腦出血，又叫腦溢血，是一種常見的死亡率極高的突發疾病。它多發生在40歲以上至70歲的人，其中50歲以上的人發病率最高，佔93.6%。但近年來，發病年齡有愈來愈年輕的趨勢。一般來說，引起腦出血的原因有很多，比如情緒不穩定或者高血壓都是主要原因之一。

因爲腦出血起病是非常急的，所以提前預防纔是重中之重。並且，40歲以上的人積極做好預防腦出血的工作，對於保障身體健康和長壽是非常必要的。那麼，老人突發腦出血之前會有哪些徵兆呢？

老人突發腦出血之前會有哪些徵兆呢？

1、頭暈頭痛。衆所周知，腦溢血的發病往往是突發性的。在臨牀上，多數患者在發病後就會出現頭暈、頭痛的臨牀症狀。並且，頭痛是腦溢血比較突出的症狀表現，多數人會出現劇烈的頭痛症狀。尤其是在剛剛開始時，症狀更加明顯，會給患者的日常生活帶來諸多不便和困擾。

2、出現意識障礙。嚴重病情的腦溢血患者，可能會有意識障礙的問題，因爲腦部神經受到了嚴重的損害，就容易引發意識方面的障礙，比如反應遲鈍，意識模糊，甚至是出現昏迷等等。

二、預防腦出血的方法有哪些？

1、當人們休息不好的時候，就會比較容易出現血壓上升、動脈硬化的問題。所以，在日常生活中，還是要減少熬夜，注意休息。值得注意的是，老年人在蹲下、彎腰及臥牀、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。

2、長時間吃辛辣的食物對於腦部的刺激是非常大的，所以，應該保持清淡的飲食，儘可能的避免食用具有刺激性的食物。在日常生活中，應以飲食清淡爲主，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。一般來說，可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更爲重要。

3、日常生活中，要忌菸酒。長期吸菸可能會對血管，尤其是動脈硬化造成不可逆的影響，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。此外，長期大量飲酒更容易促使血管破裂。尤其的老年人，更應該少吸菸喝酒，最好是做到完全戒除。

中老年人作爲腦出血發作的高危人羣，所以中老年人更要積極的預防腦出血疾病。當然，如果身邊的人發生了腦出血，這個時候千萬不可以隨意移動患者，而是要儘快打電話給醫護人員，做好護理工作，等待醫護人員的救助。