咨商心理组）〔状元〕

 

壹、自身背景                           
毕业于清华大学生命科学院学士班，主修生命科学和人类学。
 

贰、考试准备历程                                                       
大致上都是跟著补习班的进度走，有和朋友有组读书会。由于自己和读书会的其他成员都是全职考生，因此我们一起讨论的时间可以比较长且弹性。

一、三月～六月
(一) 在补习班方面我是先采用看DVD的方式(在时间上比较好安排)。在这段期间，补习班的课程我只是「听课」，没有作笔记，还有浏览一些心理咨商相关的书籍，以较轻松的方式吸收知识。

(二) 在学校的科管院修统计学(上、下学期)，和一起修课的朋友讨论作业。

(三) 多加利用校内相关资源：我从大三开始有到学校的师培中心、咨商中心修课，而图书馆学校资源丰富，也能借到许多相关书籍可以参考。

 

二、七月～九月
(一) 这段期间到补习班密集上课(就是面授)，完全是跟著老师的进度走，每天念书的时间平均六到七个小时，以树状图的方式整理咨商、心理学、测验、研究法的笔记(统计的部分在大学时已作过笔记)。

(二) 第一阶段读书会：每个礼拜一次，一次的时间大约三个小时。

 

三、十月～隔年一月
(一) 持续作笔记并且修改之前的笔记，进入复习阶段，也有再加上之前没念过的部分，同时也开始按学校写整份的考古题。

(二) 第二阶段读书会：每周一次，每次时间大概四个小时。

 

四、二月～四月
(一) 笔试准备：复习之前整理好的笔记以及考古题答案、持续关注各类(尤其是和咨商相关的)新闻和评论，还有每个礼拜和读书会朋友继续讨论考古题，份量改为一周两份。

(二) 面试准备：和读书会朋友先列好可能会问的一般性问题(包含自我介绍)，在读书会时彼此交互提问与练习，另外也有咨商演练、反思演练过程的部分，以及讨论和咨商有关的时事新闻。

 

参、读书会运作                                                         
一、第一阶段读书会

(一) 章节分配
我们总共有三个人，每个人在下一次读书会前先分配好咨商、心理学的某个章节，在下次读书会当天现场画出树状图笔记讲解给其他成员听。例如：A今天负责咨商的阿德勒学派，B负责心理学的感官记忆和短期记忆，C负责长期记忆。

 

(二) 解释名词
按照上述的章节列出重要的名词(中文+英文，例如：未竟事宜unfinished business)，每个人负责三分之一的部分，在下一次读书会前上传到群组，彼此可以参考。例如：阿德勒学派列出了45个重要的名词，每个人就负责15个。前期仅列咨商学派的名词，到后期有加上心理学、测验、研究法的名词。

 

(三)统计考古练习
进度照著补习班教课的速度走，每周写补习班按章节整理好的考古题(一个章节/周)，并且在读书会时讨论答案，有问题再问老师。

 

二、第二阶段读书会

(一) 考古题练习
每周一份，先在读书会讨论，若有不确定的部分会再询问补习班老师。刚开始练习时很卡，很多题必须翻讲义、笔记、上网查资料才能写得出来，但透过不断的练习和讨论，后来有渐入佳境的感觉。　　

我的练习方式为有把所有要考的学校题目印出来，选择题直接写在考卷上，而手写题的答案写在活页纸上，按照学校、年份排列，整理起来比较一目了然。

 

(二) 抽签
其实是变相的解释名词。每周订定好范围，范围涵盖咨商、心理学、测验、研究法(量化+质性)。读书会成员轮流找出重要的英文专有名词并作成签，读书会当天每个人轮流抽签，抽到什么名词就要解释那个名词的意思。这个除了可以更加熟悉各科的内容，还能练习表达，但辛苦的是一次平均有70多个专有名词，因此每次读书会都会投注较多的时间和心力在抽签上。

 

三、读书会的助益
(一) 讲解内容给其他人听可以练习口语表达能力。

(二) 每个礼拜聊聊彼此的状态、近况，可以互相鼓励(我们在第一阶段读书会结束后还有去小小庆祝一下XD)。

(三) 可以透过讨论激荡出更多元的想法。

(四) 即便对于未知感到焦虑，但能互相支持、完成每次订的进度，都会让我很有成就感，有一步步迈向成功的感觉！

 

