协会指示威者冲击立会反映「死士」精神正在蔓延。

《逃犯条例》争议不断，大批示威者昨冲入立法会，导致大楼多处损毁。灾后心理辅导协会指，昨日有人本著做「死士」的精神，冲击立法会，并认为事件反映「死士」精神正在蔓延。

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协会指，在青少年的社交网络内，当青少年浏览社交群组时会不经不觉地植入他们的潜意识中，让他们的思想及行为被这「死士」精神所影响，作出自残、自杀、伤害他人或极端的犯罪行为。协会呼吁，年青人应多注意，并学习用意识的层次去接浏览网路资讯，否则香港或会有更多的同类事件发生。协会又指，社会必须尽快正视「死士效应」这个问题。

协会指，社会心理学中有一个理论叫群体极化现象，意思指当一班带有负面情绪的人聚在一起时，就算有思想比较持平的人，亦较容易会走向极端思想。协会建议，年青人当浏览社交网络时，可以使用「意识5问」去选择接收的资讯，不但可管理自己的情绪或思想，亦可让当事人选择一个不会让自己及身边人后悔的处理方法。

「意识5问」步骤
首先请给自己休息的空间，然后问一下自己内心这5条问题：

1. 现在计划做的方法是否会引致不理想的结果？
2. 还有什么方法可以达到同样效果？
3. 继续这样做对自己/别人会带来什么坏处？
4. 有什么方法可以比这种方法更好的结果？
5. 如果换上另一种方法，对自己/别人会有什么好处？

「意识5问」可以让当事人去选择对自己、对别人及对社会相对好的方法，不会不自觉地被网上资讯影响，做出非理性行为。

另外，协会又指，由于立法会（特别是会议厅）对于不少议员、在内工作的人员及部分市民而言，是甚为庄严及重要的地方，因此估计，将有不少人因看见立法会被破坏的画面，而造成不同程度的心理创伤及阴影，并建议市民如观看片段后内心感到不安的话，请尽快致电热线求助。

创伤心理治疗师学会/灾后心理辅导协会：
「救心热线51815501」10：00-22：00

香港撒玛利亚防止自杀会热线：23892222

生命热线：23820000

利民会《即时通》：35122626

赛马会青少年情绪健康网上支援平台：「Open噏」网上辅导24小时

社会福利署热线：23432255

医院管理局精神健康专线：24667350