【Curves美力运动】您是否因长期「膝盖痛」而造成运动不足呢!!

我们女生啊，为了工作、也为了漂亮，不免每天要踩著高跟鞋走来走去；
或者某些工作必需长时间站立，如教师、柜姐、护士....；
而一般人也大多是处在长期磨损膝盖而不自知，年纪大的时候就更容易带来许多膝盖方面的问题；
想想，膝盖负荷著我们身体的重（尤其是过重者），走来走去、跑来跑去、跳来跳去，是多么折磨的状况，但若是因膝盖痛而导致运动量不足，却会衍生出更多的问题!!

所以，一起来看看医生怎么说呢?....↘