芳香经络节气养生~春分

今天已走入春天的第4个节气—春分,

唐 孟浩然的这首诗似乎是近几周天气的写照

春眠不觉晓 处处闻啼鸟

夜来风雨声 花落知多少

这段日子时而下雨,时而出太阳,在夜里总会因忽然地降雨而清醒,走在路上三不五时会听见小鸟叫声.在这忽冷忽热的春天里,

身体面对这不稳定的气候中,有些调节不来,

开始出现胸闷.喘不过气.疲累.身体沉重.

有些人甚至出现手脚冰冷.睡眠品质状况不佳..状况

Doreen也发现有些过去隐藏不愿见到的情绪开始浮现出来,似乎是要好好作个清理,不知道看此文的你是否也有类似的情形呢?

以下是Doreen这阵子运用精油.穴道按摩.艾灸在春天调理身体的养生法,有兴趣的朋友可以试试喔!!!

茶饮—德国洋甘菊茶(消肝火)

      玫瑰纯露(好心情.平衡荷尔蒙系统.经前症候群可喝)

      永久花纯露 (化心伤.解肝郁)

 

精油—柠檬(养肝).乳香(调节呼吸)

     黑云衫(补元气.养肾气.).岩兰草(促进循环.暖身.身体平衡)

     蓝胶尤加利.澳洲尤加利(除身体湿气.亦可除空气中的湿气)

     玫瑰天竺葵.莱姆(好心情)

穴道按摩.艾灸穴位(每个穴位15分,按摩方式可10下为一个循环)

     —肝经原穴 太冲穴

       胸闷心悸大穴 内关穴

       养气大穴 气海.关元

       去湿养脾 血海穴

最后如果你对芳香经络节气养生有兴趣的人

欢迎你来上 “女人芳香居家经络保健”,课程中将教会你找到适合的精油配方.按摩方式,以及带回天然的保养品让您实际运用在生活中

报名网址

https://docs.google.com/forms/d/1OUE9UBZ0POy8kRUyQyIhbZ26lyy1o21-ZTMsoQmzQZc/edit

相关精油咨询 .经络按摩.芳香DIY手作.课程咨询请加入Line id:dreamspa.