这些食材用水烫一下就很美味，水煮青菜还能减肥！而它无人不知

　　现在社会上生活的压力很大，大家都在不停地工作或者学习。而上班族们的生活更是非常枯燥，每天都是三点一线，出了家就是去公司，要不然就在外面吃点饭！虽然上班很无趣，但还是很累的！很多上班族都是每天在同一个地方一坐坐一天，回到家了腰酸背痛，根本不想再开火做饭吃！但其实有一些食材，并不需要很复杂的烹饪方法，在沸水里烫一下就可以吃了，不仅简单，而且还很美味呢！我们一起看看，都有哪些可以简单烹煮就很美味的食材吧！

　　其实说起食材，很多人第一位想到的就是蔬菜类了，因为蔬菜类是很多人的最爱，不仅营养丰富，做成菜肴还非常好看！而其实很多蔬菜都是可以简单地用水烫一下就能食用的哦！别的不说，水煮白菜应该是大家都有听过的吧！这道菜的制作方法非常简单，还被很多明星推荐，因为它可以帮助减肥哦！首先我们把白菜叶洗净，水烧开之后把白菜放进去等两分钟就可以了！因为蔬菜其实含有非常丰富的纤维素，可以促进人体内多余脂肪的消耗，而水煮青菜也不需要过油，所以帮助减肥是非常有效的了！

　　还有很多其他的蔬菜，都能够用沸水稍微煮一下就可以吃的！比如秋葵、茼蒿、生菜、空心菜等等！而我们也要注意，不一样的蔬菜，用水烫的时间也不一样哦！像生菜、芦笋这样的蔬菜煮的时间需要短一些，而煮西兰花的时候，我们需要把它摘成小朵，然后再放到沸水里面多煮一会！

　　还有一种大家熟悉的食材用清水煮也是非常美味的，那就是大虾！白灼虾是一道非常美味的菜肴，而它的精髓就在于，用清水烹煮，不加任何调料，这样才能保证大虾的原味！而在煮虾的时候，我们一定要开最大的火，大虾煮熟后即可捞出，再配上一碟符合自己口味的酱汁调料，啊！那是相当的美味啊！

　　而说起用水煮完就能吃的美食，大家可不要忘了火锅这种烹饪方法啊！很多年轻人对于火锅的热爱也是非常高的，毕竟火锅做起来简单，吃起来又非常的美味！而在一个人的家里面，只要你有一个小煮锅，再买上一些蔬菜、肉片，煮的时候配上不同的火锅底料，那可是在家里就能吃到饭店才有的美味哦！而火锅也是用水煮的美食中，最无人不知无人不晓的一种烹饪方法！