我从小就是一个很好胜的人 可能是因为父母的原因 我父母经常会拿我和别人家的孩子去比 小时候只要我一考差 他们就会用很刻薄的语气骂我 他们一直跟我说 其实我比其他人都要聪明 只不过我不努力而已 所以我一直觉得自己是最好的 是我周围的人里面最有才华的 但是事实证明 即使我再厉害 都会有比我聪明比我有才华的人 我经常喜欢拿自己擅长的地方和别人比较 别人不如我 我就会沾沾自喜 但是如果证明不了我自己是最好的 我的内心就会有很大的焦虑 觉得自己一无是处 高中和大学的人 大部分都说我自大 很难相处 但是我也不想这样 我也很累 很痛苦 请问有什么办法可以克服？

其实没有什么关系你以为自己学到10点了，已经很努力了，但其实还有人学到11点、甚至12点同理，人外有人。你以为自己已经很有才华了，但随著眼界的开阔会发现还有人比自己更有才华，这是比不尽的。所以 做好自己就好。

其实看题目本身是没有问题的，因为看到一个比自己厉害的人，羡慕嫉妒恨是人之常情。但如果过分放大了嫉妒恨可能会对自己的人际交往产生影响。所以还是应该重视一下。

其实对于这个问题没有特别好的解决方法，情绪这种东西很难控制，或许也可以以次为动力，在自己觉得不如人的地方去充实自己，让自己成为一个各方面都很优秀的人，但这同样是一条很累的路，不比自己现在的难受要好过多少，但是从长远来看，一旦自己做的多了，心态可能也会变好一点。

所以，虽然看著有点无用鸡汤的感觉，但还是希望你能找到一个更适合自己的方法。让自己变得更好这个很笼统，你可以根据自己实际情况来做出计划。自己过的充实了，肯定也就没太多精力关注其他人了。

好胜是好事，自己可能在某一方面比较擅长，但不可沾沾自喜，因为世界上不缺的就是能人，你只是没有碰到罢了，偶尔碰到了，也应吸取他人之长，而不是为此妥协，亦不可抓他人之短，揭人之底；棋逢对手才是人生的一大乐趣，与优秀的人待在一起，会让你时刻都保持著警惕，一刻也不敢放松，共同进步。

另：自大这个词，我自己是有三个片面理解：1、过于夸大自己，名不符实；2、过于乏低他人，等闲视之；3，一副二百五的面容，谁都欠你的钱的样子，趾高气扬。

根据题主所提供的介绍，我暂且以第二种为主要自大原因。当你在沾沾自喜的时候，或是轻微嘲讽了对手的时候，考虑过对手的感受吗，试问当你遇到一个比你强的对手的时候，他，是否，藐视过你？

现在暂且不论是否有无过，想想作为曾经说过你自己自大的同学，你考虑过他们的感受吗，现在受到委屈了，心里难受了，到知乎上来寻求帮助。朋友，将心比心，你不觉得很讽刺吗？

好了，以上，鸡汤给了，然后也补了一碗毒药，现在一点点糖果奉上。

《人性的优点》、《人性的缺点》推荐看看，文章中都带有故事性的举例，不至于让整部书过于枯燥，当小说看，反而还能更通俗易懂（嗯，我就是这样看的，以至于作者还有内容都忘记了，不过确实对自己很有帮助，建议一书多看）。

一切美好的都值得去向往，没必要纠结于眼前的一切，电影上新了，可以多多关注，很容易让人心生向往，还有前段时间阿尔米汗的两部电影觉著挺好看的，《摔跤吧爸爸》、《神秘巨星》。幽默，气氛凝重，励志都有，电影就是生活的调味料。

还有书什么的（你相信我买了好多本，到现在也只看到前面开头没多少吗？），衣服，时尚男装，讲真，和这些比起来，我觉著那些什么委不委屈的，真的不值得，没必要这么纠结，生活有时候就是需要没心没肺的~

这确实是一种心理问题，但据你说的表现应该还不到疾病的程度，心理压力不要太大，另外不要拒绝心理咨询，专业人士的帮助还是很有效的。

我这个外行的建议，是提升自我意识，人是要为自己而活的，不是为「超过别人」而活，更不是为了「别人看起来很厉害」而活。

况且事物成功的标准也不止一个，比如

写小说的，小四和贾平凹，又是哪个成功呢？要我说没有比的必要嘛，小四没有因为文笔没贾老好而放弃写作，贾平凹也没有因为赚钱没小四多而弃文从商啊。

当你发现油菜花的人实在是太多了的时候，慢慢你就习惯了我就是这么习惯的

谢邀，但其实我也很想知道这个问题的答案。

大概题主和我一样在相当长的一段时间里面保持著相对优异的学习成绩，然后在上了大学之后，发现人外有人山外有山了呗。

就我自己的经验，抓紧调整自己的待人之道吧，毕竟大学不是中学，大家都是高考差不多的分数考进来的，就等同于你以前是尖子生，周围有差生（相对而言，仅指学习，不，仅指考试……）现在你全学校的人都是和你差不多水准的尖子生，然后高个子里面拔高个子，你就矮了……

