如何缓解分手的心情难受的状态，很难过，恶心，全身都没有力气，想哭又哭不出来？
再找一个 移情别恋是解决感情问题的最好手段
慢慢熬过来的。跑步天天跑。跑著跑著每天不跑就难受。慢慢的就放下了。
有新欢忘旧爱。
学习
把你近期最需要得的证开始备考，或者出去玩，去逛公园，开开心心的去当个孩子一样的玩，去观察早春，不仅忘了爱情，你还收获了自然
只有一个办法 但是很难，就是再找一个比他/她更优秀的，并且这个人还要对你足够上心足够好
那就颓几天吧，彻底释放情绪后再振作。
忘记吧，找个白马王子和著驴嫁了吧
去找点感兴趣的，影视、动漫、游戏，世界之大，总有你会感兴趣的东西，比起为了已经破碎的爱情悲伤，把时间放在自己感兴趣的东西上有意义多了。如果没有什么感兴趣的，去寻找自己感兴趣的东西的过程也能冲淡悲伤。
本人算个二次元，推荐点私货，玩玩明日方舟，小小梦魇，看个进击的巨人，应该能让你忘掉悲伤。
无非是觉得没人爱你了，那就自己爱自己，时间会解决一切。
时间可以冲淡一切，可以找个新欢，去忘掉旧爱，患得患失，忘记过去，重新开始，调整心态，如果是心理疾病，可以去医院看看，或是好好的哭一场宣泄下情绪，找到问题的根源，去解决问题，而不是一味的逃避，逃避解决不了问题，调整心态，一切归零，空杯心态，太过于压抑自己的情感，对自己不好，或是找个自己的兴趣爱好，去坚持锻炼身体，转移自己的注意力，放过自己，才会重生，可以出去来一场说走的旅行，放松心情，旅行疗伤，祝你早日走出失恋的痛苦中。
放不下这段感情就去尝试著挽回，挽回不了就切割干净。找事做，打游戏，和朋友出去旅游，看书学习，努力工作。总有一款适合你。
两个选择
一、忙碌起来，没事找事做 可以狂刷剧
二、什么都别做，行尸走肉般生活，这样的话估计离离开人世也不远了
如果你是女孩子 我给你个追求我的机会，别不识抬举。
如果你是个男孩子我允许你买一瓶酒在喝完的同时把你的眼泪哭干净然后洗洗脸，抽根烟或者继续去谈恋爱或者努力工作或者好好和父母聊聊你的生活。
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