如何看待或者習慣生活中與人的分別和分離？
都說生活中的相遇是一種緣分，但是沒有人能永遠的陪伴，當緣分不得不結束的時候，當一些出現在你的生活中真心待你卻又不得不離開的告別，我們如何才能表現的不那麼悲傷，因為生活中的分別實在是太多了，真的好讓人難受，悲傷
如果櫻花常開，我們的生命常在，那麼兩廂邂逅就不會動人情懷。
謝邀。
捨不得，難過，就好好地向對方說出來。心意為什麼不要讓對方知道？又不是在演偶像劇。一別可能真的江湖不再見，不說出來對方基本可能永遠不會知道，而你的情意都被蓋在荒土之下，亂風吹過，無人發覺，而你自己在難過。對方也難過，如果他對你情深意重，卻只看到你滿不在乎的樣子，沒有誰有讀心術，再聰明睿智的人也很有根本不知道原來你對他的感情有那麼地深。
即使別離，知道被朋友愛著，也比冷淡地分開幸福地多了。再說科技發達，地理距離上的拉遠也不是永世隔絕，仍可歡樂地維繫感情。
如果說是感情上的別離…真的，我也不贊同隱瞞自己難過的心情。即使離開，知道是被愛著的，也是好的，分開也能釋然。這世界很冷，作為茫茫人世間一個渺小的人，有時候是會需要那麼一點點暖的。
有一些人會以為這樣顯得自己很堅強很有型，拜託，你以為你強裝不在意的外表下面那些難過與深情對方能猜到嗎？又不是偶像劇。
人是很笨的動物。用情越深越蠢笨。你假裝不在意，對方多半也只好真的認為你不在意，內心強大時還可告訴你他的不舍，如果被你「毫不在意」的表現傷到，或許會軟弱地假裝自己更加不在意。
互相傷心地覺得對方不在意自己，是過時的腦殘劇才有的劇情，不要這樣。
說出來。沒什麼值得糾結的。我也不知道呀很小開始寄宿生活，剛開始年紀小的時候不覺得後來越長大，反而越離不開家到現在，讀大學，每次返校的第一個晚上一定是輾轉難眠的。
但是，人真的很奇特，第一天過去之後，就沒那麼難過了
說到與朋友的分離以前不是很在意電視劇常有一句話，天下無不散之筵席。小時候不懂，我總想著他們完成各自的使命之後還可以回來，永遠在一起。現在明白了，每個人都有自己的路要有，也許再見便是永別 第一次為朋友分離而哭，是初中畢業的時候。每個人收拾好了大包小包，都很開心⊙▽⊙回到家之後，開始整理東西，突然想起同學們，朋友們，也許再也見不到，她們越走越遠，我們就像古琴上的弦，再也不會有交集了，眼淚一下就出來，哭了好久 而後來許多年過去了，好多人真的斷了聯繫，再也沒見過。如果分離的時候真的很難過，也要微笑，忍住想哭的衝動，我是這樣做的。可以暗自傷感，同時要明白，這就是成長，意味著不停開始，不斷結束
可以保留聯繫方式，分開後相互聯繫。分離是不可抗力，每個人都有自己要走的路，你能做的就是慢慢接受這個事實，融入到新的生活中去。
既然題主也明白，有些別離是「不得不」，為什麼去執著呢？
過度思考探究，就是執念了。
生活中很多的分別分離，接受，給它們一些時間，在心裡緬懷，然後說再見。共勉。
佛陀告訴我們人生有八苦，愛別離苦，求不得苦，就是說您這種情況，因此除了接納沒有其他的辦法，不要在乎不要執著，這樣您比較自在，生命的意義在於經歷，不在於執著。放下是一種智慧，好嗎。
擁有的多了，就不怕離去。一種幸運也是一種悲
除了生死都是屁事，萬物皆可拋
我有點奇怪。
我不知道，我好像沒試過這樣的體驗，其實我很羨慕你有這樣的經歷，會因為離別而不舍感傷。
不對，好像以前我有過這樣的體驗，但不知道為什麼，忘了，然後現在不會有不舍、感傷的情緒？我覺得生老病死乃人之常情，就像一朵花一樣，播種、紮根、發芽、開花、結果、凋零、落土一樣，不必惋惜，它起碼走過一生，除非是遺憾，否則我不會感傷；如果喜歡的一個人和我告別，我不會覺得不舍，因為我總會遇到更好的人而Ta也一樣，只要各自過得幸福就好，為什麼要不舍和感傷？除了Ta之外就沒有更好的嗎？還是對Ta太依賴？第一次回答問題，不知道怎麼開頭 ，還是隨想隨說吧。
