想買一雙訓練的時候穿，價格都差不多，哪雙比較合適呢？拜託了

強力推薦他寫攀巖的書《十有九個攀巖人犯得同樣錯誤》，可惜還沒中文譯本，能讀英文的朋友不妨找來看看。

反方觀點也很充分。正因為初學者談不上腳法，常常不是用鞋踩點，而是踢板。如果買鞋頭敏感的進階鞋款，踢起來會很疼。況且踢板很費鞋，進階鞋一般比初級鞋貴將近一倍。

我覺得兩邊都有道理。在最最開始的踢板階段，可以買雙實惠、耐用的鞋。解決了踢板問題後，能控制住自己的腳了，趕緊晉級到更敏感的鞋練腳法。

三、初級巖鞋長什麼樣？

堪稱攀巖鞋界的佳能La Sportiva 有一張產品對照圖，很詳細直觀地展現攀巖鞋的不同類別。

最左邊是最高端鞋款，無論是世界盃比賽，還是高難度野外攀登，運動員穿的鞋都從一區域選。你的當地巖館裡那些高階巖友們大多也穿這種鞋。中間藍色那塊是中級款，最右邊的灰色塊裏是幾款初級巖鞋。

從左到右，我們能看到一個顯著差異——鞋底越來越平。最左邊鞋底最彎，這樣能更好地用腳尖發力。在新人看來，這個形狀挺嚇人。其實我們的腳是可以適應這種鞋的，而且穿起來可能比初階鞋還要舒服。不過用它們踢起板來會很疼、很疼。

這張圖還有一個很好的細節是鞋的寬窄，從上到下越來越寬，我發現這在買鞋時是個很關鍵因素。

以前我不知道這點，買了窄的Miura和Kantana穿，特別擠腳，疼得沒法爬。後來試了中間那層稍微寬一些的鞋，終於舒服了。

四、怎麼才能買到舒服的鞋？

其實不管是V幾選手，大家都希望鞋盡量舒服。對新人更是如此，畢竟腳還沒被擠出老繭，格外嬌嫩。

每次朋友讓我給買鞋建議，我總把舒服放在首位。如果不舒服，還怎麼專心去爬？

要買到舒服的鞋只有一個辦法，試。不管是哪個廠牌，男款女款，系帶還是魔術貼，都去試一遍。

最好下午和晚上試，這時候腳比早上要大半碼。

如果要費好大勁才能穿上，就別考慮了。如果腳趾頭要弓老高，被擠得生疼，也別考慮。初階鞋一般較硬，撐不了多少。

那些穿起來不太費力、腳趾頭能打直的鞋，不要著急脫，看時間長了會不會疼。把鞋脫下後觀察腳上的紅印，特別紅的地方意味著那裡被擠到。

但也不能太鬆，檢查腳尖是否接觸鞋頭，腳背和鞋之間是否空氣太多，腳跟有沒有太空。

不要被巖鞋要比普通鞋小 X 碼的話誤導，每個廠牌鞋碼出入很大，即使一個廠家不同款鞋的碼也不完全一致。還是那句話，只有試了才知道。

在舒服的前提下，選更緊更小的那雙。

我的左右腳差半碼，每次都以小腳為準來買鞋，因為鞋穿過之後會被撐得更合腳。這點等你換進階鞋時表現更明顯。

五、有哪些經典的初學者鞋款？

Mad Rock Drifter，300塊以內可以拿下，在國內很好買到。陽朔的小麥穿這鞋能爬5.13，還是破了鞋頭的。Mad Rock 是一家韓裔美國人創辦的美國廠牌。

La Sportiva Finale，109 美元，某寶價格600-800人民幣之間。

La Sportiva Tarantulace，比上一款 Finale 便宜30美金，在國內也較好買。

Black Diamond Momentum，美國攀巖裝備大廠新近打入攀巖鞋市場，這是他們的初學者鞋款。國內現在有能試的地方嗎？價格94美元。

Scarpa Origin，這款鞋國內賣得挺多，94 美元。和La Sportiva 同為義大利廠牌，Scarpa 算是攀巖鞋界的尼康。

Scarpa Force V ，Force X新版，價格略高，138 美元，現在國內可以試 Scarpa 的地方應該挺多了。

BUTORA ENDEAVOR，韓國廠牌，這幾年挺流行。不知道國內有沒有地方試，價格跟BD Momentum 差不多，98 美元。

Boreal Joker Plus，99 美元。Boreal 這家西班牙廠牌是第一個生產今天現代意義攀巖鞋的公司，率先使用粘性橡膠做底，光速推進現代攀巖運動在難度上的提升，在90 年代人家可是祕密武器。

and 喜歡攀巖的朋友們，記得贊同評論關注三連擊！

讓我們一起爬高高！

發佈於 2020-02-10繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續Chenchen在荒野Climber、戶外作者、嚮導、同名公眾號

試穿！試穿！試穿！

每個人的腳型不同（羅馬腳、希臘腳...）、攀爬風格和階段不同、主要攀爬方式也不同（抱石、運動攀；室內、野外）... ...

