天然健康的奶茶居然也可以这么好喝啊!!

  真的是好香滑好香滑得那种,自己可以掌握糖的量,出来的口感既不甜腻,热量也能减少不少!

  养生功效:

  【香芋】:舒筋络、祛风湿止痛,消炎散肿,尤其风湿性腰腿痛很管用的!

  【紫薯】:抗氧化抗衰老!

  【所需食材】

  芋头(香芋)1大片、紫薯1/3个、遵循多芋头少紫薯出来的颜色更漂亮)、白砂糖约30g(可根据自己喜甜度调整,没有白糖也可以用冰糖哦~)

  也可以一次性多做点芋头酱冷藏起来,夹面包吃也巨好吃!!!

  【做法步骤】

  ?芋头、紫薯去皮切块;

  ?锅中放入紫薯、芋头块,加水没过食材,大火煮开,小火熬煮;

  ?加糖,熬煮至浓稠状就做好了芋头酱,盛出;

  ?芋头酱放入杯中,倒入牛奶,边喝边搅拌口感更好!

  一定要注意的小技巧!!!

  想要煮出超级漂亮的紫色,而不是蓝色,可以加柠檬汁或白醋调和酸性~

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