【体验】不能骑车时，就骑BLADEZ H9173PW (SB2.6I) – 22KG飞轮健身车吧
自从开始骑公路车之后，FB上有po我骑车的消息，
很多车友就建议~买训练台或是家里放一台飞轮车， 因为飞轮车有惯性，骑起来的感觉跟骑公路车比较像
我当时心想，谁家里会摆一台飞轮车啊???那不是很贵又很大吗???
所以我都跑去附近的运动中心，那里的飞轮教室没上课时是可以自由使用的，价钱也不贵
只是每次都要换好衣服、带足东西、走去那…光这三个步骤就会有让人打消念头的能力…
如果遇到外面很冷或下雨…就更会打消念头了…
这时当然会觉得，如果家里有台飞轮车多好啊!!!!!!
没想到，老天爷听到我的心声，竟然就有厂商想请我体验飞轮车啊!! 这就是心想事成啊!!!!(所以我应该许愿"如果有一间新房子多好啊!!!"才是…)
很高兴可以体验一段时间，对于很常下雨的冬天，飞轮车真的是很有帮助呢!
先说，我不懂公路车一大堆的装备和专有名词，所以我的体验完全是单车新手的白话用字和个人感受，请高手们勿挑剔哦~
这次体验的型号是H9173PW，是比较标准款的，适合所有人~
也是美国BLADEZ 团队针对消费者进行实际访查后，
我一查才知道，原来飞轮车没有我想像那么贵耶!!! 才一万出头!! 很多人的轮组就不止一万块了…有些训练台也要1万多，
一万出头就可以买到的具足够训练条件的飞轮，
H917
对于有在锻练及追求进步的车友来说应该是平价又有效果的吧…
训练台的好处是可以骑在自己的车上，骑乘的感觉跟在路上是比较一致的
但是飞轮车的好处是，全家大小每个人都可以使用!! 就算不会骑公路车的人也可以骑飞轮车健身，所以就看个人需求啰~
(图片来源:Bladez官网)
这台有专人送到府并安装~其实安装也超简单的，就把电子表接上，确认零件都ok就好了!!
外型很轻巧也很时尚， X型的车架和弧形底座，可以让车子更加稳固
只要一开始踩，电子表就自动开始显示，资讯有速度、踏频、卡路里、距离、时间
还可以搭配心跳带，一戴上就直接跟电子表连线了， 这个心跳带是买这台车就会赠送，不用另外买
我觉得有心率的好处是不论要练间歇还是要骑有氧都可以比较了解自己身体的状况，所以还蛮重要的!!
坐垫用的是公路车座垫，虽然和我的座垫还是不太一样，不过比起健身房的座垫好很多
因为我在健身房骑的时候，会觉得座垫好大，而且很宽，感觉脚都开开的…这个坐起来舒服很多
踏板的部分是两用的!! 一面是一般的狗嘴套踏版，一面是SPD系统
所以如果用shimano的系统的话，就可以穿卡鞋骑飞轮车耶!!!这样在练习画圆和练回转数上会比较有帮助
不过因为我不是SPD的，所以这一部分就没办法体验到了~
在坐垫高度的部分，有6段式可以调整
座垫前后调整的部分则是3段式
头管上下调整的部分是4段式
把手前后调整有4段
阻力调整钮旁边有水壶架，这位置蛮好拿的
附赠的教学光碟里会教你怎么调整飞轮车，调整好之后就可以来骑看看啦~~
跟著光碟里的影片一起骑就是很完整的一堂课，包括暖身拉筋、间歇训练、渐进冲刺和缓和伸展
骑顺了之后也可以照自己的训练课表看是要加强还是要抒缓骑
这台用的是5沟多槽皮带，可以帮助骑起来更加顺畅同时有低噪音的效
本来阿卷提醒我说家里如果放飞轮车，还要放一个静音垫，不然会被楼下的抗议
但是我每次踩都觉得超安静的啊!! 阻力低的时候几乎没声音，阻力高的时候会听到羊毛毡磨擦轮子一点点沙沙的声音而已
即使站起来抽车，整个车身也没有什么震动啊…
也许是以前的飞轮车都太大声震动太大，现在新的飞轮车应该都把这样的问题给解决了吧!!
所以我在骑的时候，并没有多加一个静音垫~
站姿抽车也很顺畅啊~~~~我要训练我的大腿肌力!!!!
家里有这台的时候，下雨天或是懒得出门的时候就会上来踩一踩
平常在家看电视的时候也可以踩、等面包发酵的时候可以踩、烤蛋糕的时候可以踩
总之就是可以利用那些很零碎本来不知道要干嘛的时间来运动
就没有理由说没时间运动啦!!! 就算动个10分钟也是比躺在沙发上好吧!!
而且有时气温只有12度、15度，只要上来踩个3分钟我就开始发热了，衣服穿超少的都不怕冷!
新陈代谢很好的样子…狂流汗!!
而且之前小童老师说，只要3天不练，肌力就会退步很多，所以要有好的表现，就要持续不断地骑
有时要加强度时可以把阻力加重，并且多做间歇的练习，增加心肺能力，
有时就是维持肌力，就可以在上面轻松一点踩个1小时到2小时
只要持续都有在骑，肌力就会一点一点累积
像上次去骑南港的台北找茶园，没有觉得特别累，但是又破了PR，可以看到一直进步真的是一件很开心的呢!!
【单车】路线分享-台北找茶园(鹿窟事件纪念碑) 南港+106 石碇+南深路深南路
有兴趣了解的可以上官网有更多资讯哦~
http://www.bladezsports.com.tw/product/h9173pw-wbk
