本人上班狗,正在减肥。附近的沙拉外卖死贵死贵,想知道晚上在家做好沙拉,第二天带到公司,还能吃吗?


谢邀。放冰箱里可能还好,但感觉一般会酸掉。


可以吃了,没事。

那些说不可以吃的,我想问一下,你早上做的沙拉下午可以吃吗?

食物跟格也没有半毛钱关系。只跟时间有关系。做好以后放在冰箱冷藏。第2天吃没事的。

12:00的钟声没有魔力,不是他敲一下食物就会变质。


生蔬菜多的最好不要隔夜吃,蔬菜焯水过后街简单加热在吃是可以的,但是建议还是现吃现做


隔夜蔬菜色拉会产生大量亚硝酸盐,强致癌物质

你完全不用吃色拉,因为不减肥,色拉酱含大量糖,胆固醇,油。

你中午自己带俩白煮蛋,西红柿一个黄瓜一根,

碳水可以用半个玉米,或半个馒头。

鸡蛋吃腻了,可以换一盒白斩鸡来替换蛋白质


未经过料理的生蔬菜最好不要隔夜直接吃,就算放置在冰箱里品质还是会有所下降,如果觉得太贵丢掉有点可惜,可以炒制一下,用高温进行杀菌。


隔夜吃不新鲜啦。可以早上早起一会做好带走


推荐阅读:
相关文章