自從孩子出生,我家就沒在外面買過早餐,也很少到外面吃飯,一直以來,家人都習慣了家裏的飯菜,每年到外面旅遊,在外面吃了幾天,孩子老公就會說,真想念家裏的飯菜呀。

  其實,在家裏做早餐並不難,現在的各種小家電齊全,充分動用起來,就既能睡好覺,又能做出營養豐富的美味早餐呢,看看我家今天的早餐,才用了半個小時哦,好吃、好看,營養豐富,可比外面買的健康多了。

  家人最愛我做的早餐,營養豐富,好看好吃,其實做法都好簡單

  可別被這一大桌嚇到了,其實都是比較簡單的款式,看我一個個介紹給大家吧,喜歡的話,您就收藏試試吧,反正,今天這桌早餐,我家老公和兒子都非常喜歡。

  【紅棗開花饅頭】

  一直以來,都很喜歡超市裏那紅糖開花饅頭的造型,這才找到了一個好方子,果然好用,這饅頭蒸出來,呈現漂亮的三個花瓣,漂亮又鬆軟呢,加了足足的紅糖和紅棗,補血哦。

  食材 主料 紅糖75克 新良全麥粉300克 水150克

  輔料 酵母5克 紅棗50克

  1、水和酵母粉混合在一起,拌勻。加入紅糖,攪拌至紅糖完全融化。將麪粉篩入紅糖水中,用廚師機揉成均勻的麪糰。揉至麪糰無干粉顆粒後,加入紅棗碎繼續揉勻。將麪糰放入一個稍微深一點的容器裏,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方,大於40分鐘左右,將麪糰二發至兩倍大。用手指在麪糰上戳一個洞,洞口不會縮、不坍塌即表示麪糰發酵好了。

  2、發酵好的麪糰取出來。放在撒了乾粉的面板上反覆揉至麪糰光滑,切開面團,裏面沒有氣孔即可。將麪糰分成均勻的三份,揉勻滾圓後蓋上保鮮膜醒發10分鐘,搓成三條大約30釐米的長條。

  3、將三條麪條摞起來,下面兩條,上面一條,疊起來。稍微滾一下,將麪糰滾緊。用刮刀將麪條切成小段。稍微整理下,做成開花饅頭的造型。擺入裝入了溫水的蒸鍋裏,二發至饅頭體積變得輕巧。蓋上蓋子,大火蒸15分鐘,不要立刻開蓋,關火後再燜3分鐘即可。蓬鬆的開花饅頭,好吃又好看哦。

  【太陽雞蛋餅】

  這個小餅,用來哄小朋友最好不過了,小太陽一樣的漂亮造型,孩子絕對喜歡,加了雞蛋或者鵪鶉蛋,不吃雞蛋的小朋友也會乖乖吃雞蛋啦。

  食材 主料 餃子皮 10片 雞蛋5個

  輔料 油適量 鹽適量 蔥花適量 五香粉適量

  1、食材都準備好,雞蛋磕在碗裏,將蛋清和蛋黃分離開。(雞蛋一定要新鮮,越新鮮的雞蛋,越能保持蛋黃的完整性)

  2、取一張餃子皮,放在面板上,在餃子皮的中間撒上蔥花和五香粉、鹽

  3、另一張餃子皮覆蓋在上面,周圍用叉子壓緊實,留出一四分之一的部分不要收。用手將餅托起來,收口的地方擴開。將雞蛋黃打進去。小心地將收口捏緊,用叉子壓緊即可。

  4、全部都做好 後,將電餅鐺底部刷油,將雞蛋餅放入鍋中,中火慢慢將餅煎至微微變黃,翻面,直至兩面都煎黃,蛋液凝固即可出鍋。香酥入味,連不喜歡吃雞蛋黃的兒子都特別愛吃呢,一口氣連吃5個還意猶未盡。

  【山藥健骨粥】

  食材 主料 山藥半根 粳米半碗

  輔料 大棗適量 蓮子適量 薏米適量

  1、蓮子清洗乾淨後用清水浸泡一個小時,去除蓮心,蓮子比較堅硬,煮粥前先泡一下,煮出來的粥口感細膩更好吃。

  2、將蓮子和薏米清洗乾淨,放入電飯鍋裏。加入大半鍋水,設置煮粥鍵,煮一個小時。

  3、一個小時後,將山藥段、大米也倒入鍋中,繼續熬煮。將粥熬至粘稠即可。喜歡吃甜的,可以加點糖調味,不喜歡吃甜的,配點鹹菜也是非常好吃哦。

  【生抽泡蛋】

  很多小朋友不喜歡吃雞蛋,其實,是討厭雞蛋淡而無味的口感和乾癟癟的蛋黃,試着在上面澆上一勺生抽吧,立刻就讓口感變了個樣,這樣弄出來的雞蛋,我家小朋友一口氣能吃好幾個呢。

  【祕製開胃 蘿蔔乾】

  千萬不要小看這個不起眼的蘿蔔乾,它是我老公最愛的一道菜,沒有之一。

  不論春夏秋冬,早餐桌上只要有這一小碟蘿蔔乾,你就是給他一盤豬食,他也能吃得香!

  不是他有多麼的喜歡吃蘿蔔,而是。。。

  我媽做的這個蘿蔔乾,真的真的太好吃了。

  做法簡單哦,值得試試——

  食材:蘿蔔2000克 剁辣椒幾勺 鹽適量

  過程:

  1、蘿蔔洗乾淨,去掉根鬚後切成兩半,再切斷,每一塊都切成底部相連的連刀快。

  2、將所有的蘿蔔塊都切好,放在大盆裏,將鹽倒在上面,拌均勻,醃製一個晚上

  3、將醃製好的蘿蔔放在太陽下曬至微微幹,燒開一鍋水,將蘿蔔條放在開水鍋裏汆燙一兩分鐘(我爲了節省,同時還汆燙了一些蘿蔔菜葉子)撈出來,晾至表面看不到水珠即可,將處理好的蘿蔔條切碎

  4、放鹽和剁辣椒,拌勻即可(稍微加點橄欖油味道更好哦!),放在密封的容器裏,隨吃隨取,做一次,能吃上一個星期。

  每天吃點堅果,對大腦好,尤其是上班族和上學的孩子,不要吃太多,兩三個就行。

  【哈密瓜】

  春天來了氣候升高,早餐桌上, 增添了水果,都說上午水果是金,下午是銀,晚上是銅,孩子上午沒時間吃水果,那麼,早上能吃盡量吃吧。

  我家的早餐,其實都比較隨意,家裏有什麼就做什麼,好在孩子和老公都不挑食,都說早晨要吃得像皇帝,其實並不是要吃什麼大魚大肉,只要品種稍微豐富點,營養全面,就是非常不錯的早餐了哈,今天的早餐,大家喜歡嗎?歡迎點評一下哦。你今天吃了什麼早餐呢?也歡迎在評論區分享。

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