如何在考試的時候精神狀態好，不打瞌睡？
考試時，經常因為精神不好，看錯題，寫錯字，甚至還差點睡著，怎麼辦呢？甚是煩憂啊。
謝邀。前一晚早點睡，第二天早餐不要吃得太飽，太飽很容易犯困。
專註於考試，是不會睡覺的
前一天一定要休息好，如果是下午考盡量睡午覺，一般30min的午覺就足夠了。
提前三到五天調整作息，考試的點一定要精神！
我以前考試也總是睡著，就是因為平常上課那個點也犯困。
1、盡量保持平常心去對待考試，2、前一天晚上正常睡覺保證睡眠充足；3、考試當天一般都是高度集中注意力不太可能會打瞌睡的，我高考第一天前一個晚上沒睡好只睡了5個小時，第二天考試依然很集中注意力；所以我認為你這終究是心理承受能力問題，自己想辦法克服。最後祝福考試加油！
啊？你考試還犯困？我都緊張的不行
瀉藥，你有沒考慮過是卷子的問題呢？
咳咳！
搞錯了，重來。
我覺得有兩種可能，一種是生理上的，一種是病理上的。
生理上的話：晚睡引起的精神不足，因為考試而打亂了作息，飽餐而導致的想睡覺
病理上的話：……沒啥好說的，你去問問醫生。
自己考試都不操心，我們就算有再好的方法，也是無濟於事。
前一天保持充足的睡眠，不要玩手機。
直接睡吧
前一天幹嘛去啦，考試打瞌睡，是有多厲害，每道題目都會嘛
喝咖啡。我是那種七堂考試睡五堂的人，意識特別不清醒，寫卷子都是困的，所以考試喝咖啡，一天兩杯，考政治那些精神可以的。(已經考完試的我)
人家考試前複習，我考試前兩小時開始睡覺，睡一小時醒了去洗把臉。嘖，都是當年，而且我是複習完了。
考前打飛機
要調整好自己的生物鐘，只有晚上睡好覺了，那麼白天當然就不會打瞌睡。 營養小貼示：
１：平日可多食用一些可以提高睡眠質量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等
２：睡前喝１杯牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的女性，吃一個蘋果或吃一片麵包的作用都是一樣的。
３：蜂蜜能促進睡眠。神經衰弱患者可在每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜。
４：常失眠的朋友不妨常喝酸棗仁粥，它味美、方便，且無任何副作用。起居調攝：
常失眠者十不要：
１：不要睡得太早和太晚，避免經常性的開夜車，睡眠最好要定時。
２：入睡前不要看書。
３：入睡前不要談論興奮的事，也不要思慮什麼問題，以避免激動，入睡這前應保持心情舒暢。
４：不要參加劇烈的體育活動，可在室外散散步。
５：不要吸煙和喝茶，也不得飲咖啡，但要刷牙。
６：不要從事繁重的勞動，應洗腳、洗臉或洗澡。
７：不要開燈睡覺，不要將門窗關得太緊。
８：不要將雙手貼在胸前，也不要蒙著頭睡。
９：不要依賴安眠藥。
１０：情緒不要緊張。
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