贫血多久可以恢复好？
我中度贫血，血色素8.3，因为腿里有内固定感染了要做手术取出，现在医生说贫血做不了，又补铁又吃药一点没上去怎么办奥
在缺铁性贫血的治疗过程中，多数患者在一年内基本纠正贫血症状恢复健康，而部分患者则面临了不同的问题，如：为什么我的贫血久治不愈？我的贫血已经治好了，却为什么经常性愈后复发呢？
久治不愈是很多贫血患者面临的一个关键性问题，其原因是多方面的，以下列举几种常见的原因：
1.未能及时纠正不良饮食习惯。
很多贫血患者因饮食不规律而造成营养不良，进而出现贫血症状。此类患者在治疗中只是单纯的依靠食物或者药物去补铁补血，而自身的不良饮食习惯未能彻底纠正，这就必然导致人体体内无法摄入足够量的铁元素，想根治贫血也就无从谈起了。
2.忽视基础疾病的治疗。
贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，因此明确贫血原因，并针对贫血发病机制对症治疗最为关键。对于缺铁性贫血，若忽视如胃肠道功能紊乱、慢性胃肠道失血等原发性基础性疾病的治疗，其实际治疗往往差强人意。
3.偏信「伪科学」补血方法。
部分贫血患者认为只要补充营养就可以纠正贫血，于是大枣、红糖就成了每日必备食物，其实这种补血方法是不科学的，甚至会延误最佳的治疗时机。现代医学认为，大枣、红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效，只是可以作为一种日常食物。
4.过分迷信保健品的功效。
贫血是—种症状，而不是独立的疾病，在部分贫血患者的治疗中，大量服用各种补血保健品，但是并没有收到预期的效果。虽然此类保健品含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。
贫血愈后复发让很多患者十分苦恼，刚要收获治愈疾病的喜悦，却突然被医生再次诊断为贫血的消息而「打击」。从医学角度而言，贫血的治疗需要经过一个必然的过程，即补充体内所需的铁元素——储备一定量的铁元素：
1、多吃富铁食物，如：瘦肉、动物内脏、动物血、鱼类等，这些食物中的铁为血红素铁，极易被机体吸收利用，可说是铁的最佳来源。贫血患者应定期、定量食用一些富铁食物，以达到基础的补铁补血效果。
2、多吃富含维生素C的食物，如：西红柿、黄瓜、猕猴桃、鲜橙、鲜大枣等，以促进体内铁元素的吸收和利用。
3、口服补铁药物，这是强化补铁补血效果的必然选择。贫血患者应根据医嘱服用瑞克生血宁片等补铁补血药物，以快速纠正贫血症状。待血液相关理化指标恢复正常后，继续服药3-6个月直至补足体内储存铁后再停药。
部分患者在坚持一段时间的食补与药补后，贫血症状有所改善或基本稳定，马上减少富铁食物的摄入，甚至是停用补铁药物，这种做法是极其不科学的，轻者会导致贫血症状复发，重者则可能加重患者的贫血症状，甚至引发其他并发症。
在贫血患者的治疗中，一定要注重科学性、合理性，避免出现久治不愈或愈后复发的情况，迅速恢复身体健康！
发布于 2018-05-10继续浏览内容
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周超健康、家庭、事业。个人公众号：周超的营养日记；谢绝私聊。可能包含医疗建议如果题主又补铁又吃药没法把血补上去，那得换思路换方法了。
中度贫血是必须要重视的，这样的贫血程度意味著血细胞携带氧的能力很差，那么身体吸收营养、运送垃圾的能力也会变差，这样身体素质也会越来越差。我原本是轻度的地中海贫血，平时血红蛋白只有105的样子，平时我就很容易疲倦、气短、犯困。题主是中度贫血，可能比我身体状态还要差一些。
生活中的疲倦、犯困、心悸等等这些问题，我们可以尽量想办法去忍耐身体的种种不适和难受，可是，如果身体细胞始终处于缺氧的状态，心脏会想各种办法增加血液的供应量，来增加氧的输送量，心脏的压力会很大，心脏如果长期于此这样大的压力，心脏也会生病，贫血性的心脏病概率会很大。身体如果长期处于贫血，这种营养不良导致的状况，免疫力等各方面也会越来越差。
所以，题主要重视贫血的问题，中度贫血不仅仅会导致题主的这次手术无法进行，还会给身体留下很多的隐患。