肆、各科准备方式                                                   
主要是精读补习班讲义和一些书籍，再搭配其他参考书目、期刊、网路上的资料等作为辅助。在专业科目上我知道自己辅导咨商和心理学是最弱的部分，因此在准备的时间分配上这两科占的比例是最高的，整理出来的笔记也是最完整的。

一、辅导咨商
(一) 书单

1. 主要用书
补习班讲义

《咨商与心理治疗：理论与实务》，Corey著

《咨商辅导学辞典》，樊雪春等人著

《助人技巧》，田秀兰、林美珠合译

咨商辅导相关期刊

2. 参考用书
《校园辅导工作的理论与实施》，宋湘玲等人著

《生涯咨商与辅导》，金树人著

《团体咨商：策略与技巧》，程小苹等人译

(二) 笔记
最刚开始是一边精读Corey的书一边作树状图笔记，但在作笔记之初满挫折的，因为内容庞杂又必须拣选出比较重要的部分写在笔记上。后来看了一些期刊或其他书目后又有新的东西可以纳入，因此笔记是持续不断修改、更新的。树状图笔记按学派分，另外也有伦理、生涯、团体等。以学派的笔记为例，虽然每个学派彼此有些小差异，但不外乎以以下的结构分类：人性观、理论重点、咨商历程(包含目标、咨商师功能/角色、个案经验、咨商关系、程序、技术)、贡献与限制，有些学派之间的比较我也会写在笔记中。

(三) 解释名词练习
我自己的写法是通常分为定义和例子两个部分，定义当中包括了该名词的背景脉络以及精确的意思。在第一阶段的读书会我们就已经开始写解释名词，我想不断练习的好处就是把这些准则内化到自己的思考当中，这样在分秒必争的考场上比较能够立即建构出具结构性的答案。

(四) 考古题
十月之后开始写学校整份考古题，刚开始是从彰师开始练习(选择题居多)，后来开始写问答/申论题。其中，申论题除了分段列点以外，我想有一点很重要的是「自圆其说」：很多申论题其实是没有标准答案的，因此如何写得有逻辑、有道理、前后呼应就是个人必须得下的工夫了。在每个礼拜的读书会我们会彼此交换答案，讨论答题背后的理由、比较不同的地方以及聊聊可能的衍伸议题，最后会将讨论结果补充在答案纸上。

 

二、心理学
(一) 书单
补习班讲义

《心理学导论》，危芷芬编译

(二) 笔记
起初是补习班讲义搭配著《心理学导论》一起看，但我的笔记架构几乎是参照补习班讲义的编排(因为讲义本身已经整理得很有条理)，再用树状图的方式写成。

(三) 善用网路
心理学对我而言是包山包海的一科，写题目的时候很常看到讲义、课本没有的东西，所以常常上网找资料。我的建议是有些理论可以输入英文关键字，找到的资料远比中文资料多很多，或者是找原文论文、review，从中挑重点看，再作成笔记，顺便熟悉英文。

 

三、统计、测验、研究法
以我自己有考的六间学校为例，嘉义、台师、彰师在这个科目上著重在统计和测验，而交大、国北、竹教则是三个全包，另外交大和竹教会考质性研究，因此还是要注意自己所要报考的学校有考哪些部分，用以决定各科的读书分配时间。

(一) 统计

1. 书单
《心理与教育统计学》，林清山著

《心理与教育统计学》，黄琼蓉等人编译

统计的部分我前面有提到大四有在学校修统计，所以统计对我来说算是所有专业科目中最好准备的一科，在看黄琼蓉和林清山的书时也能很快的理解。不过林清山的书后半部有高等统计，自己看其实看不太懂，因此这个部分主要还是靠补习班的讲义、其它可以参考的书或是上网找资料。若为统计生手，建议可先从黄琼蓉版本的统计开始看起，较为简单易懂(还有统计学家小故事可以看XD)，之后再看林清山版本应该可以看得比较顺！

2. 考古题练习
因为补习班有整理按章节区分的考古题，因此可以依照上课进度依序练习，到十月份之后是依学校练习考古题，所以许多题目等于是练习了两次，且第二次练习所写下来的答案完整度会多过于第一次，这就是进步的证明喔！另外我觉得能够和读书会朋友讨论题目真的有很大的帮助，可以厘清一些观念，而且我对于统计较为擅长，能贡献这个优势给其他成员也让我更有自信了。: )

 

