想怀孕 | 备孕男性8个助孕穴道一定要知道！
备孕男性不孕，通常是因精子数量少或是精虫活动力不足，常见于30-50岁之间的男性，检查发现精子活动差、精子数量少及精子型态异常，其实除了药物及饮食改善外，平时也可以做穴道按摩帮助活络下半身血液循环，改善精子品质不佳问题，以下几个男性助孕穴道，想怀孕的男性可以每天按压。
男性助孕穴道
● 下腹穴位
气海穴:位于下腹部，肚脐下方约两指宽处，对于精神不佳、精虫活动力不好者，可以发挥不错效果。
关元穴:位于下腹部，肚脐下方约四指宽处，此穴不但可以补益身体的元气，对于肠胃不适、男女的泌尿、生殖系统疾病，有预防与改善的效果。
中极穴:位于下腹部，肚脐下方约六指宽处，在古书上写到治疗"失精绝子"，对于遗精、阳痿男性有帮助。
● 背部穴位
肝俞穴 : 位于肩胛骨下方，脊椎骨左右两侧 功效 : 安定心悸、增强气力
志室穴 : 位于后腰凹陷处，脊椎骨突起关节处左右两边 功效 : 滋补男性精力
肾俞穴 : 位于志室穴内侧 功效 : 增强下半身脏器、增强男性精力
● 腿部穴位
足三里:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽，可帮助下半身血液循环，经常按摩，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对脾胃虚弱等症有帮助。
三阴交:脚踝内侧凸点上约4指幅宽度，治疗消化系统病证和泌尿生殖系统病证，是治疗男性性功能障碍最常用穴位之一。
● 饮食补充 延伸阅读>>> 男性养精９０天必做的事！
男性不孕者，主要与精子数或活动力不足有关，夫妻都应进行不孕症检查，了解原因后再进行治疗，若要做人工受孕，女性要调整排卵，男性需养精，夫妻双方都应养成运动习惯，改善体内含氧，可降低游离基（破坏精子与卵子结合）产生，男女也各有相对应的助孕穴道，平时也可以多多按摩以利受孕。
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