弓箭等冷兵器该怎么练习？

先确定你的意图。是想玩竞技，还是说当一门武术或冷兵器技术学习。两者技能树很不一样。

先去箭馆找个教练教你基本姿势，刚开始不要接触传统弓箭，从竞技反曲练起。可以买一个专门练弓箭姿势的拉力器（淘宝就有），然后在家进行姿势和力量练习（主要练习背夹力，一般很难练到的位置）。刚开始练弓箭不要追求准头，而是练习一致性，例如射100箭，保证这100箭都能落在一个点上（也是为了让肌肉产生记忆）。学射箭不是一蹴而就的事，需要长期保持练习。

可以去箭馆练习，一般教的是现代竞技的，你要是想玩传统弓得提要求

玩射箭的话有箭馆，传统和现代的都有

你录自己射箭的视频，然后对比姿势，刻意调整成习惯，然后再练瞄准

你可以看看我之前的几个回答：关于确定自己可以拉开的弓的磅数、如何安全的开展练习、如何在开弓时正确发力、中华传统弓应该怎样瞄准，以及为什么弓不能空放。

如何确定自己弓的磅数

新手如何练习射箭

如何锻炼才能正确开弓发力

传统弓应该怎样瞄准

弓为什么不能空放

了解冷兵器的构造原理，足够量的基本功练习~基本是非常枯燥的，所以最重要的是保持兴趣~这样下去，哪怕是瞎玩基本也不会太差~