我也很害怕離別，或者可以說是害怕離開。每次分開（不管是和人還是和物，甚至是一件事情告一段落），我都會觸景生情，有一種想哭的衝動，有時候是真的哭出來。比如，時隔一個月，走進圖書館，路過考研備考的時候我用的那張桌子，我明天背書的小花園，我居然流淚了。
但是這只是一瞬間的事，看不到那張桌子，那個小花園，我平時根本不會想起來4-5個月備考的日子。
離別是註定的，所以離別時的悲傷也是暫時的。這個時間過去了，你自然而然的就忘記離別的悲傷。分離大概就像一趟公交車上，總有人要走，總有人要來。你沒辦法留住人生的任何過客，而只能做的就是淡然面對。這就是現實，你永遠都是一個人。沒有任何人能陪你到最後。
你要懂得，每個人都是來這個世界走個過場，每個出現的人都會離開，所以勸君憐取眼前人，祝福每一個離開的人
首先我得認識到每個人都會遇到這個遺憾，沒有人能避免。只是為什麼要表現的不悲傷呢，個人感覺沒有什麼意義，而且可能喜歡裝作不悲傷的人比別人更難以忘懷。
好聚好散，在離別後沒有彼此的日子裡要珍重
開始很想念
過一段時間後也就習慣了離別真可怕也好幸運 原來沒有什麼是適應不了的瀉藥。
離別仔細劃分起來，其實只有兩種。地理上，心理上。我和你距離很遠，高鐵要九個小時，飛機也要四個小時。我們都很忙，一年也許只能見為數不多的幾次面。大多數時候我們只能靠電話和微信qq聯繫，訴說想念。這是地理上的離別。我和你距離很遠，你在一個南方城市學跳舞，看韓劇，過著光鮮亮麗的生活。我留在寒冷的北方家鄉，為了自己的理想奮鬥，每天背英語做業務，累得像條狗。我們試圖聊天，卻發現已經無法交流，甚至不了解對方說的是什麼。
最後即使距離很近，也互不聯繫，形同陌路。這是心理上的離別。第一種好歹有盼頭，第二種卻如此遺憾而感傷。可嘆的是，地理上的離別，最終會演化為心理上的離別。這是一個不可逆的過程。幸運的是，我們還有共同的回憶。我有一個相冊，就擺在書桌上，在忙碌的間隙我總是默默翻動它。那些笑得陽光明媚的少男少女啊，他們中很多人已經和我失去了聯繫。可我們的青春，我們一起度過的時光，它們依然在這裡啊，從未褪色，也永不褪色。抱歉，題主這個問題激起了我的一些情緒。
現在正經的回答一下，你可能需要，一個相冊，紀念專用。當然，更好的辦法是珍惜現在身邊的每一個人。注意，現在雞湯泛濫，很多人可能已經聽厭這句話了。但如果一句話被用濫了，恰恰說明它詮釋了某些真理。如果離別是生活不可更改的底色。那我們起碼可以儘力，讓我們一起度過的時光，美好一點，再美好一點。
有點語無倫次，讓大家見笑了。見面就是緣，你有你的生活，他有他的故事，聚散離合不是因為他人而是因為自己。不要強求一生的朋友，不要無視身邊的熟人，自己就是一部書，先學會讀懂自己
題主問「我們如何才能表現的不那麼悲傷？」。嗯，很簡單笑著祝福離開的人就好，然後一切照舊。
題目是問如何看待或者習慣，我給不出方法，但我自認為，與親人或者朋友離開，無論我是萬分痛苦，還是處之泰然，都對我是一種非常寶貴的情感經驗。我們忍受不了與朋友別離，卻得到了那種與親人難以割捨的感情的真摯；我們習慣了別離，也收穫了自己心態的淡然，但那種體驗真摯強烈的感情卻失去了。這種情況下，無論你選擇哪一種情況，你能說你收穫了更多，還是失去了更多呢？體驗你當下的情感，視之為最寶貴的東西。你要明白，有些東西擁有時你想擺脫它，再尋回就沒那麼容易了。
一切胎生、卵生、息生，來從虛空來，還回虛空去，往生再世，皆當歡喜。
當這個成為問題的時候，說明：
你認為分別和離別並不是件平常到類似每天去不同早飯店和店員講幾句話然後say bye 也不會挂念
試想：為何你會問這個問題？是否認定分別並不是件平常的事？
從我的角度，設立一個，在這個前提下，你的問題便不會是問題
萬物無常，或者西方化一點就是薛定諤的未來，你無法使未來的一切有鏈接的東西確定化
於是，執著於一個確定的答案是沒有意義的，它該什麼樣就什麼樣和親近的人分離出現悲傷的情緒是正常反應，不過度就好。一般大家的生活中也不會太頻繁地出現這種情況吧，如果頻繁的話，那先考慮自己是不是太過依賴別人，適當調整。
推薦閱讀：