要想知道贫血多久能恢复好，首先得确认是哪种类型的贫血。贫血的种类很多，比如地中海贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞贫血等等，每种贫血缺乏的营养类型不同，只要确定了哪种类型贫血，营养素补充正确，解决起来很会容易很多。
我是地中海贫血，我的贫血应该从小就有，因为从我记事起我的体力就比其他小伙伴们差，也容易感冒生病，到了初中免疫力太差了我母亲带我去医院检查，那个时候我才知道我是贫血，知道贫血后我也吃了很多铁剂、补品，但没什么用，只有一直忍受著贫血难受的各种状况。后了结婚怀了小孩，当时贫血最严重的时候血红蛋白质只有76，那个时候是可以说是处于我人生中最虚弱的时候。
我在准备要二胎的时候才确认是地中海贫血，当时不仅医生，还是我查的资料，都是告知地中海贫血是无解的，只能一生忍受贫血的痛苦。
幸运的是我遇到了我的营养老师，她用营养的方式来帮助调理我的身体，在我确切感受到我贫血症状得到改善是在营养调理10天左右的样子，我明显感觉到呼吸有力了，没有整天犯困的感觉了，特别是走路很明显，调理身体前走一会路腿就发软，在调理大概10天后我明显感觉到腿脚有力了，没有那种酸软的感觉了。还有睡眠也得到了很大的改善，没有整夜做梦，睡醒很累的感觉。
所以，我自己的体验是，把贫血的类型确认了，把给身体补充的营养素给正确了、充足了，大概10天左右身体就能感受变化和改善。
我整个营养调理的过程是45天，调理之后我的血红蛋白也从105上升到123。
在我们学习营养的社群，有一个学习营养的妈妈她的孩子是缺铁性贫血，补充了优质的二价铁营养补充剂，孩子妈妈说大概1个多星期，孩子的症状就有好转，黑眼圈减轻了，精神状态也不是以前那样萎靡不振的，所以孩子妈妈一直在给孩子补充二价铁营养补充剂，效果很好。
在我学习营养过程中，我也听过一位营养老师说她调理再生障碍性贫血的例子，再生障碍性贫血本身很难调理的，这和骨髓造血功能低下有关，这种贫血疾病属于营养过度匮乏的情况，骨髓没有营养原料去造血，骨髓就像机器，特别是在生长发育期期的青年，如果造血原料特别缺乏，没有「料」往骨髓机器投放，也无法生产出血细胞产品。所以调理这种营养匮乏的病需要给予骨髓造血所需优质的、大量的营养素。这位营养老师调理了这种疾病患者大概1个多月，贫血的症状得到了很好的改善。
所以，重点是要确认贫血的类型，然后才能确认到底是缺乏哪种营养素导致的贫血，然后对「贫」的营养准确补充，就能达到很好的调理效果。
然后，我们也要知道，血细胞的理论寿命周期120天，但贫血的人，本身的血细胞的质量无法达标，血细胞的寿命周期也会缩短。
只有给血细胞源源不断地营养原料，血细胞本身的质量和寿命也会提高，血细胞也能源源不断地供应身体所需的氧气，身体才能恢复活力。
这样，因为造血原材料不再「贫」了，贫血便能恢复了。
https://www.zhihu.com/question/21051522/answer/1069751556这是我回答的关于贫血的人吃什么补血的内容
如果题主又补铁又吃药没法把血补上去，那得换思路换方法了。
中度贫血是必须要重视的，这样的贫血程度意味著血细胞携带氧的能力很差，那么身体吸收营养、运送垃圾的能力也会变差，这样身体素质也会越来越差。我原本是轻度的地中海贫血，平时血红蛋白只有105的样子，平时我就很容易疲倦、气短、犯困。题主是中度贫血，可能比我身体状态还要差一些。
生活中的疲倦、犯困、心悸等等这些问题，我们可以尽量想办法去忍耐身体的种种不适和难受，可是，如果身体细胞始终处于缺氧的状态，心脏会想各种办法增加血液的供应量，来增加氧的输送量，心脏的压力会很大，心脏如果长期于此这样大的压力，心脏也会生病，贫血性的心脏病概率会很大。身体如果长期处于贫血，这种营养不良导致的状况，免疫力等各方面也会越来越差。
所以，题主要重视贫血的问题，中度贫血不仅仅会导致题主的这次手术无法进行，还会给身体留下很多的隐患。
要想知道贫血多久能恢复好，首先得确认是哪种类型的贫血。贫血的种类很多，比如地中海贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞贫血等等，每种贫血缺乏的营养类型不同，只要确定了哪种类型贫血，营养素补充正确，解决起来很会容易很多。
