公园开放时间：24小时

出入口：13个

公共交通：7号线 后滩站4号口出来步行300m

最佳停车点：世博大道1700号2号门 地下停车库

收费标准：10元/次

世博公园和后滩湿地公园是浦东相连的两个公园，中间隔著一座卢浦大桥。这块地原本是钢铁厂和造船厂的一块工业废弃用地，后来被改造成了具有防洪功能的人工湿地。世博公园位置比较好，所以经常搞生活节、音乐节等等，可能你已经去过了。后滩湿地公园么，重点就在「湿地」两个字，自然景色比较好。这么大的地方要玩什么，请看下图——

和滑板公园比起来，世博后滩公园可真是大了不止两三圈，北起梅赛德斯宾士文化中心，沿著蜿蜒的黄浦江南下，西南端到国展路与世博大道交叉口，全长约3.5公里，占地18公顷。

本座私心以为、全魔都最适合骑行的就是这世博后滩公园了。沿途虽然不能饱览江景，却仿佛置身绿荫葱葱的宁静的野郊，双向通行的骑行道贯穿始终，不仅做到「人车分离」，沿途有弯道、有爬坡，还能开刷多种骑行模式。

秋天骑行最是心旷神怡，因为一路都有股幽幽迷人桂花的香气迎面扑鼻，非常醉人。虽然脚下费劲吃力地踩著一辆破旧的摩拜，也不惜拼尽吃奶的力气，想尽情感受迎风「翱翔」的舒畅痛快。

骑行道旁每隔一段就有一个「全能」的驿站，请认准这个原木色的小屋，因为凡有它之处就有厕所。驿站不仅提供水源补给，还能充电、上网，做一些基础的紧急医疗救助。

所以，本座强烈推荐的秋游路径是从世博公园骑行一路向南，到达后滩湿地公园尽头的野餐点（野餐聚点稍后会讲到），这一趟骑下来别提有多酣畅淋漓，真是无限聚爽！

沿途的自然风光固然好，但对我局的年轻探员来说，临近卢浦大桥的这条奇特的木质阶梯要更适合拍美照一些。

阶梯呈月牙状，跨越当中的绿化带，连接骑行道和江边步行道。用我局摄影师包子同学的话来说，这些木质结构间的缝隙投下来的斑驳光影，就是最美的景~

仿佛踏入了一条与外界分割开来的时光隧道，它的另一头，究竟通到哪一年的哪一天？趁本座沉迷在想像中的工夫，探员们人手一张「大片」都拍好了。嗨，碰到好背景，这群人可真是浑身都是戏。

虽然世博公园的绿化已经做的相当完善了，但草坪都在养护中，不支持支摊儿。于是我局一路跋涉，在后滩湿地公园的最南端，寻得了这处绝佳的野餐聚点。

虽然木板地坐著没有草坪舒服，但好在景色美呀——远处是成片的绿荫，脚边就是清澈见底的溪水，水面上几只野鸭时不时上演著一个扎猛子进水里觅食的活泼场面。

别说野餐了，让本座在这里呆坐一下午，我都是愿意的。

眨眼间探员们就四散而去，相约骑车的骑车，遛弯儿的遛弯儿，拍照的拍照，负责支摊儿的探员也没在客气，自顾自坐著吃了起来。

想要在野餐时喂饱我局这么多张嘴，除了各样面包、零食、水果这些标准配置，出发前去楼下的M记、K记打包几份薯条、炸鸡是很机智的选择。

事实证明，花样再多的零食，也抵不上一口百事一口肉来得聚爽！

偷得浮生半日闲，可不就是这趟秋游最真切的写照嘛。

佛系遛娃党聚点

前滩休闲公园

公园开放时间：24小时

出入口：5个

公共交通：11号线 东方体育中心站4号口出来步行1000m

最佳停车点：12号门地面停车场

开放时间：全天

收费：4元/时

前滩休闲公园是今年元旦正式对外开放的，和北端的前滩友城公园「隔河相望」。

因为开发的比较晚，相较前两个公园来看，显得异常清净又空旷。和「邻居」后滩湿地公园一样，这里也有长达2千米左右的骑行道，只是这边的地势更平坦，更适合新手骑行。

前滩公园玩什么，一样也是地图请收好——

热闹有热闹的情趣，人少自然也有人少的好处。天高任鸟飞，地广任娃跑，前滩休闲公园可是榜上有名的网红遛娃地，除了大好江景供娃欣赏，还有免费对娃开放的网红滑梯（最近滑梯关闭维修，只能先在坡上玩玩跑酷了）。

