现在正值春天正中间，早晚温差大，中午相对温度比较高，但越是这种天气越容易感冒，抵抗力越是差，小便的同事们相继感冒，更何况是小孩子们，孩子们正式需要加强抵抗力的时候，好话说得好，什么季节吃什么补什么，没错，今天小编就给各位家长们聊聊这春天给孩子们吃什么比较好，怎么吃才能让孩子们加快大脑发育，增长个子，这绝对是吃货们的最爱，无论是炒的烹饪的还是凉拌的，只要你有双手，食材配备齐全，这对各位家长来说分分钟不是事，快拿起笔过来一起get下吧！

　　首先闲来无事的时候自己可以备一些有关做菜方面的书籍，不要经常依赖外卖，尤其是快餐中的汉堡包及薯条，下厨不仅让你自己有成就感同时还很干净， 不会担心卫生方面的问题出现，现在小编就来给大家介绍1道适合孩子们的硬菜，了解一下吧。

　　木耳笋片炒肉：大家都知道，木耳、笋片这些都是营养成分极高的蔬菜，有亮目清神的作用，尤其适合正在发育的孩子们，再加上肉本身富含很高的蛋白质，这样的荤素结合形成的一道菜绝对是硬菜中的硬菜了，听到这个名字，想必食材已经很明确了，准备木耳、笋片及猪肉或者牛肉，将木耳在水中洗一洗，用沸腾的水将木耳过滤一遍放到一边，将准备的肉切片放到一边，然后撒上盐、料酒及淀粉搅拌一下，笋片切块，然后锅里放入食用油，先放肉翻炒到颜色变深，最后蔬菜一起在锅内进行翻炒，熟了即可食用，是不是听起来及其的方便呢。

　　小编知道对于每个上班族的父母而言，你们每天只想回到家躺在床上休息，但是为了孩子们的身体健康也要变得积极向上一点，每天做1道菜费不了你多少时间，其实做菜也是享受生活的时候，在孩子品尝自己父母亲手做的菜的时候，自己也是蛮有成就感的。

　　孩子的身体健康是每个做父母的唯一要求，所以多加的在孩子们身上下功夫，注重营养搭配，给孩子们一个强健的体魄，有一个能够跟得上学习的大脑，春季，是孩子们成长的好时机，千万不要错过哦！

　　向上述小编给大家推荐的一道菜除外，还有很多合适的，自己去上网搜一搜，买本书仔细为孩子们的营养搭配上点心这些都是没问题的，孩子们只有涉进去足够的营养，才会有一个健康的身体呢。各位宝妈get到了吗？