今天要和大家分享的也是我本周听到的有趣的podcast，

其中分享了这个网页：Zen Habits: Breathe

作者是Leo Babauta

网页https://zenhabits.net/6-questions-to-ask-yourself-to-get-the-most-out-of-life/

其实，我本来就很喜欢和禅相关的文章，

这个网页上和之前的Minimalists极简主义者一样，

没有广告、没有颜色，甚至没有图片，

就是干净的和读者分享讯息。

 

而这篇文章，是要我们常自问，日子过得如何。

要自问的问题是，

1.自己所爱的人？有用心经营吗？

2.有在追求梦想吗？有因恐惧而停止吗？

3.我们正在做对自己有意义的事吗？

4.我有在做帮助他人的事吗？

5.我有做到自己预期中的自己吗？

6.我做了些什么，让自己过得有热情、健康、活力？

（更详细的叙述，就自己到网页看啰！）

 

然后，我就问了自己以上的六个问题，

1. 因为本人的社交圈并不大，所以我身周都是我心爱的人，

也因为时间不会浪费，所以当然都有在我意识到的时候，好好经营。

2. 我正在追求自己的梦想，追求的路上当然会恐惧、焦虑，

但是目前也学了不少技巧来更积极向前。

3. 很高兴的，我大部分做的事，都是对自己有意义的事，

（不过有时因为都执著在这些上，所以缓和不够，要取得平衡呀！）

4. 身为老师，我当然有很多帮助人的机会，

当然平时不是老师角色的我，也是尽力？的帮助身边的人啰！

5. 这点有些可惜，我因为自我要求颇高，

所以常常无法做到自己理想中的自己，也表示有许多进步空间。

6. 我现在在做的事情，就是让我的生命中充满热情，

而我持续的健康计划也顺利地进行中，相信今年11月达成后，

一定可以更有活力、也更健康。

 

P.S.上周末的布告中说，以后就以一周一篇的频率来张贴，

结果，"out of sight, out of mind."

根本没有在想说一周内要呈现什么样最好的文章，

所以以我目前的情况，最好的方式还是每周至少一篇、

至多不限，有想法就即时记录下来好了，

毕竟，与大家分享好的想法，也是帮助人的一种方式吧！