骑山地自行车或者竞速自行车会不会伤腰？
今天骑自行车上班，突然想到一个问题，骑山地车腰一直处于屈曲的状态，对于腰肌劳损的人不太适合骑得时间过长，腰椎间盘突出的情况就更不宜。这个思路的话那自行车运动岂不是不科学？
本身这运动对腰来说不是力量型的运动，毕竟不会有负重，所以不容易伤。但是如果腰有伤那真的不适合骑车，只适合静养。
姿势正确的情况下，受力是在臀手脚三处，腰腹在通勤山地车也就60°左右，公路下巴位也不会小于45°
不会什么劳损，劳损是坐出来的，骑车虽然是坐但不是静态，腰腹核心也是在锻炼之中，况且腰和腰椎劳损增生突出这些在后期的恢复运动中是建议骑车的
踢足球会不会骨折？打网球会不会得网球肘？走路会不会崴脚？
我成天坐著还伤腰呢 ，反正干啥都有正反面，死不了，玩就好了
不会，只要姿势正确，不长时间疲劳骑行就不会。还有就是骑车之前要热身，然后最好全身肌肉锻炼要均衡，这样骑车的时候就不会让腰部受力过大，身体肌肉发力均衡，就不会让身体某一部分受伤。
不会！扭一扭还可以健腰。
合理的姿势就不会，
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