頸椎病是白領們最常見的一種病症，沒患上的時候覺得沒有那麼嚴重，可是患上之後的人都會喊苦。那麼你知道是什麼導致的頸椎病發生呢？

　　頸椎病的原因

　　1、年歲增長

　　年歲增長是頸椎病的病因之一，中年人跟著年歲的增長，人體各器官的磨損也日益添加，椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會發生各種退行病變，致使病變的發生。

　　2、外傷

　　因為青少年時期留傳的頸部外傷是致使中年後發病的重要要素，如頸椎骨折、頸椎脫位等。頸椎骨質蛔歹朽耍移位碎片，可直接壓榨脊髓或血管神經，繼而構成頸椎病。頸部外傷可使椎體發生半脫位或脫位，致使椎管變窄，致使脊髓或神經受壓而導致一系列臨床體現。

　 3、頸椎間盤退行性變

　　中年患者的每個椎間盤由纖維環，髓核和椎體的透明板組成。跟著年歲的增長，頸椎間盤會發生必定程度的退行性變，如骨刺構成等，致使脊神經根、椎動脈或脊髓遭到壓榨、影響，繼而導致一系列體現而構成頸椎病。

　　4、緩慢勞損

　　勞損是中年患者最為首要的原因，頸椎病發生的原因是指各種逾越正常規劃的過度活動帶來的危害。

　　緩解頸椎病的辦法

　　1、肩部訓練

　　長時間伏案工作者，應守時改動頭部體位，準時做頸肩部肌肉的訓練。

　　2、樂觀

　　保持樂觀精力，樹立與疾病艱苦抗衡的思維，配合醫生醫治，削減複發。

　　3、訓練

　　無任何頸椎病的癥狀者，能夠每日早、晚各數次進行緩慢屈、伸、左右側屈及旋轉頸部的運動，加強頸背肌肉等長抗阻收縮訓練。頸椎患者戒煙或削減吸煙對緩解癥狀，逐漸康復意義重大。防止過度勞累而致咽喉部的反覆感染炎症，防止過度負重和人體震動進而削減對椎間盤的衝擊。

　　4、頸椎牽引

　　對於頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的患者，牽引是最好的緩解病症的辦法之一。緩解頸椎病的辦法是牽引可限制頭頸部活動，牽開椎間隙，有利於椎間隙內傑出物的還納，然後緩解了髓核等對神經根及有關血管的壓迫與刺激作用。

　　5、拔罐

　　拔罐是一種以杯罐作東西，借用負壓而使杯罐吸著於皮膚，造成部分瘀血以醫治疾病的辦法。適應於風、寒、濕痹及脹痛症，頸、項、腰痛及四肢痛苦、麻痹、功能障礙等。

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