很自卑说话不敢对视 声音也很小 因为这个经常被老板骂怎么办？
每天抽出固定的的时间来出声朗读，能大声就大声。过不了多久，你说话声音就变大了，也会越来越自信，既而与人对视说话就自然而然了。
思想上储备知识，身体上运动健康
这真的很有用，而且见效非常快，特别是运动健身，会让你更自信，一周就有效果
谢邀。
改变方法： 调整心态 。 直面现实。 私下多练。 找机会多锻炼。
切肤之痛，正在经历和转变。
喜欢现在的工作吗？觉得自己应该改变那就改变 多给自己积极的心理暗示和多尝试 多练习，严重的话还是找心理医生疏导吧
谢邀～这个跟每个人的性格有关，内向的人本来就不善于表达和提出异议，但这个可以后天锻炼，比如从事销售或者招聘类工作以及客服类工作都可以，达到一个锻炼自己敢开口的效果，培养自信心～
那就跟他对视，声音放大了说话。这个跟自卑没关系，只要你想就能做到。被骂这很正常，我还挨过耳光呢。
没必要自卑的，每个人生下来都有自己的优点，自己的缺点，好好接受，去努力克服自己的不足，放大展示自己的长处。人的外在表现往往是由内心控制的，所以只需要把你想做的做出来就好了。
换个老板吧，在这个老板的打击下 你会更自卑 但你得自己给老板当面辞职 不能一走了之
出去锻炼一下吧，主动给陌生人打招呼，聊天，暂时不要把老板当成老板。私下多照著镜子练习练习
转行干销售吧，说多讲多就习惯了
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