之前出去旅行都是用的30L左右的 TNF Cornice 日用背包（平时它就是我上学的书包）。出去了几次觉得不够装，每次都把包撑得慢慢的，而且肩部压的很酸很累。有时还要提一个口袋。所以为了多出去走走，走的时候轻松点，准备入手背包。

反正中型包也就买这么一个，要买就买好的，自己大三，平时存点钱就搞定了。在8264论坛里看了很久，发现讨论的基本都是带帐篷，防潮垫等露营装备的背包容量。不知道适合我的用量到底是40还是50 or ... 所以还是得请教大家。

用途为长途旅行，10天到2个月都有可能，住青年旅舍。不排除以后会参与露营类活动吧。尽量一包多用实在不行就去买个大包。因为还要读研，所以还有4个暑假可以出去，夏天用的要多点。

想了下会装这些东西夏天：五件Tee、内衣裤、两条短裤、一件长袖套头衫、一件皮肤风衣、一双人字拖、一个防水袋、一把雨伞、一个腰包、一个证件包、洗漱包、一条抓绒睡袋内胆、一个D90三角包、手机相机充电器、ipad、一本LP旅行指南、浮潜用具（面镜、呼吸管）、MSR毛巾、小药盒、小急救包冬天：同夏天，另外多加一条长裤、800蓬羽绒服、一套C4 我自己看好了几款背包1.OSPREY Atmos 50 我觉得这款样子很好看，外挂点多，两边有侧包，扩展性能强，有袋鼠袋，腰带可调，背负可调，air speed背负在夏天透气那多爽啊，但担心的地方也是在背负上。因为是网背，就怕容易坏，也怕飞机托运的时候被挂破。虽然有保修，但是大家都知道大陆的O包用户都是后妈生的，不像国外都是Lifetime，心里总有一点不爽。另外，一个原装防雨罩不便宜。包加防雨罩1100左右。2.Gregory Savant 38 48 这款样子也好看，有袋鼠袋两边有侧包，自带防雨罩（对原装的特别有好感）。包1000左右。3.Gregory Z40 样子也还行，也自带防雨罩。对上面两款背包的担心是对Gregory做工的担心，之前看个贴，一个包的缝制误差有些居然达到了1.5CM，太不可思议了！还比不上我初中背的奥索卡，也不排除那是个别例外。又看了其它贴，又觉得GG的做工也还说得过去。GG对全球消费者都是一视同仁的Lifetime 保修。因此就在GG与O 之间纠结了。

估计会有人要推荐小鹰38 48，这包是不错，配有防雨罩，有袋鼠袋，但就是太丑了。 不到最后一刻不会选它的。之前去武侯祠旁的三夫看过，和店员纯聊天，才发现50L的包其实挺大的（看的O记变数50）。

现在就想请教下，根据各个大神的的经验，一个多大的背包合适呢？选哪个包呢？ 万分感谢！

题主的旅行在夏天更多，一次持续10天到两个月，一般住青旅，以后可能考虑露营，可以看出题主真的非常喜欢旅行了，在如今的大学生当中可以说是不多见的。

但是题主对自己用包的选择比较困惑，跟题主一样的人应该也有很多，那我就来谈一谈怎样选择适合自己的背包吧。

30L

适用天数：单日出行

使用场景：徒步游玩适合物品：一件衣服、一双鞋、一些食物、两个水瓶以及一些个人用品。

40L

适用天数：3日以内出行

使用场景：短途旅行适合物品：两套衣服和裤子、几双袜子、一双鞋、一小袋洗漱用品、两个水瓶以及一些个人用品。

50L

适用天数：3-5日出行

使用场景：长途旅行适合物品：三套衣服和裤子、防水垫、睡袋、帐篷、一双鞋、一袋洗漱用品。

挑选容量合适的背包是为了更好地打包我们的行李，从而让我们在旅途中背得更舒服，如果擅长打包的话，也可以买容量小一点的背包，那么像题主这么多的行李，该如何好好打包呢？