跑吧，像一匹渴望自由的小野马，在这片色彩斑斓的广阔天地里可劲儿撒欢吧。

别羡慕在朋友圈里看到的美到爆的粉红花海了，来前滩休闲公园就能拍到同款。

沿著临江步行道一路向西南方向走，临近中环，远远就看见那一片云雾状的粉色海洋。这种迷倒众生的植物学名叫粉黛乱子草，花期从9月持续到11月中旬，花开时曼妙轻盈，如梦如幻，置身其中如入粉色仙境，甚美！

横竖左右拍都是美，哈哈哈哈，但粉黛很难种，记得好好爱护花花草草啊。

绿化覆盖率高，地势也足够平坦——前滩休闲公园应该是三个公园里最适合野餐露营的。我局考察一圈后，选择了背靠芦苇面朝江、沿江步行道旁的一处草坪。

躺在草地上，望著头顶随风摇曳的芦苇，清空所有的烦恼，在这远离城市喧闹的一角，尽情享受头顶的蓝天白云、身旁的微凉江风。

小憩调节一下心情可以，放空一下午也坐得住，因为到了傍晚，还有别样的夜景在等待著你。饿了有吃食，渴了有百事，真是呆多久都不会腻，聚爽啊。

来前滩公园野餐，装备一定要够齐全，除了管饱的干货，打嘴的零食也不能少。

除了吃食，杂志、漫画、蓝牙音箱，都是本座强推的必带之物，充分体验置身户外的乐趣。

看到这儿，各位一定蠢蠢欲动、恨不得打飞的空降上面的野餐点了吧。这都霜降节气了，冬天不远了，赶紧行动吧。

最后是我局兜了三天公园、玩了三天野餐实战之后的一些心得，给新手们做个入门攻略（其实是让你们瞅瞅，探员又败了本座多少大洋）。

百事秋游聚爽指南

首先，大部分情况咱还是要在地上支摊，再不讲究防潮垫还得有一块。某宝上搜「野餐防潮垫」，什么价位都有。我局的折叠防潮垫购于迪卡侬，只要49大洋。

防潮毯一般比较薄，直接坐上去可能会硌著尾椎骨、舒适度差了点，在上面铺上一块毛毯垫一垫会舒服很多。另外，魔都的秋天早晚凉，在户外坐到傍晚还是有点凉飕飕的，建议再带上一块盖毯、披肩，万无一失。

能装耐操的野餐包也是必要的。

这种藤编的野餐篮，颜值确实能打，怎么入镜怎么好看，还特能营造野餐氛围。但缺点是不好拿，自身也有一定重量，对臂力小的女同学不太友好。这不，这个S探员贡献出来的野餐篮，就在我们来回搬运的过程中断了手柄。

漂亮的铁艺篮子虽然也得占一双手，但上不封顶、特别能装，干湿通吃，适合搬运餐具。

这种能拎能抱的编织篮，柔软却结实，弄脏了就丢给洗衣机。

再不讲究，身边的麻布袋、帆布包都可以当野餐包使，清空了还能折叠收在包里，一身轻松。

硬体有了，接下来就是野餐的吃食了。这里分享一下本座的野餐体会：

1 野餐的主食不能少，千万别做「大不了就点外卖」的美梦，定位难，取餐更难，除非你挨著公园大门或者马路。主食可以是面包、三明治、饭团等不用加热、容易保存又不用担心散架的食物。

2 秋天干燥，姆妈说要多吃水果。水果最好选小番茄、提子、冬枣、蓝莓，在家洗好放在餐盒里，又卫生又不怕压坏；

剥皮能吃的橘子、香蕉次之；不怕麻烦的话，带上砧板和水果刀，想吃什么买什么。

3 在户外想吃草也很容易，满地都是，哦不，我的意思是，买上即食生菜和袋装的沙拉酱，就可以轻松实现。

4 汤汤水水的东西尽量少带，容易翻车、不好收拾不说，还很重！饮料最好买小包装、现成的，就著瓶子喝，像听装百事就很好哈哈。实在不愿意负重的话，也完全不用担心，滨江公园里都有自动售货机，临时买一罐快乐水也可以。

5 零食的选择基本没有限制，但最好是不要产生大量零碎垃圾的或者吃完糊一嘴、还把手也弄得黏糊糊的。

另外，一些好用的小物件也必不可少：

垃圾袋一定要有，人来人走不留垃圾，怎么借的地儿，就怎么原模原样还回去，这是户外野餐最基本的要求。

纸巾、湿巾纸、免洗消毒洗手液也是刚需。

木质餐具和树脂餐盒都是户外用餐不错的选择，又轻又不易碎。

餐具和水果刀也可以收纳在餐盒里，卫生又安全。

封口夹很实用，专门「对付」那些拆了包又没吃完的零食。

如果买了汉堡、炸鸡、薯条，存放在保温袋里可以保证到了聚点还能吃到热的。

好了，以上就是我局在魔都挖掘出来的秋游野餐好去处，一个下午就能充分体验，趁这个周末赶快行动吧~

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