生姜是我们常用的一种调味品，也是治疗疾病的一味良药。生姜中含有姜辣素和维生素C等多种抗氧化成分，进入人体后能够有效清除体内自由基，起到抗衰老的作用。生姜做荤菜菜的调味品使用时，可以起到去除腥味的作用，而且还能够提高菜的鲜味，从而刺激到我们的味蕾，有助于增强我们的食欲。

　　生姜不仅是一种很好的调味品，在我们生活中的功效作用也是很多的。平常可以用生姜来泡水，能够促进血液循环，驱除体内寒气，温暖身体，是一种很好的驱寒良药，但是不适用于夏季暑热和风热引起的感冒。生姜碾碎可以外服，具有消炎镇痛的效果，而且也可用生姜煮水来清洗外伤，防止感染。另外生姜加蜂蜜对治疗酒后头痛也有很好的效果，而且用生姜水清洗头皮，有助于头皮的新陈代谢，防止头发脱落，有很好的滋养效果。生姜属于一种升阳食物，最好在上午食用。

　　生姜煮红糖水是女性朋友们的必备，能够有效缓解月经疼痛，益气补血，对身体好。生姜还可以和此物一起煮，清肠排毒，祛除体内湿气，肚子平了，口臭也消失了。此物就是橘子皮，我们平常吃橘子一般都会将里面的橘子吃掉，外面的皮就扔了，其实是很可惜的，因为橘子皮的营养也是很丰富的，橘皮中也含有丰富维生素，有助于排毒养颜，增强免疫力，而且橘皮还是天然的“除臭剂”，能够有效去除异味，维持空气清新。

　　生姜橘皮煮水，我们只需要将橘子皮清洗干净，里面的膜去掉，然后将生姜和橘皮一起放入锅内煮制，营养价值非常高，营养功效也是很好的，大家不妨尝试下，希望对大家的健康有所帮助，觉得文章实用的话别忘了关注收藏哦！