弟弟从六个月开始学游泳的唷!!

 

一路从在泳池里睡著到会自己下潜、憋气，下潜捡玩具、自己游上岸再跳水

一步步的放手，在咪咪老师眼里都是胆战心惊的

尤其是第一次的憋气觉得那三秒钟世界好像全都静止了~

呼~还好有专业教练筱崴老师在旁边细心引导。

学游泳后一年的影片纪录⇚⇚⇚请点此处

 

上课地点:【台北市大安运动中心】

教练:【筱崴老师】

上课／补课时间:照运动中心课程安排/可互相配合

 

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转载至网路的宝宝游泳的8大好处
1.促进宝宝骨骼发展及肌肉协调性

由于水中有浮力和阻力，能让宝宝学会控制肌肉，提升肢体协调性与平衡感，有助于肌肉，骨骼发展，未来在肢体动作发展上也会有较好的表现。

 

2.提升宝宝心肺功能

水流动时有浮力与压力，可以锻炼宝宝的心脏功能，因此透过水中律动，无形中可提升宝宝的肺活量，强化心肺功能。

 

3.提升宝宝免疫力

由于游泳是全身性的运动，宝宝在水中游泳，会促进血液循环，刺激宝宝生长激素分泌，提升宝宝免疫力，降低过敏现象。

 

4.刺激宝宝大脑发育 

有效促进宝宝大脑和神经的发展，增加大脑对外界的反应能力，有利于宝宝智能发展。

 

5.促进宝宝食欲，提升肠胃吸收力

游泳后会促进肠胃道激素的分泌，刺激胃肠蠕动，增加对食物的吸收力，而宝宝吸收得好，自然有利于宝宝发育成长。

 

6.有利于建立规律的睡眠习惯

游泳会大量消耗宝宝体力，所以游泳后会让宝宝睡得更安稳，有利于帮助父母建立宝宝规律的作息时间。

 

7.促进感觉统合

游泳可以运用到身体的每个部位，水流的按摩作用不仅是触觉的刺激，同时也会刺激前庭感觉神经系统，促进视觉，听觉，嗅觉等感觉统合。

 

8.增加亲子互动

在宝宝游泳的过程中，亲子间的依附感在无形中自然提升，不但促进亲子情感的交流，也让父母与宝宝建立良好的亲密互动关系。