想我这这种情况怎么放下执念？
一想到那个人，整个人都是紧张的，紧绷的
气都喘不过来，心跳加快，胸口都疼
我都这样了，可是一想到对方要结婚了，要和另外一个女孩在一起，我真的好担心，好害怕，我接受不了，
出家
放下执念，你会一身轻松，也许他没有选择你也有他不得已的苦衷，只是他没来得及和你说，如果你们还能继续的话，命运会安排你们在一起的，如果真的很爱他那就爱著，接受你还在意他这个事实。其实生活就是这样没什么大不了。
我也经历过这样的一段时间，当时在微信上看到她和另一个男孩的照片时真的感觉心被扎了一刀，但是又能如何呢？我们彼此已经是陌生人了，除了默默承受，将这一切伤痛交给时间以外，再无他法
断舍离 自己研究一下
我喜欢的男孩子也告诉过我他要和别人结婚，不用强求自己放下执念，会产生白熊效应，想哭就哭，难受也无法避免，但你要相信这一切都会过去，都会让你成长。
我仔细想了下，就算学习盖茨比，你将来变成一个优秀的人，他为了你劈腿回来找你，也说明他是个没有道德情操的渣男，你们还是不可能在一起。
默默等待缘分吧。
等到他们自己缘分尽了，你还想著他。有缘的话最终还是会在一起。无缘的话也没有办法。说明他宁愿单身也不愿意爱你。你放不下也不要勉强放下，慢慢等待缘分尽了的那天，自然地放下。如果到死这辈子都放不下，也只能认命了 ，允悲。
他们缘分没有尽，你还想著他。默默祝福他们幸福开心。然后自己慢慢等待缘分尽了的那天。
他们缘分没有尽，你已经不再想他。恭喜你，你的心病康复了。
他们缘分尽了，你已经不再想他。恭喜你，你的心病康复了。
考虑道德因素的话，还是要看天吃饭的。得之，我幸。失之，我命。随心所欲，但也不强求天意。
时间，或者找个更好的替代品。
死扛，死撑，没别的办法
有什么受不了的，缘分天注定，莫强求。随他去吧
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