我家附近的農貿市場,去年來了一位新攤主,記得他剛來的那些日子,周圍的攤主還有些欺生,說一些不好聽的話。在附近居住的人們,天天要來市場買菜,但常常願意找熟悉的攤主買菜,必定相互之間有了一些信任感。而他是新來的,出售的菜看着也挺好,就是比周圍的都稍稍貴了一點,他打出的標籤是自家種的。可那段時間真沒有什麼人認同,也不去他那裏購買。隨着時間的推移,大家發現這個小夥子是個老實人,也很實在,凡是買過他的菜的人,慢慢的會專門等他的菜來買,他比其他攤位來得晚,卻走得早,因爲家住在通州。他的生意越來越好起來,整個市場總是他第一個收攤,因爲他的所有菜基本到下午就賣光了。如今小夥子很受大家的追捧,因爲他每天都會帶來不少新鮮的蔬菜和野菜,他所賣的西紅柿、黃瓜味道特別好,尤其生吃有我們小時候吃過的味道。

今天我去農貿市場買菜,發現小夥子身邊又多了一位漂亮的女子,一看就是一家人,我剛站在她家的菜攤前,女子主動打着招呼,並介紹着今天她家的菜哪個好,哪個便宜。我卻看上她家的小蘿蔔纓了,剛說這個菜除了生着蘸吃,還能怎麼吃的時候,身邊有位買菜的大姐,特熱心的給我介紹她是怎麼做餡吃的,我立即花了5元錢來了一斤。

民間有個俗語:“蘿蔔纓子是個寶,止瀉止痢效果好”,可見蘿蔔纓子的功效。蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉,現代研究表明,蘿蔔纓子所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3—10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物,所以說蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的佳食品。蘿蔔纓子的膳食纖維含量很高,可預防便祕、預防結腸癌;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣、健胃,有潤膚養顏的作用。

現在的蘿蔔纓子新鮮又嫩嫩的,今天我就按照人家的介紹用它來製作餡料,與大家分享豬肉蘿蔔纓餡的鍋貼吧。如果您有更好的方法,也請分享出來哦。歡迎在文章下方留言,交流。

[鮮香可口的鍋貼]

主料:標準麪粉、清水、豬肉餡、蘿蔔纓、寬粉條、麪粉水適量(請根據自家人口選擇分量)

調料:蔥碎、薑末、生抽、植物油、香油、鹽、自制五香粉適量

製作過程:

1、 蘿蔔纓擇洗乾淨控水,用淡鹽水浸泡上。寬粉條用溫水泡上。

2、用清水把麪粉和成軟硬適中的麪糰,蓋上保鮮膜,餳上半小時。

3、蘿蔔纓泡好後,鍋裏放水燒開,將蘿蔔纓子放入,關火。讓每一個葉子都焯透,撈出,過涼備用。

4、分別把各種調料放入豬肉餡裏,攪拌均勻,備用。

5、用水把寬粉條煮到8分熟,撈出過涼,切成一寸左右的段,放到肉餡中。

6、蘿蔔纓用刀切兩刀,不要太碎。那位大姐說她自己都不用刀切,吃起來更香。把餡料攪拌均勻。

7、麪糰餳好了,搓成長條,切成均勻的小面劑子。

8、取一個面劑,用擀麪杖擀成餃子皮。中間放入餡料,用手將麪皮對摺,中間捏上兩三下即可。

9、平底鍋燒熱後轉成小火,倒入少許植物油,將鍋貼擺入鍋中,蓋上鍋蓋,煎1分鐘。

10、用一小勺麪粉加入清水攪均後,滴入幾滴油。

11、把麪粉水倒入鍋中,蓋上鍋蓋,大約15分鐘左右,麪粉水全部燒乾即可出鍋。

12、成品圖。鍋貼外皮金黃,又酥又脆,內餡有田園的鮮美味,越吃越上癮,今天真是吃多了。

13、這是第二鍋的照片。

小貼士:

1、蘿蔔纓子的營養可是比蘿蔔還要豐富哦,如果遇上就買點,可生吃可做餡。

2、蘿蔔纓焯水時一定記住要快,千萬別焯火大了。

3、鍋貼的麪糰軟硬適中即可,餡料也可製作成素餡的,您隨意。

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