想买一双训练的时候穿，价格都差不多，哪双比较合适呢？拜托了

强力推荐他写攀岩的书《十有九个攀岩人犯得同样错误》，可惜还没中文译本，能读英文的朋友不妨找来看看。

反方观点也很充分。正因为初学者谈不上脚法，常常不是用鞋踩点，而是踢板。如果买鞋头敏感的进阶鞋款，踢起来会很疼。况且踢板很费鞋，进阶鞋一般比初级鞋贵将近一倍。

我觉得两边都有道理。在最最开始的踢板阶段，可以买双实惠、耐用的鞋。解决了踢板问题后，能控制住自己的脚了，赶紧晋级到更敏感的鞋练脚法。

三、初级岩鞋长什么样？

堪称攀岩鞋界的佳能La Sportiva 有一张产品对照图，很详细直观地展现攀岩鞋的不同类别。

最左边是最高端鞋款，无论是世界杯比赛，还是高难度野外攀登，运动员穿的鞋都从一区域选。你的当地岩馆里那些高阶岩友们大多也穿这种鞋。中间蓝色那块是中级款，最右边的灰色块里是几款初级岩鞋。

从左到右，我们能看到一个显著差异——鞋底越来越平。最左边鞋底最弯，这样能更好地用脚尖发力。在新人看来，这个形状挺吓人。其实我们的脚是可以适应这种鞋的，而且穿起来可能比初阶鞋还要舒服。不过用它们踢起板来会很疼、很疼。

这张图还有一个很好的细节是鞋的宽窄，从上到下越来越宽，我发现这在买鞋时是个很关键因素。

以前我不知道这点，买了窄的Miura和Kantana穿，特别挤脚，疼得没法爬。后来试了中间那层稍微宽一些的鞋，终于舒服了。

四、怎么才能买到舒服的鞋？

其实不管是V几选手，大家都希望鞋尽量舒服。对新人更是如此，毕竟脚还没被挤出老茧，格外娇嫩。

每次朋友让我给买鞋建议，我总把舒服放在首位。如果不舒服，还怎么专心去爬？

要买到舒服的鞋只有一个办法，试。不管是哪个厂牌，男款女款，系带还是魔术贴，都去试一遍。

最好下午和晚上试，这时候脚比早上要大半码。

如果要费好大劲才能穿上，就别考虑了。如果脚趾头要弓老高，被挤得生疼，也别考虑。初阶鞋一般较硬，撑不了多少。

那些穿起来不太费力、脚趾头能打直的鞋，不要著急脱，看时间长了会不会疼。把鞋脱下后观察脚上的红印，特别红的地方意味著那里被挤到。

但也不能太松，检查脚尖是否接触鞋头，脚背和鞋之间是否空气太多，脚跟有没有太空。

不要被岩鞋要比普通鞋小 X 码的话误导，每个厂牌鞋码出入很大，即使一个厂家不同款鞋的码也不完全一致。还是那句话，只有试了才知道。

在舒服的前提下，选更紧更小的那双。

我的左右脚差半码，每次都以小脚为准来买鞋，因为鞋穿过之后会被撑得更合脚。这点等你换进阶鞋时表现更明显。

五、有哪些经典的初学者鞋款？

Mad Rock Drifter，300块以内可以拿下，在国内很好买到。阳朔的小麦穿这鞋能爬5.13，还是破了鞋头的。Mad Rock 是一家韩裔美国人创办的美国厂牌。

La Sportiva Finale，109 美元，某宝价格600-800人民币之间。

La Sportiva Tarantulace，比上一款 Finale 便宜30美金，在国内也较好买。

Black Diamond Momentum，美国攀岩装备大厂新近打入攀岩鞋市场，这是他们的初学者鞋款。国内现在有能试的地方吗？价格94美元。

Scarpa Origin，这款鞋国内卖得挺多，94 美元。和La Sportiva 同为义大利厂牌，Scarpa 算是攀岩鞋界的尼康。

Scarpa Force V ，Force X新版，价格略高，138 美元，现在国内可以试 Scarpa 的地方应该挺多了。

BUTORA ENDEAVOR，韩国厂牌，这几年挺流行。不知道国内有没有地方试，价格跟BD Momentum 差不多，98 美元。

Boreal Joker Plus，99 美元。Boreal 这家西班牙厂牌是第一个生产今天现代意义攀岩鞋的公司，率先使用粘性橡胶做底，光速推进现代攀岩运动在难度上的提升，在90 年代人家可是秘密武器。

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让我们一起爬高高！

发布于 2020-02-10继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续Chenchen在荒野Climber、户外作者、向导、同名公众号

试穿！试穿！试穿！

每个人的脚型不同（罗马脚、希腊脚...）、攀爬风格和阶段不同、主要攀爬方式也不同（抱石、运动攀；室内、野外）... ...

