磨练心志必需的「六种精进方法」

当然，并非只有领导人才应该要求自己磨练、提高心志。想把心往好的方向提升、不在意能力、要成为有人格者，不只是要成为聪明人、也要以正派为目标，任何人都该当如此。我们也可以称此为生存的目的或人生的意义。因为，我们的人生只是用来提升自己的人格的过程而已。

那么，所谓的提高心志，到底又是怎么回事呢？我认为，绝对不是达到佛教开悟，或者说最高、最好的境地等困难之事。而应该是，带著比出生时稍微美丽一点的心，走向此生的终点才对。也就是说，死的时候，灵魂呈现比出生时虽然很少、但的确存在的进步，心灵也多少呈现被磨练过的状态。也就是压制自私的、情绪的自我，让内心觉得安笃、内在柔和，体贴的心也慢慢发芽。数量虽然少，总算出现利他心也萌芽的状态。还有，让我们与生俱有的心，朝这种美丽的心蜕变，这也就是我们生存的目的。

原来如此，对浩瀚长远的宇宙来说，我们的人生或许只是瞬间消失的一阵闪光而已。也因为如此，即时掌握生与死之间一瞬间的时间，提高自身的价值，这可以说是我们人类生存的意义与目的。进一步，我认为在努力想要达成理想的过程中，就有了人的尊严，生命的本质也就出现了。

尝尽各种痛苦、悲伤、烦恼，一边奋斗，当中也体会到生存的喜悦、快乐，并获得幸福。就在各式各样的情况中重复来回，拚命地过好只有一次的这一世的人生。

那种体验与过程就像磨砂膏一般，不断把我们的心志磨得更高远，让我们的灵魂在人生幕落时，比刚开始的时候或多或少高出一点—光是能做到这样，
我们的人生就算活得相当有价值了。

要怎样磨亮心志、提高灵魂的价值呢？方法、途径非常多。就像爬山时，面对山顶有三百六十度可走，路径可以说几乎无限多。我根据自己的经验，认为要磨练心志，以下「六种精进方法」非常重要，我经常向周遭的人推荐这些方法。

1 付出不输给任何人的努力

比别人做更多专注的研究，还有，不可以停止继续往此方向钻研。如果有抱怨的时间，就改用来向上努力，那怕只进步一公分也好。

2 谦虚、勿骄傲

中国古籍上有「谦受益」的说法，意思是说谦虚的心可以呼唤幸福，同时也可以净化自己的灵魂。

3 过每天反省的日子

每天都要检查自己的行为与内心的状况。是否只顾虑到自己、是否有怯懦的言行表现等，经常致力于自省、自律与改进。

4 感谢自己能活著

认为自己能活著就是幸福，无论面对多小的事，都能产生感谢的心。

5 累积善行与利他的行为

「积善之家必有余庆」。行善、利他、心中牢记要有体贴的言行。如此累积善行的人，必然得到好的报应。

6 避免情绪性的烦恼

不论何时都在抱怨，陷入无济于事的忧虑，不停地烦恼事物是不行的。因此，最重要的做法就是，全心全意地投入工作，做到不留余地、没有遗憾的程度。我把以上这些原则称为「六种精进方法」，经常提醒自己要记得去实践。

虽然变成文字以后显得很平凡，但是应该牢牢记住这些理所当然的道理、并融入自己的日常生活当中，量少也无妨，坚定地实践下去。这些并不是高挂起来当装饰的伟大教义，最重要的还是必须在日常生活中持续实行。

－节录自《生存之道》