在此之前，我们需要先明确一点，打包的重点就是——高效。

首先，我们把所有的行李先按使用频率分类，使用频率高的我们就放在更容易拿的位置。

其次我们要把行李按重量分配，打包过程中我们要均匀分配自己所能承载的重量，才不会把肩膀拉伤，一般来说，我们尽量让重心靠近中心，贴近背部，就能更好地保持平衡。

总结成一句话就是重物放在背包中心贴背的位置，使用频繁的物品放在易拿的位置，行李重量平均分散。

题主还是大学生，虽然可以自己存钱买，但是价格应该还是以高性价比为主，背包质量尽量好，使用寿命尽量长，价格尽量低，这样是最好的；

住青旅比较多，之后可能露营，希望多出去走走的话，行李一包搞定比较方便，可以背上包就走，不用左手拿一个这个右手拎一个那个，减少麻烦，同时背包的容量就需要更大，背包的背负系统也必须要更好，否则背著会伤肩颈而却很累；

因为经常在夏天用，背包还要透气，不然一直捂汗就会很难受。

这样的话，我们总结一下合适背包的条件就是：

合适的容量

与行李相符的容量除了能让我们拿取轻松之外，最重要的就是能让背包的重心位置更科学合适，让背包更加平衡，背起来更轻松。被塞得鼓鼓囊囊的背包除了有外观难看，拿取不便的问题之外，最重要的是重心偏移导致的背负压力加大。

专业的背负系统

对于户外背包来说，背负系统肯定是必须的，只要了解过户外的人肯定对背负系统不陌生，但可能还有一些小白不太理解背负系统是什么，其实很简单，就是让背包背起来更轻松的一系列附件，包括整个框架、支柱、重心调节带、背板、腰带和肩带，可以让背包重量有效分散到人体各部位上，而不是全部压在肩膀。

一般来说像题主需要的量级的背包，背负系统一般都是品牌中非常好的。

多功能的仓位

像题主这样的长途旅行，背包有多功能的仓位是比较好的，这样东西可以不用全部堆在主仓，拿取也会变得方便很多。

有保证的质量

对于学生党来说一只专业的户外背包也不便宜，一定要买质量有保证，知名品牌，质保期和保修期明确的背包，这样买下背包心里也踏实，万一出了问题花下的钱也不至于打水漂了。

跟题主一样情况的朋友们，按照以上条件挑选背包基本是不会出错的，OSPREY也有几款符合的背包，让我来给大家推荐一下：

ATMOS AG 气流

首先感谢题主对OSPREY的信赖，把我们的气流列在了选择范围之内，气流也的确是OSPREY非常受欢迎的一款的登山包，在题主列出的三款背包中，选择气流肯定是没错的，不过根据题主的描述，题主说的应该是老版的气流，可以看看我们新版的气流AG，在原来的基础上进行了升级。

  • 扩展性强

正如题主所说，气流的扩展性非常强，背包功能多。

气流的顶包是可以拆卸的，有时候出行需要带的东西没有那么多，用不上顶包的时候，直接拆下来就好，可以节省空间；

背包正面有一个弹力网袋，旅行途中难免会遇到需要把外套之类的衣物脱下来的时候，就可以直接放在网袋里了，需要穿上的时候拿起来也方便，不用打开背包拉链了；

它的两侧也有网眼弹力袋，可以用来放手机、耳机之类的随身物品，就在侧面，拿取方便；

同时，气流两侧的水壶仓有两个开口方向，能方便水杯取用；

气流的腰带上也设计了拉链袋，手机充电宝之类的小物品放在拉链袋里也可以，拿的时候都不用取下背包了；

在背包靠下面的部位还有防潮垫的绑带，可以直接把防潮垫捆在上面，牢固安全，用的时候拿起来也方便；

气流的包体上两侧都有冰镐外挂环，也配备有登山杖挂载系统，户外爱好者的冰镐和登山杖都可以有安置的地方。

  • 反重力背负

和老版气流用的空速背负不同的是，新版的气流用的是升级版的反重力背负，气流AG 中的「AG」指的就是反重力背负系统Anti-Gravity，反重力系统对容易磨损的部位进行了加强，材质也更加牢固，题主所说的的容易坏、容易挂破的情况也大可不必担心。

新版的反重力系统结合了空景和空速共同的优点，在减重方面做的非常好，肩带和腰带是一体化的，题主把全部行李都放在背包里，背起来也不会吃力；同时因为背板是3D悬浮设计，也就是背板和背部之间会有空隙，空气能有效流通，像题主在夏天经常用的话是非常合适的，走很久背后也不会捂著。

  • 自带防雨罩

户外使用的背包肯定是需要防雨罩的，否则下雨天都要淋湿了，关于题主对防雨罩的问题，新版的气流是自带防雨罩的，不需要额外再买了，比起老版的气流，性价比更高了。

  • 质保维修

对于题主提出的维修问题，现在OSPREY的背包，只要是大陆官方渠道购买，有售后服务卡注册的，都可以享受三年质保和终生维修，售后服务卡会随包一起给，收到包后及时在官网扫码完成注册即可。

