【同修分享】越是寒冷的天气，越要禅定
天气渐渐转凉，也越来越冷了，
在这气候里，我会感到寒冷，手脚也会冰冷，
但透过禅定让我的气血运行顺畅，因为气血流通的关系，
就会让身体暖和起来，所以每次在禅定前觉得冷，
在禅定中与禅定后都会觉得很温暖，一点儿也不冷。
确实是因为气血不足，才会容易手脚冰冷，
经过禅定可以调整体质，改善手脚冰冷的问题，
这样就不用花钱去看中医调体质，
也可以不用花钱买中药材回家炖煮来喝，
不仅省钱，还可以获得不用花钱就能得到的健康，真的很好，
对不爱吃任何药物又不爱看医生的我而言，是有很大的帮助。
越是寒冷的天气，更要禅定，
让气血流通全身整个脉络，疏通整个经脉，
气色自然能好转，自然有健康的身体。
记得曾经有看到一位洗肾阿嬷的禅修见证心得分享：
她也是怕冷的，只要冬季来临都会手脚冰冷，
也是透过禅修来改善此现象，
现在的我终于明白当时这位师姐所说的情形了，
也深深的验证到真的能透过禅定改善这方面的问题，真棒！
感恩林汝晏师姐脸书分享
【 延伸阅读 】