粗略愚判，題主應該是才入攀巖的坑。

水平在V0-V2左右、主要是室內的話，線路手腳點都偏大，平底、掛腳時後跟不會滑出來的大小就行。

才開始攀巖時，我穿了一年多的迪卡儂simond攀巖鞋，便宜又經穿，到現在都沒壞。直到第二年，才換的Scarpa。

不要想著能力上升期、一雙鞋穿它個三五年，在攀巖領域不存在的。除非是攀爬頻率超低不說，能力還永遠穩定不變。

不用特別考慮橡膠（現階段的影響真不大），不用購買鞋底彎曲的競技性鞋款（會很痛，讓你動作變形、無法享受攀爬的樂趣）。

舒適度最重要。

選擇大小適中、舒胡的攀巖鞋就行。等開始升級了、攀爬風格和方向細化了，會有合適那時候能力的鞋型。

再來，腳型的不同，對同一雙鞋的反饋也會不一樣。腳趾們的長度、腳背的寬窄、腳跟的飽和程度... ... 都會造成不同巖者對不同鞋子的使用效果。同一個鞋款，我常常聽到完全相左的體驗感。

這就是為什麼要試穿的原因。

- 哪裡試穿？

很多巖館都銷售攀巖鞋，而且渠道直接，往往比官網更便宜。

另外，最重要的是可以試穿上牆、多個鞋款對比、換碼，巖館教練還可以給你指導和意見，比網上購買好處多得多。

最後，祝題主享受攀巖的樂趣！加油！發張最近野攀的照片，最喜歡這張，線路也爬得很爽！（泰國甲米攀巖的文章傳送門：在甲米攀巖的26天（1））

以上。

from Chenchen在荒野

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試穿！試穿！試穿！

每個人的腳型不同（羅馬腳、希臘腳...）、攀爬風格和階段不同、主要攀爬方式也不同（抱石、運動攀；室內、野外）... ...

粗略愚判，題主應該是才入攀巖的坑。

水平在V0-V2左右、主要是室內的話，線路手腳點都偏大，平底、掛腳時後跟不會滑出來的大小就行。

才開始攀巖時，我穿了一年多的迪卡儂simond攀巖鞋，便宜又經穿，到現在都沒壞。直到第二年，才換的Scarpa。

不要想著能力上升期、一雙鞋穿它個三五年，在攀巖領域不存在的。除非是攀爬頻率超低不說，能力還永遠穩定不變。

不用特別考慮橡膠（現階段的影響真不大），不用購買鞋底彎曲的競技性鞋款（會很痛，讓你動作變形、無法享受攀爬的樂趣）。

舒適度最重要。

選擇大小適中、舒胡的攀巖鞋就行。等開始升級了、攀爬風格和方向細化了，會有合適那時候能力的鞋型。

再來，腳型的不同，對同一雙鞋的反饋也會不一樣。腳趾們的長度、腳背的寬窄、腳跟的飽和程度... ... 都會造成不同巖者對不同鞋子的使用效果。同一個鞋款，我常常聽到完全相左的體驗感。

這就是為什麼要試穿的原因。

- 哪裡試穿？

很多巖館都銷售攀巖鞋，而且渠道直接，往往比官網更便宜。

另外，最重要的是可以試穿上牆、多個鞋款對比、換碼，巖館教練還可以給你指導和意見，比網上購買好處多得多。

最後，祝題主享受攀巖的樂趣！加油！發張最近野攀的照片，最喜歡這張，線路也爬得很爽！（泰國甲米攀巖的文章傳送門：在甲米攀巖的26天（1））

以上。

from Chenchen在荒野

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這三雙都不是腳感好的鞋子，如果非要選的話，第二雙湊活吧，第三雙千萬不要選，穿過感覺糟透了。

如果經濟允許，建議lasportive，scarp，butora，madrock的初級款會好很多，climx的粘扣款也比這三款好

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我看你貼的標籤是抱石，所以帶鞋帶的那款就不推薦了，長著TC的樣子，估計是想幹跟TC一樣的事情。

第一款比第三款更加競技一些，但是不知道橡膠柔軟硬實程度如何，這兩款最好去試一試。如果不方便試，就直接買好看的就行了，訓練用的嘛，差不多就行，不寒磣。

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不建議買climberx，腳感不好，橡膠粘性也不出色，穿一段時間會很臭。如果預算有限可以去鹹魚看看lasportiva和scarpa，巖館賣鞋也不會很貴，還可以試鞋。Lasportiva的入門款狼蛛也不貴，而且很舒服，北京的豪哥穿著能爬v6-v8。Madrock也有不少競技款價格很美麗。

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訓練的話2系帶款直接排除呀，穿脫麻煩。大廠都有入門款，可以再挑挑。

巖館找老闆或者巖友試一下這些鞋，或者淘寶買無理由退的，試試自己腳型寬窄胖瘦高矮腳趾頭腳後跟合不合適，腳尖能踩小點、腳跟能掛穩，很快會進階就會用到這些技巧，你肯定不會想要踩小點腳尖特別痛還踩不住、掛腳腳跟太空歪七扭八沒準鞋跟還會脫。

最好是說一下攀巖想達到的目標、攀爬強度和預算，爬很多的話第一雙鞋很快就壞了不用太糾結能穿就行哈哈哈。可以關注巖點公眾號，有各種入門裝備的科普呀

總之，合腳最重要，性能的話進階時再說吧！快買了爬起來爬起來！

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看起來是在挑第一雙鞋吧。。

第一雙鞋就買最便宜的好了～等半年之後就明白自己想要什麼啦～

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訓練買3，比賽啥的1。

我現在穿的就是1，體驗感極佳，個人不是很喜歡系帶的，總感覺不踏實

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ClimbX性價比高，直接APEX吧，450左右應該可以買到。

個人穿著感覺和SCARPA的氣流系帶很像，橡膠有差別，更軟更黏。

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