(二) 测验
1. 书单

(1)主要用书

补习班讲义

《教育测验与评量》，郭生玉著

(2)参考用书

《教育测验与评量》，王文中等人著

《教育测验与评量》，余民宁著

《心理与教育测验──测验编制理论与实务》，陈柏熹著

2. 笔记和考古题练习
测验对我来说是比较陌生的领域，除了在补习班专心听课勤作笔记外，也要抽些时间看郭生玉的课本，以及把参考用书中一些整理得不错的表格比较、内文纳入自己的笔记中。基本上有好好吸收内容和整理好笔记，在练习考古题时都还算得心应手！

(三) 研究法(以下以量化/质性研究来区分说明)

1. 书单
(1)主要用书

补习班讲义

《质性研究：理论、方法与本土女性研究实例》，胡幼慧主编

(2)参考用书

《教育研究法》，王文科、王智弘著

2. 量化研究
量化研究的部分主要是靠补习班讲义，而上面列的那本参考用书写得满完整的，当我有看不懂的进阶量化研究方法时会去找这本，不过也可以参考网路上的资料，有些网站写得比书还清楚。

3. 质性研究
因为自己有人类学的背景，对质性研究不算陌生，且胡幼慧的书读起来不会太艰涩，并附有简单版的实例可以参考，但如果时间许可的话，去找实际的研究来看帮助会满大的，且质性研究重视厚实描述，读起来像是在看故事一样，若读专业科目读累了就找来看看吧！

 

四、英文
以我非本科生的状况来说，花在专业科目的比重绝对远远超过英文，也因为自己对英文还算有信心所以花的时间不多。要注意的是英文在研究所考试当中多半为门槛，所以大家在准备时可以思考一下自己究竟要花多少心力在英文。

(一) 背单字
对我来说英文文法还算OK，最需要准备的部分就是不足的单字量，因此我的准备策略就是每天抽个半小时背单字，而背的单字范围我是挑托福字汇穿插中高级全民英检字汇。穿插的原因是这两种的单字难度差异大，如果全部挑太过困难的单字背挫折感会满大的，因此时难时易地背诵、逐渐累积单字量对我而言是比较有成就感的方式。有个建议是背到新的单字时可以去找它的英英解释搭配例句，这样比较能够真的了解这个单字的用法喔！

 

(二) 英文阅读
虽然我并没有刻意去找英文新闻来看，但在网路上查资料(尤其是心理学的资料)时我通常会找英文文章或英文review来读。多看英文文章我觉得最大的好处是熟悉语感，当看英文不会一直去想它的文法结构，而是能够顺顺地看过去并且理解时，我想就是最理想的状态了，但能否顺顺地看过去植基於单字量和对文法的熟悉，这些都是需要时间累积的。因此清楚自己哪里不足再找到适合自己的步调、策略从中补强是相当重要的。

(三) 考古题
虽然我因为主力放在专业科目上比较多，对于英文考古题的练习相对较少，但了解题型会让自己在正式上场时不那么紧张，这点跟专业科目是一样的。

 

五、国文
我所考的学校只有台师要考国文，因此没有特别作准备，仅在考试前一两个礼拜看一下近一两年的考古题。不过我觉得在准备考试期间还是要多关注时事或是看一些网路评论文章，这些都可以作为写作文的养分喔！像今年的作文考AlphaGo，刚好是我以及我周遭朋友有在关注的议题(我会找相关的文章来看，周遭朋友也会分享到FB)，因此看到题目时我可以立刻振笔疾书。

 

伍、结语　　　　　　　　　　　　　　　
段时间最感谢的是读书会的朋友、补习班老师以及补习班提供的各项资源，尤其是何老师编制的精美讲义以及精辟又不失幽默的上课方式，让我在一年的时间内如愿考上心中的第一志愿。

最后想鼓励欲转换跑道、正在准备研究所考试的学弟妹，准备考试不单单只是需要跨过的一道门槛，它还伴随了接踵而至的压力。以我自己的状况而言我需要面对的是孤独感还有非本科的焦虑，因此找到适合自己的支持系统是很重要的，支持系统就像加油站一样，加满了元气再继续上路，念书的效果会更好。另外就是时时问自己为什么想要投入这场硬战：强而有力的动机会持续推进自己往目标前进。有了足够的动机和努力，最后就是相信自己的步调，稳扎稳打定能迈向成功喔！