时间：2013/08/25(日) <环岛后一周>

地点：平镇-->大园-->竹围-->大园-->平镇(共计60~70km之间)

有人偷懒还不拉路线图给我，只好~这篇就不放路径图啦!!

 

环岛后一周，虽然周二、周四都到教练那踩飞轮退乳酸，

不过环岛一周的运动量，应该差不多是我今年目前为止的运动量，更是过去我两年运动量的加总啊!!

所以回来后一周，整个心理、生理都处在~懒...的阶段。

为了不让环岛练起来的肌力跟体力消失，这周继续往竹围出发!!Go!!!

<其实是因为教练要请吃海鲜吧...哈>

 

【去程】

应该是~8点?9点?出发，今天一整个就是放松的心情，散步的行程；

我们这群无法饿肚子的年轻人，当然要吃饱再出发啰。

 

<看吧，一整个就是悠闲的乱晃>

<题外话，交流道这家永和还是四海豆浆挺好吃的>

 

我想吃完大概都9点多了吧，我们这群人才慢慢的出发，

一路从中正路，不知右转那一条小路，然后就一路顺畅的骑乡间小道，

小路当然是骑得开心，只不过遇到要转弯我就不开心了，没胆的我总要煞车到一定的程度才敢转。

还好只有刚开始是一堆的转弯，后面就一路直直走、直直走的到大园，

不知是不是环岛期间的训练，会不自觉得一直想把速度骑上去，然后维持回转速；

观念是对的，但是整个心态还在放松当中，心情调整不过来，所以一直有力不从心的感觉。

 

10:30左右，去程挺好飙的，很快我们就到竹围渔港了，

教练动作超快的，车一靠好人就"咻"的不见了；正当我们在喘口气、停车、脱安全帽...就不见教练人影了，

而且我们违规停车，管理员不准我们停在门口，我们只好带著教练的车闪人；

哈~教练都不担心他的车会怎么样，我们却很怕教练找不到他的车~

结果，教练是跑去买这个啦...

 

满满一盒450，三个人吃，吃到撑~ 应该这三个人短期内不会想看到生鱼片了吧??!!

(哈，因为教练算错了，不知道小兰不吃生鱼片，结果真的是生鱼片吃到饱啊!!)

 

【回程】

渔港这边挺不错的，坐在这吃东西、看风景、滑手机、睡午觉...

休息后，走~回家!!

大热天回程，真的是又热又累；中途在大园的7-11休息一次；

回程骑得很疲惫，大概是大家都生鱼片吃到饱，我只有吃一支冰，一路都缓慢的骑..

我好想快点回家喔!!

 

心得：1. 我真的超级弱，每次都是拖油饼

         2. 下次不管想不想吃、饿不饿，时间到就一定要补充东西，这很重要!!

 

<我们真的是骑车出来喔，哈..没有偷懒>

<刚骑到，休息、发呆、滑手机>

<车车排排站，有很乖的排好队>