Osprey Atmos AG 气流 户外登山包男 徒步背包旅行大容量双肩包

除了气流之外，苍穹也是不错的选择。

AETHER 苍穹

苍穹也同样拥有优秀的背负，背起来省力；合理的分仓，能装好装；以及多样的功能，在使用上也是不输气流的。

OSPREY AETHER 苍穹 户外登山包长途旅行徒步包运动背包男双肩包

编辑于 03-11继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续匿名用户匿名用户我来歪个楼。

不知道题主是在城市里多还是野外多？如果是城市里，又不需要长时间带著全部行李徒步的话，强烈推荐还是一个手提包加一个书包的配置比较方便，到了青旅把手提包一丢就好，背著书包出门乱逛。

我来歪个楼。不知道题主是在城市里多还是野外多？如果是城市里，又不需要长时间带著全部行李徒步的话，强烈推荐还是一个手提包加一个书包的配置比较方便，到了青旅把手提包一丢就好，背著书包出门乱逛。

单日往返郊游、骑行、登山活动，选择30公升以下背包。二到三日露营可选择30—40公升的多功能背包，例如KingCamp户外背包KB3291，重量轻，功能多，有滑动式胸部调节系统、悬浮式空气调节系统、肩带快速调节系统、腰间储物等，方便实用，安全舒适。


四日以上徒步旅行，要放置帐篷、睡袋、防潮垫等户外装备，可选择45以上的公升的背包。另外，一般的野外活动和攀登高山时所用的背包不同，登山所用的背包没有许多零件，喜欢登山的朋友需注意。本人用的是 Hazard 4 美国危机4，很不错，值得考虑！

看到这个帖子的回答内容都不怎么完善，希望我的答案对长途户外背包的选择有帮助。

户外旅行只要是不在野外露营的、做饭的，40升带腰带背包是最合适的，旅行的时候总会新增点东西，有一定的灵活空间可用。如果是户外旅行需要露营的，至少是50升带腰带背包起步，根据实际需求选择。

选择一款质量好、耐用的背包的顺序：

1、根据需求先定背包容量。

2、再选择合适的背负系统。（包含背带舒适性、包背面透气性）

3、选择背包主体面料、拉链材质、表面涂层。

4、再选择水袋口、腰包、外挂点、防雨罩等细节。

5。最后再选择品牌、颜色、款式。（背起来舒服比款式颜色漂亮更重要）

一、户外背包最核心要素：背负系统

背包的背负系统和自己背长（躯干长度）不匹配的话，行动起来会非常累，因为背包重量不能合理分散到背部和臀部，肩膀才会非常酸。80%的重量应该放在臀部，20%放在肩上。我们的下肢力量是最稳的。

躯干长度测量方法：C7椎骨 至 髂骨中心点

叫其他人用尺子从背后脖子和肩膀平行凸起的高点开始，随著脊椎下方到髂骨（胯）最上方的中心点，就是你的躯干长度。品牌厂家不同，背负参数也是不一样的。不清楚的问客服即可。

是否选择可调节背负系统呢？

复杂山路徒步、登山的选择固定背负系统，好处是稳定性更强、完美贴合背部脊椎。

平坦路面、常规户外活动的可以选择可调节的背负系统，好处是其他人也可以用。

二、保证背包质量、耐用的几个因素：

户外背包的主体面料直接选择：尼龙面料（Cordura），具备轻、轻防水、耐磨、速干的优点。

背包拉链选择：YKK品牌、选择金属材质、粗齿类型，具备耐用、结实的特点。

背包的表面涂层：选择PU涂层即可，天气寒冷是不容易变硬。

以上内容是选择户外背包比较重要几个要素，码字不易，有帮助的话辛苦点下赞哈。

看你主要的问题就是，选择多大的包合适。

我去年也遇到过这样的问题，要买一个用途和你差不多的包。

当时犹豫了一下买了 50L 的包。

带的东西和你差不多，用了一年觉得大小正好合适。可能会有一点富余，但是总比有的时候不够用好。而且50L，两天一夜的野营也够用（我是说不带换洗衣物什么的啊）

另外，要带一个抓绒睡袋的话，40L应该是不够的。

ps. 包的款式的话，我个人觉得只要是有背负系统的都差不多。（我比较糙，所以这么觉得 —_— ）
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