我是地中海贫血，我的贫血应该从小就有，因为从我记事起我的体力就比其他小伙伴们差，也容易感冒生病，到了初中免疫力太差了我母亲带我去医院检查，那个时候我才知道我是贫血，知道贫血后我也吃了很多铁剂、补品，但没什么用，只有一直忍受著贫血难受的各种状况。后了结婚怀了小孩，当时贫血最严重的时候血红蛋白质只有76，那个时候是可以说是处于我人生中最虚弱的时候。
我在准备要二胎的时候才确认是地中海贫血，当时不仅医生，还是我查的资料，都是告知地中海贫血是无解的，只能一生忍受贫血的痛苦。
幸运的是我遇到了我的营养老师，她用营养的方式来帮助调理我的身体，在我确切感受到我贫血症状得到改善是在营养调理10天左右的样子，我明显感觉到呼吸有力了，没有整天犯困的感觉了，特别是走路很明显，调理身体前走一会路腿就发软，在调理大概10天后我明显感觉到腿脚有力了，没有那种酸软的感觉了。还有睡眠也得到了很大的改善，没有整夜做梦，睡醒很累的感觉。
所以，我自己的体验是，把贫血的类型确认了，把给身体补充的营养素给正确了、充足了，大概10天左右身体就能感受变化和改善。
我整个营养调理的过程是45天，调理之后我的血红蛋白也从105上升到123。
在我们学习营养的社群，有一个学习营养的妈妈她的孩子是缺铁性贫血，补充了优质的二价铁营养补充剂，孩子妈妈说大概1个多星期，孩子的症状就有好转，黑眼圈减轻了，精神状态也不是以前那样萎靡不振的，所以孩子妈妈一直在给孩子补充二价铁营养补充剂，效果很好。
在我学习营养过程中，我也听过一位营养老师说她调理再生障碍性贫血的例子，再生障碍性贫血本身很难调理的，这和骨髓造血功能低下有关，这种贫血疾病属于营养过度匮乏的情况，骨髓没有营养原料去造血，骨髓就像机器，特别是在生长发育期期的青年，如果造血原料特别缺乏，没有「料」往骨髓机器投放，也无法生产出血细胞产品。所以调理这种营养匮乏的病需要给予骨髓造血所需优质的、大量的营养素。这位营养老师调理了这种疾病患者大概1个多月，贫血的症状得到了很好的改善。
所以，重点是要确认贫血的类型，然后才能确认到底是缺乏哪种营养素导致的贫血，然后对「贫」的营养准确补充，就能达到很好的调理效果。
然后，我们也要知道，血细胞的理论寿命周期120天，但贫血的人，本身的血细胞的质量无法达标，血细胞的寿命周期也会缩短。
只有给血细胞源源不断地营养原料，血细胞本身的质量和寿命也会提高，血细胞也能源源不断地供应身体所需的氧气，身体才能恢复活力。
这样，因为造血原材料不再「贫」了，贫血便能恢复了。
https://www.zhihu.com/question/21051522/answer/1069751556这是我回答的关于贫血的人吃什么补血的内容
如果是单纯的缺铁性贫血的话很好上去的，阿胶膏（瓶装口服液的作用一般，含量太低了，买就买纯一点的阿胶做成固元膏，或者加水加冰糖蒸来喝），各种血旺，动物肝脏，菠菜，不要著急，注意作息，一定要吃好睡好，8.3其实是好补上去的。
我曾经是5.1左右，那时候看著已经不行了，医院强行输了两袋血，后来要做胃镜，胃镜血红蛋白值不到8不让做，结果又输了一袋，最后也只有8点几，后来出院也这样，慢慢补，虽然现在因为用药不当下来了，但是补到过12.6。所以没问题的。
平时一定要注意提高抵抗力，别感冒感染了就行。
如果确定是缺铁性贫血问题就不大，按时补铁剂，多吃点海带肝脏什么的，一半个月就上去了。
缺铁性贫血说白了就是没铁，补铁很快就会好的。女性一般不爱吃含铁高的就会缺铁。如果不确定就做个血常规，看看铁含量就知道了，很简单的。实在不行挂个内科血液科查查贫血原因。听医生的没啥事。我曾患缺铁性贫血。
要多吃含铁的食物，然后按时吃医生开的补铁的药。
我是初中的时候贫血，第一次检查铁含量也是8点几
因为厌食（主要是饭堂太难下咽），也讨厌吃那个补铁的胶囊，那个味道……救命
第二次检查铁含量直接降到3.6好像，就很危险，血都抽不上。
然后我就再也不敢挑食了，按时吃药，我妈天天煮猪肝和鳝鱼粥给我吃
吃药吃了快一年，就补回来了
一定按时吃药，还有别喝太多牛奶，会阻止铁的吸收，补过来了要记得按时吃饭哦。
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