春天到了,你們吃槐花炒蛋了嗎?沒有吃過的朋友一定抓緊時間,槐花的花旗只有十五天,趕緊嚐嚐這道香甜爽口的美食,不然你的春天可不完整!前段時間,朋友從老家特意捎來的槐花,就此促進了今天這款美食。所以,心動的朋友抓緊做起來!

【槐花炒蛋的做法】

第一, 準備三個雞蛋,適量的槐花,適量的鹽、胡椒粉等佐料。

第二, 槐花擇乾淨後,放入清水中浸泡,隨後用熱水燙煮一下,瀝乾後撈出備好。雞蛋打散後,加入適量的鹽、胡椒粉,隨後倒入槐花,充分攪拌後就可以開做了!

第三, 倒油入鍋,油熱至八分熟,倒入均勻攪拌的雞蛋液,大火不斷翻炒,口味重的朋友可以繼續放入少量的鹽,雞蛋炒至金黃後就可以盛出開吃了!超級美味的一道菜。

【槐花炒蛋的營養價值】

首先,槐花的食療價值極高,對於治療便祕有強大的效果。不僅能通便潤腸,還可以去除腸胃的旺火,排出毒素,減輕因肺部虛弱出現的咳嗽等症狀。但是,糖尿病患者一定要注意槐花的攝入量,槐花較甜,會提高血液中的血糖含量,不利於控制血糖哦。

其次,雞蛋則是老少必備的保健品,性價比很高。青少年食用還可以保護視力,維持身體的健康發育,提高智力,讓你的腦瓜變得聰明瞭,而且雞蛋富含大量的蛋白物質,絕對補足你滿滿的能量,保證一天都是精神、清爽的狀態。

槐花搭配雞蛋,鮮嫩宜人,春天到了,你必須打卡的一道美食。

網友們有沒有吃過這道美食呢?

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