这个时候就调整一下自己的视角吧，估计题主和以前有段时间的我一样有点让人讨厌……

以前可能你习惯了俯视别人，现在的话，就学著平视每一个人，然后仰视那些很牛的大佬，然后学习大佬的某一些特质（一般你需要仰视的人身上都有你值得学习的点），最后争取自己也变成一个大佬……就酱紫，然后，你会发现总低著脖子看人多累啊，会得颈椎病的你造吗？

我也会这样，很正常的。

七情六欲无法避免，首先你要知道，这是正常并且能够被理解的。

然后你要做的是，去做一些能让你感到满足的小事情。

比如我，我对那些画画很好看的人总是抱著一种羡慕嫉妒恨相互夹杂的心情，可能我这样说你会觉得是件小事情，但画画对我来说，是件大事情。

如果太久没有动笔，画不好我会大哭，会很难受，感觉唯一自己觉得热爱并且稍微自满的能力离开了自己，觉得一无是处。会怀疑自己，怎么变成这样一副没用的样子了。这个世界上还有千千万万人比我更棒更好，那我要怎么办。

其实这些情绪都很正常，你只要感到满足和进步就会好很多。我看到别人画的很厉害，我就画点最简单的手帐小物，简单可爱又治愈，然后对自己说我已经很棒了能画出来并且这么可爱。然后每天做一点和这个相关的事情，感觉有在进步。

这样你会感觉好多了。

世界上有这么多人，不要太勉强自己，把自己喜欢的做好了，该做的做完了，你就比大多数人棒极了。

而在我心里，你最棒最优秀了。

哈哈哈哈哈我也是哈哈哈哈﹒身高160学习播音主持﹒牛不牛逼！不过我去年打工的时候﹒一个空乘的小姐姐，170+的个子 气质还好﹒又长的美 我当然内心自卑啊各种羡慕各种假设她的外在要是我那我不得开挂？当然不嫉妒 辣 因为每个人都是不同的个体（主要并不是我想就能得到就看的比较开）就在夸她 后来她说了一句话 人啊 总是拿自己没有的和别人有的比这样当然不快乐啊你肯定有别人不及的地方啊 干吗放大别人的充盈同时也放大自己的拮据？ 个人建议你摆正心态，注重个人发展。你成为这样就是家里施加的压力造成的，这是不可婉转的事实所以你在以后结婚了教育自己孩子的时候就知道该怎么做了多读书﹒也可以多看些心理学的书籍自我调节我就是自我暗示过来的（毕竟160学播音主持还想靠它找工作真的压力贼鸡儿大啊妈的）

比别人厉害又怎样

不如别人又如何

归根结底，

太在意别人的看法了！心理太脆弱了！

在为了目标努力前进的路上

会一直觉得学海无涯，人生苦短纵使一直的努力都达不到所谓的有才华和很厉害但最起码学习了做过了或者觉得自己可以达到，但并没有努力去过

现在的你就是你，

这是你愿意成为的样子没做好又担心一无是处那还不去努力想这么多干嘛呢
看不到世界的实相，看不清自己，也同样看不清别人，嗯，怎么说呢，每个人都有这个过程，个人觉得过了35自然就好了，35之前好好磨砺自己的才华就好，别想那么多。

你的格局大了

世界大了你知道自己想要什么了的时候你便知道如何找到自己

如何自处了

多看书

书里一定有你能找到的属于自己的答案（小说，名著啊什么的）

记日记吧

每天写点鸡毛蒜皮的小事你是主人公你的情绪感受都是日记世界里的不容忽视的存在自己开辟异在的灵魂偶尔翻翻从前的

你会发现以前纠结的事情是多么不值一提

那么未来看现在的烦恼也将如此大概就释然了嗯我们终究无法避免别人带给我们的影响但是我们永远是自己世界的中心我将要怎样是由我一个人决定的明白这一点他人于我如浮云

家庭环境在一定程度上塑造了你这样攀比阴影，优于人则沾沾自喜，急于肯定自我，劣于人则焦虑不安，急于否定自我。首先有这样的情况错不完全在你，可是现状已经如此造成了你的困扰，你就有必要调整一下自己的心态了。人是群居动物，在一起难免会被比较。老师的比较，父母亲戚的比较，朋友的比较，自己内心的比较……她比我瘦，她比我漂亮，麻麻说小姨的女儿在大学都是拿一等奖学金的，他工资比我高……各种显性的比较，隐形的比较，比来比去确实烦人呐。但有什么办法呢？存在即有价值，比较也有其好处，可以催人奋进呐。所以，我觉得你可以换个角度来看待比较，比如通过比较来更全面深刻地认识自己，我擅长什么？哪方面优秀？哪方面比较欠缺？扬 长 避短，勤能补 拙 ，活出尽可能最好的那个自己，那你也是成功的哦(′-ω-`)加油(? ??_??)?
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