喝奶茶为啥会睡不著,现在异常清醒,平常也是3点多睡的样子?
别小看奶茶,别小看奶茶,别小看奶茶!
重要的事情说三遍!
一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!
成人一般每天咖啡因摄入量最好不要超过350ml,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。但一杯奶茶最高的咖啡因含量达到428ml。
所以明白原因的吧!
今天是我晚上喝完奶茶第n次失眠
之前认为是偶然
后来发现这是规律性的
不知道我什么体质
一在中午之后喝奶茶就睡不著
今天晚上喝了一杯烧仙草的椰果奶茶
还是失眠了
现在是2021年1月12日4.51 打卡
下次再晚上喝奶茶|?ˇ?ˇ??)我就……就……发不出太毒的誓
现在北京时间3:31 不要问我为什么还没睡 因为我22:00点的时候喝了奶茶 想睡却异常清醒 心跳加速
放下手机又拿起手机又放下手机又拿起手机 清醒始终还是清醒 此刻我只想睡著
以后晚上再喝奶茶我就是狗
太难受了……
救命,我平常十一点半就睡觉的,现在。。。凌晨三点四十我还是异常清醒,明天还要上课啊救救孩子
昨晚到长沙,喝了两杯茶颜,现在是北京时间早晨6点10分,我甚至想打一局王者,carry全场的那种
推荐阅读: