就快步入2020年，不少人会选择新年来到日本旅游，除了血拼福袋外，少不免会到新年气氛浓厚的神社参拜，称为「初诣」（はつもうで），祈求新一年的健康及好运，到神社参拜都有一定的礼仪及方式，以下是参拜的正确步骤及十大推荐的神社，游日前不妨用来参考。

第一个步骤︰穿过神圣的鸟居 神明与凡人的分界线

鸟居是神明与凡人世界的分界线，每一个神社大门都会有一座鸟居，穿过鸟居就意味著踏进神明的领域。

▲按照日本传统，到访的人先要整理好衣服除下帽子，抱著恭敬的心在牌坊前鞠躬，然后再走进去，参道的正中央是神明的通路，参拜者需要靠旁而进，方为恭敬。

第二个步骤︰手水舍漱口洗手 清洗心身

来到「手水舍」前，会看见水盘上摆著勺子，是用来漱口及洗手，而示净心净身，日本人将其称为「Misogi」，在手水舍有4个步骤及只可以取一次水，亦不可以把勺子碰到嘴，大家要留意。

1 ./ 清洗左手︰先用右手拿著勺子取水来清洗左手。

2 ./清洗加手︰然后再用左手拿勺子来清洗右手。

3 ./漱口︰用右手拿著勺子把水倒进左手来漱口，千万不要让勺子直接碰到嘴。

4 ./清洗勺柄及放回原位︰最后，把柄放倾斜，用剩下的水来洗柄，然后放回原位。

▲在手水舍有4个步骤，大家记得跟住步骤做啊！

第三个步骤︰神社正殿参拜 2礼2拍手1礼

清洗好心身后，就要到神社的正殿参拜，只要记著2鞠躬、2拍手、1鞠躬来参拜就可以，过程一点也不复杂。

1 ./捐香油钱︰把香油投入赛钱箱，以示献给神的贡物。

2 ./摇铃︰大大力摇铃向神致意。

3 ./2礼2拍1礼︰先 2鞠躬、2拍手、合掌、1鞠躬，以示拜见神的喜悦与对神的敬意。

▲记著2鞠躬、2拍手、1鞠躬来参拜就可以

10大日本神社推荐

1. 日本人心灵故乡 伊势神宫

连登Tripadvisor日本人最爱拜访的30神社4连榜首的伊势神宫，位于日本三重县伊势市，是「日本人的心灵故乡」「神道的中心」，地位超祟，神宫是由125座神社所构成，其面积几乎相当于法国巴黎市中心，阵容鼎盛，皇大神宫是日本最崇高的圣地，供奉著皇室的祖神「天照大御神」，在此一年内举行约1,500场祭典，每一场祭典都是十分讲究及隆重，祈求皇室繁荣、国民平安及五谷丰收，是日本人一生必定要来参拜一次的潮圣地。

伊势神宫

地点︰三重县伊势市宇治馆町1

交通︰由近畿日本铁道或是JR「伊势市」站转撘三重交通公车外宫内宫循环公车约15分钟，在「内宫前」下车，徒歩约1分钟即可抵达。

网址︰https://www.isejingu.or.jp/

2. 人气巫女制手环御守 阿佐谷神明宫

近年人气急升的阿佐谷神明宫，是较为少数外国旅客知道，神明宫和伊势神宫有著非常深的渊源，据说在1190～1198年期间有一名叫横川的人，在伊势神宫参拜，得到神的指示下，将宫川灵石带回阿佐谷神明宫供奉，神明宫地方不算太大，但却因为宫内神女亲手编织的「神结」手环御守，令到神社一时声名大噪，手环型的御结独特之余，又不失可爱时尚感，而且有神明加持，可带来好运，加上每个季节款式也不同，成为到访神社必买的手信。

阿佐ヶ谷神明宫

地址：杉并区阿佐谷北1-25-5

交通：JR中央本线　阿佐ヶ谷駅北口徒歩约2分

网址︰www.shinmeiguu.com

3. 招财猫御守｜今户神社

招财猫在日本被视为吉祥物，深受各地人喜爱，在东京的今户神社就是招财猫的发源地，门外有一对高达约70公分的大型雌雄招财猫欢迎参加人士，还有据说只要抚摸，就能实现愿望的「抚摸猫石像」，别以为这个招财猫神社只是求金钱运，其实这是东京最灵验的姻缘神社，内里供奉最早结为夫妇的伊奘诺尊、伊奘冉尊男女神明，象征著能连结好姻缘，每年也吸引众多参拜者及猫奴来到访参拜，为新的一年祈求福气与缘分。

今户神社．縁结び

地址：〒111-0024 东京都台东区今户1丁目5番22号

交通：JR浅草站，步行约 15 分钟

4. 狐之行列除夕祭典 王子稻荷神社

位于东京王子区「王子稻荷神社」每年除夕夜都十分热闹，相传除夕当晚，关东三十三国的狐神皆会带著狐火相聚于神社的柏树下，整装列队向稻荷大神祝贺拜年，所以在除夕夜的东京街头上，会举办「狐之行列」的跨年游行，当地居民会换上日式传统和服，手提著灯笼，脸上画著狐狸妆或戴狐狸面具，一路唱歌及跳著传统舞蹈步行至神社，吸引著许多外地游客潮圣，气氛炽热非常，以祈求新的一年的好运气。

王子稻荷神社「狐之行列」除夕送旧祭典

地点：至东京都北区的王子站（从东京站出发约19分钟）

网址︰http://kitsune.tokyo-oji.jp/

5. 旅行爱好者必访 石浦神社

石浦神社是金泽市最古老的神社，拥有1500多年历史，位于兼六园、金泽城公园与金泽21世纪美术馆之间，整间神社都是以木工雕刻，充满古朴的气派，神社供奉七位大神，能够祈求姻缘、家庭平安、除厄、安产、智慧等等，在正殿前方，有一所茅轮，相传穿过茅轮能解除半年内的厄运，几乎每日都可以看见信众来参拜穿越，色彩缤纷的御守是这里的名物，充满时代感的水玉点设计，深受少女的青睐，另一款是给旅客专用的「新干线旅客御守」，爱旅游的朋友必定要收藏。

石浦神社

地址：〒920-0964 金沢市本多町3丁目1番30号

交通：从JR北陆新干线「金沢駅」东口7至10号出口或西口5号乘搭46号八日市线巴士至「香林坊（アトリオ前）」歩行5分钟

网址︰https://www.ishiura.jp/

6. 朱红鸟居隧道 伏见稻荷大社

伏见稻荷大社吸引人之处，就是在山上密密麻麻的千本鸟居，加上整个神社布满活灵活现的狐狸雕像，充满神秘感，神社主要供奉的是宇迦之御魂大神为首的诸位稻荷神，是农业与商业的神明，日本人到内参拜就是祈求农作物丰收、商业安定繁荣、生意兴隆，而游客当然是想一睹千本鸟居的风彩，多套著名的电影及动画，如《艺妓回忆录》也是在这里取景拍摄。千本鸟居的由来，是当地的日本人会透过捐赠的方式，以个人、家庭或公司名义，在神社境内竖立起一座座的鸟居，来表达对神明的敬意，以伏见稻荷大社因为捐款者众多，竖立起来的大大小小鸟居亦为数过千，逐渐形成了朱红色的鸟居隧道，以致「千本鸟居」之名闻名于世界。在12月31日下午开始，大社会举行驱除罪错与灾厄的「大祓式」，到了晚上还会有祭祀稻荷大神的「除夜祭」，来迎接新的一年来临，元旦早上则有盛大的新年祈福仪式。