粗略愚判，题主应该是才入攀岩的坑。

水平在V0-V2左右、主要是室内的话，线路手脚点都偏大，平底、挂脚时后跟不会滑出来的大小就行。

才开始攀岩时，我穿了一年多的迪卡侬simond攀岩鞋，便宜又经穿，到现在都没坏。直到第二年，才换的Scarpa。

不要想著能力上升期、一双鞋穿它个三五年，在攀岩领域不存在的。除非是攀爬频率超低不说，能力还永远稳定不变。

不用特别考虑橡胶（现阶段的影响真不大），不用购买鞋底弯曲的竞技性鞋款（会很痛，让你动作变形、无法享受攀爬的乐趣）。

舒适度最重要。

选择大小适中、舒胡的攀岩鞋就行。等开始升级了、攀爬风格和方向细化了，会有合适那时候能力的鞋型。

再来，脚型的不同，对同一双鞋的反馈也会不一样。脚趾们的长度、脚背的宽窄、脚跟的饱和程度... ... 都会造成不同岩者对不同鞋子的使用效果。同一个鞋款，我常常听到完全相左的体验感。

这就是为什么要试穿的原因。

- 哪里试穿？

很多岩馆都销售攀岩鞋，而且渠道直接，往往比官网更便宜。

另外，最重要的是可以试穿上墙、多个鞋款对比、换码，岩馆教练还可以给你指导和意见，比网上购买好处多得多。

最后，祝题主享受攀岩的乐趣！加油！发张最近野攀的照片，最喜欢这张，线路也爬得很爽！（泰国甲米攀岩的文章传送门：在甲米攀岩的26天（1））

以上。

from Chenchen在荒野

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试穿！试穿！试穿！

每个人的脚型不同（罗马脚、希腊脚...）、攀爬风格和阶段不同、主要攀爬方式也不同（抱石、运动攀；室内、野外）... ...

粗略愚判，题主应该是才入攀岩的坑。

水平在V0-V2左右、主要是室内的话，线路手脚点都偏大，平底、挂脚时后跟不会滑出来的大小就行。

才开始攀岩时，我穿了一年多的迪卡侬simond攀岩鞋，便宜又经穿，到现在都没坏。直到第二年，才换的Scarpa。

不要想著能力上升期、一双鞋穿它个三五年，在攀岩领域不存在的。除非是攀爬频率超低不说，能力还永远稳定不变。

不用特别考虑橡胶（现阶段的影响真不大），不用购买鞋底弯曲的竞技性鞋款（会很痛，让你动作变形、无法享受攀爬的乐趣）。

舒适度最重要。

选择大小适中、舒胡的攀岩鞋就行。等开始升级了、攀爬风格和方向细化了，会有合适那时候能力的鞋型。

再来，脚型的不同，对同一双鞋的反馈也会不一样。脚趾们的长度、脚背的宽窄、脚跟的饱和程度... ... 都会造成不同岩者对不同鞋子的使用效果。同一个鞋款，我常常听到完全相左的体验感。

这就是为什么要试穿的原因。

- 哪里试穿？

很多岩馆都销售攀岩鞋，而且渠道直接，往往比官网更便宜。

另外，最重要的是可以试穿上墙、多个鞋款对比、换码，岩馆教练还可以给你指导和意见，比网上购买好处多得多。

最后，祝题主享受攀岩的乐趣！加油！发张最近野攀的照片，最喜欢这张，线路也爬得很爽！（泰国甲米攀岩的文章传送门：在甲米攀岩的26天（1））

以上。

from Chenchen在荒野

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这三双都不是脚感好的鞋子，如果非要选的话，第二双凑活吧，第三双千万不要选，穿过感觉糟透了。

如果经济允许，建议lasportive，scarp，butora，madrock的初级款会好很多，climx的粘扣款也比这三款好

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我看你贴的标签是抱石，所以带鞋带的那款就不推荐了，长著TC的样子，估计是想干跟TC一样的事情。

第一款比第三款更加竞技一些，但是不知道橡胶柔软硬实程度如何，这两款最好去试一试。如果不方便试，就直接买好看的就行了，训练用的嘛，差不多就行，不寒碜。

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不建议买climberx，脚感不好，橡胶粘性也不出色，穿一段时间会很臭。如果预算有限可以去咸鱼看看lasportiva和scarpa，岩馆卖鞋也不会很贵，还可以试鞋。Lasportiva的入门款狼蛛也不贵，而且很舒服，北京的豪哥穿著能爬v6-v8。Madrock也有不少竞技款价格很美丽。

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训练的话2系带款直接排除呀，穿脱麻烦。大厂都有入门款，可以再挑挑。

岩馆找老板或者岩友试一下这些鞋，或者淘宝买无理由退的，试试自己脚型宽窄胖瘦高矮脚趾头脚后跟合不合适，脚尖能踩小点、脚跟能挂稳，很快会进阶就会用到这些技巧，你肯定不会想要踩小点脚尖特别痛还踩不住、挂脚脚跟太空歪七扭八没准鞋跟还会脱。

最好是说一下攀岩想达到的目标、攀爬强度和预算，爬很多的话第一双鞋很快就坏了不用太纠结能穿就行哈哈哈。可以关注岩点公众号，有各种入门装备的科普呀

总之，合脚最重要，性能的话进阶时再说吧！快买了爬起来爬起来！

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看起来是在挑第一双鞋吧。。

第一双鞋就买最便宜的好了～等半年之后就明白自己想要什么啦～

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训练买3，比赛啥的1。

我现在穿的就是1，体验感极佳，个人不是很喜欢系带的，总感觉不踏实

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ClimbX性价比高，直接APEX吧，450左右应该可以买到。

个人穿著感觉和SCARPA的气流系带很像，橡胶有差别，更软更黏。

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