對於我們很多上班族來說，每天的時間是就像擠牙膏一樣，總是感覺少了很多，尤其是對於愛睡懶覺的人們來說，一分鐘也是一分鐘吧，能多睡幾秒鐘也是好的呀，結果呢，一起牀一洗臉化妝時間沒有了，怎麼辦趕緊上班吧。上了班以後呢，肚子裏咕咕的叫，可是能怎麼辦呢？

　　其實在忙也是要吃早飯的，一天中很多的營養就是需要早餐提供給身體的呀，如果一頓不吃餓得慌，你也不想一天美好的生活就讓在慌亂中度過吧，小編會推薦最簡單的雞蛋，可是有幾種吃雞蛋的方法是錯誤的哦。小編就進了這幾個誤區，相信你們有不少人也和小編一樣。接下來一起來看看是哪幾種吧。你犯了幾個呢？

　　早上吃雞蛋，不少人都吃錯了，這幾個錯誤我就常犯，你呢？

　　我們都知道雞蛋有炒雞蛋、煮雞蛋、水蒸蛋、蛋湯、蛋羹還有煎雞蛋，雞蛋還可以根據和其他的菜一起炒着吃，也可以攪拌到麪粉裏，做成蛋餅這類的，現在小編就告訴大家幾個容易犯錯的雞蛋吃法。

　　小編見過一個主播和別的比賽，輸了以後把雞蛋給生吃了，臉皮吃的那一種，咱們先不說雞蛋殼有多麼的髒。就說生吃雞蛋就是一種對身體不好的吃法，生雞蛋裏面含有很多的沙門氏菌，如果你吃進去以後有可能拉肚子，你準備好蹲廁所了嗎？我們知道雞蛋的營養成分也是很好的，可是你生吃的話只能吃進去雞蛋的百分之三十的營養價值，你覺得這樣划算嗎？

　　還有一種吃法也就是人民吃的油煎雞蛋，雞蛋被油煎過以後那肯定是變得更加的美味可口了。看起來也是金黃色的，如果再帶點焦了的感覺那是更好吃了，好吃是好吃，可是這樣的吃的話，很多的營養維生素經過高溫以後就沒有了，尤其是油煎食品對身體是不好的，能不能就不吃，實在想吃的話可以少吃一點了。

　　我們的雞蛋湯也是不錯的，雖然說打碎雞蛋的時候在清水裏煮，爲造成元素流失，可是流失了以後大部分還是在雞蛋湯裏的，所以這也是比較健康的一種吃雞蛋的方法的。

　　最後一種就是我們最最健康的吃雞蛋的方法了哦，那就是清水煮雞蛋。雞蛋殼沒有碎，當然煮雞蛋的時候要把雞蛋殼清洗乾淨了，要不然也是不衛生的哦。對於早餐吃雞蛋現在知道應該怎麼吃了吧，大家還知道哪些雞蛋的不同吃法呢？