伏见稻荷大社

地址︰68 Fukakusa Yabunouchicho, Fushimi Ward, Kyoto, 612-0882日本

交通︰搭乘JR奈良线，于稻荷站下车即达（为京都站之后的第2站，车程5分钟）

网址︰http://inari.jp/

http://www.katsuo-ji-temple.or.jp/

7. 旗开必胜达摩寺 胜尾寺

来到大阪，除了血拼购物外，位于近郊的胜尾寺同样值得到访，胜尾寺是以庇佑胜运及红叶而闻名，历代君主会在打仗前都会来胜尾寺祈求战争中获得胜利，「胜利达摩」是胜尾寺的象征，可祈求生意、考试，以及就业等各种场合的取胜。胜尾寺每个角落都可以随处找到大大小小的达摩，数量惊人，跟寺庙构成有趣的画面，吸引著拜访人士争先在打卡拍照。祈求「必胜达摩」的方法十分简单，首先在达摩不倒翁的底部写下心愿，背部则写下今年为了达成心愿应该做的事情，然后送入本堂加持。在加持时先点燃线香，传达对平日关照自己的各方人士之感谢。将达摩不倒翁绕过线香飘上的白烟，最后于右眼点睛后即可完成。将达摩不倒翁带回家中，装饰于身边，矢志达成目标后，在另一只眼睛上画上眼珠，另外，寺内的纪念品店里出售的达摩造型商品同样值得收藏。

胜尾寺

地址︰562-8508 大阪府箕面市胜尾寺

交通︰从大阪中心乘坐阪急箕面线30分钟到箕面站下车,之后乘坐出租车15分钟即可到达。

网址︰http://www.katsuo-ji-temple.or.jp/

8. 暂别海上鸟居 严岛神社

位于广岛宫岛的海上神社「严岛神社」建立于1400多年前，朱红色的神社及大鸟居，酿造出平安时代的优美与华丽，是这里众人的焦点所在，寺内的回廊一共有47间，走廊上舖著底板，均未曾使用钉子，工艺出众，于1996年更立入世界遗产，在满潮时大鸟居如如浮在海的中央，跟蓝天碧海互相辉影，美得耀眼，退潮时更可以徒步走到大鸟居前，一窥鸟居的神秘面纱，在潮涨潮夕有著不同的美态，吸引了许多旅客到广岛造访，大鸟居现在复修当中，亦将于2020年8月完工跟大家重新见面。

严岛神社

地址︰広岛県廿日市市宫岛町1-1

交通︰抵达广岛宫岛口駅后转程渡轮，全程约60分钟

网址︰http://www.itsukushimajinja.jp/

9. 举行3天的万灯笼节 春日大社

到奈良旅游，除了喂鹿之外，必访奈良县内最知名的神社 春日大社，建于西元710年，是全日本约一千多所春日神社的总本社，四周被苍翠的古木的环绕下，朱红色的社殿与回廊显得异常鲜艳，是为祈求国家繁盛以及百姓平安而建，于1998年被登录为世界文化遗产，神社外内有3000多座石灯及铜灯，从战国时代留传至今，充满历史价值，每年更会举行只有3天的「春日大社万灯笼」，把寺内的3000颗灯一同亮起，来给参拜的信众祈愿，2020年的「万灯笼节」将于2月3日、8月14日、8月15日举行，大家记得去参拜一年一度的点灯圣事。

春日神社

地址︰〒630-8212 奈良市春日野町160

交通︰从JR奈良站、、近铁奈良站乘坐开往春日大社本殿方向的巴士大约8分钟到终点站下车

网站︰http://www.kasugataisha.or.jp/

10. 京都最热闹的除夕夜祈福 平安神宫

京都知名的平安神宫，是为了纪念平安建都于1895年而建，重现平安都城的原始风貌，其中特别的是「应天门」及「大极殿」是平安都城「大内里朝堂院」的重现，是日本最大规模的宫殿建筑，四季有著不同的景色，特别是在樱花季节，会见赏花的游人不断，为的就是欣赏东神苑内尚美馆的樱花倒影，在12月31日当天神社内的灯笼会整夜点灯，灯火通明，人潮不断的在参拜，1月1日早上六点开始举行岁旦祭，祈求新一年的平安顺遂。

平安神宫

地址︰京都府京都市左京区冈崎西天王町

交通︰由京都市营地铁东西线「东山」站徒歩约10分钟即可抵达。

网址︰http://www.heianjingu.or.jp

文字来源：邱莲达@旅拍网 授权转载／ 图片来源：邱莲达@旅拍网 、伊势神宫、阿佐谷神明宫、今户神社及东京旅游官方网站、amuzen、ishiura.jp、大阪观光局、胜尾寺、严岛神社、平安神宫

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