我介绍一下「松子虾仁田园时蔬小烧麦」的做法吧。田园时蔬选的是玉米、胡萝卜和青豆,这三样要经常吃,维生素含量高,对于有便秘或者积食的小朋友有良效!特别适合给小朋友做早餐!营养健康,自己做的还放心,做一次可以吃一周,放冰箱冷冻起来,早上拿出来蒸一下,洗漱的同时就把宝宝的早餐做好了,很省事。

准备材料:

泡好的泰国香米

全麦面粉100克

玉米 胡萝卜 青豆

虾仁适量

松子仁一把

裁剪好的烘焙纸(防粘)

1g酵母

备注:烘焙纸不粘,好撕,受潮不烂,建议购买一些,如果实在没有,也可以用纱布代替。泰国香米更好吃,软硬适中,不烂。

步骤如下

第1步: 首先把泡好的香米上蒸锅,大约要大火蒸30-40分钟,具体看自家灶台脾气,和米的品种;

第2步:开始和面,中间挖一个小洞,把1克酵母放进去,牛奶缓缓倒入,边倒边搅拌成絮状;揉成一个偏硬一点的面团;保鲜膜盖好松弛10-15分钟;

边倒边搅拌哦

盖保鲜膜

第3步: 锅里倒入少许食用油,小火把松子炒香;

第4步:松子盛出装碗后,再倒入适量油,把玉米、胡萝卜、青豆一起放入炒1分钟;

第5步:加入切好的虾仁,如果你买的是大虾仁那肯定要切成小段放入;

第6步: 翻炒均匀,再加适量水烧开,水开后,加入适量盐,关火;

第7步:这时候香米已经蒸好了,取出香米,把炒好的时蔬虾仁连汤汁全部倒入;倒入松子拌匀;拌匀后盖好放边上等用

第8步:把面团搓成长条;切成一个个小剂子,按扁,挨个沾好面粉防粘;

第9步:取一个小剂子擀成薄面皮,用擀面杖压一圈荷叶边(沿著面皮边边,隔一段压一段,荷叶边就出来了);

第10步:包入香米饭,虎口包住,随意收紧;

2.第11步:底部附上烘焙纸,上蒸笼蒸10分钟左右;

大功告成!

如果做的多,可以放进冰箱冷冻,保证一周内吃完就行。


烧麦又叫烧卖,是我国北方的传统面食,其历史悠久,在元代便有了记载。下面郑州新东方烹饪学校的老师就将这款烧麦的做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

配料:

咸蛋黄 7只、糯米 250克、饺子皮 14张、干香菇 9只、胡萝卜 半根、玉米 半根、腊肠 2条、精盐 2克、白糖 2克、蚝油 适量、酱油 适量、玉米油 适量

烹饪步骤:

1. 糯米泡两小时,沥干水份,然后煮熟备用。

2. 泡发好的香菇、胡萝卜、玉米、腊肠切丁。

3. 锅内烧热油,先煸炒腊肠,然后再下香菇、胡萝卜、玉米一起翻炒。

4. 将解冻好的咸蛋黄隔水蒸煮15分钟后,对半切开备用。

5. 用擀面杖的一端擀开饺子皮的边,尽量擀成荷叶形状。

6. 用擀面杖的一端擀开饺子皮的边,尽量擀成荷叶形状。

7.擀好的饺子皮包入咸蛋黄、糯米饭, 用筷子压实,然后就著虎口慢慢收紧。

8.隔水蒸煮15分钟即可。

郑州新东方温馨提示:饺子皮在蒸之前,可以先用小喷壶喷上少量的水,这样能够保证皮蒸好后不会发硬哦!

喜欢烹饪和美食的朋友,欢迎你到郑州新东方烹饪学校来学习!


这些最好专门去学习,百度的经验还是要去实践。配比、口感等都差距很大的!


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