月子餐是很多人比較有爭議的食物，老一輩的人都說做月子很重要，如果月子做好了，還能改變女人生孩子之前不太好的身體素質等等。所以在我們中國一直以來大家還是非常重視坐月子的，除了要保暖不能受涼，大夏天也不能開空調，還得穿長袖衣服外，更重要的就是月子餐了。

　　我們一般的家庭對月子餐都很講究，明星那就更是要講究了，前一段張歆藝在微博曬出了月子餐，很多網友看後都在讚歎明星的月子餐就是不樣，不過也有眼尖的網友發現月子餐裏的最後一道菜裏有不適合坐月子吃的食材，不知道袁弘看到後會不會就不淡定了。

　　張歆藝是國內知名女演員，她的性格比較大大咧咧的類型，出演過不少比較大家非常喜歡的影視作品，她出演角色都是比較接地氣的那種，給她本人大大咧咧的性格也十分的相近。因爲她接地氣的性格，被網友們親切地稱爲二姐，張歆藝之前有過一段不太美滿的婚姻，好在後來遇到了袁弘，收穫了滿滿的愛情。並於今年情人節收穫了愛情結晶，喜得貴子。並且張歆藝還幸福地在微博曬出了月子餐，下來我們就一起看看張歆藝的月子餐裏都有什麼好吃的吧。

　　1、新鮮的鱈魚用清水沖洗乾淨，內臟清除乾淨，再用清水洗淨，用刀切成片狀（不能太薄容易碎），加入少許的鹽醃製10分鐘左右，至其入味後，油鍋燒熱，把鱈魚放鍋裏煎至兩面金黃，備用。

　　2、青菜用清水洗乾淨，切成小段，放沸水裏氽燙至熟，撈出來備用。

　　3、把意大利麪下入燒沸的開水裏，面煮熟後撈入碗中，放入煎好的鱈魚攪拌均勻，最後把青菜段放入就可以開吃了。

　　1、把青菜用清水洗乾淨，放入燒沸的熱水裏氽燙一會兒，撈出來瀝乾水分後，用刀切成碎，備用。

　　2、新鮮雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻至蛋白和蛋黃完全融合後，把青菜碎加入一起攪拌均勻。

　　3、小火燒熱油鍋，把加有青菜碎的蛋液均勻地在鍋底鋪一層，等蛋液慢慢凝固至熟就可以出鍋享用了。

　　1、新鮮的鱈魚用清水洗乾淨，內臟要多衝洗幾次，洗乾淨後用刀切成片（不要切的太薄，容易碎掉），把切成片的鱈魚放入碗中，用少許的鹽研製10分鐘左右，至入味。

　　2、油鍋燒熱，把醃製好的鱈魚塊放入，用中火煎至兩面金黃後加入適量的高湯稍煮一會兒。

　　3、另起油鍋把豆豉翻炒均勻，炒出香味以後，把翻炒好的豆豉淋入鱈魚塊上，再撒些小香蔥末調味就可以了。

　　這麼看來明星的月子餐就是不一樣，不愧是專業的月嫂做出來的，這些菜式讓人看起來就很有食慾，營養也是比較的均衡，特別是鱈魚看起來就很好吃。不過，這最後一道菜裏的豆豉應該是不適合坐月子吃的吧！豆豉不是天然的食品，坐月子吃對身體不好，而且還可能會回奶的。

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