上周Alisha教练提到大趾球跟屁股启动的相关性，国内小编完全听不懂啊！大趾球是什么？为什么又要屁股启动？于是就请教练来特地为我们说明两者之间的关联啰❤️

➡️大趾球位于脚底，大拇指根部下突起那一块。
➡️平时就可以注意自己的走路姿势，可以走得更稳唷😊

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