肌肤白嫩无暇的人，即使五官平平，也气质出众。

而只要脸上长斑，瞬间老十岁不说，气色也大打折扣，一不小心就被人喊「黄脸婆」。

色斑的形成并不是单一的原因，除了雀斑是因为遗传的元素我们是不可控制的，其他的因素是可以把它扼杀在摇篮里的。

1、注意防晒，别管什么季节，一定要注意防晒，所以平时用30++的防晒霜就足够了；

2、每天可以泡点柠檬片喝，或者VC泡腾片也可以，或者每天吃一个苹果，什么时间都可以；

3、做好补水，为什么要补水， 皮肤越干，斑点增长的速度也会越快，肌肤干，缺水，细胞都是干瘪的，也就没办法来保护肌肤，更别说斑了，当补水保湿做到位，细胞都是饱满活跃的，也能够加快代谢黑色素。

4、工作中和生活中难免会有压力，学会调节和释放，也是对祛斑起一个辅助的作用。

已经长斑了？别怕！现在我们就推荐市场上非常好用的，真正可以祛斑淡斑的护肤品，肤泊漫祛斑霜。

大家都知道长斑的主要原因是黑色素的生成与沉淀，黑色素主要沉淀在表皮层以及真皮层，真皮层的自身代谢非常缓慢，有些甚至长达10年以上。普通的祛斑产品只能到达表皮层，不能达到真皮层，所以是很难去除成功。

肤泊漫是针对色斑黑色素沉淀的特点，历经十年倾心研发，其采用的微脂囊包裹技术是目前化妆品渗透工艺中最顶尖的技术，其具备高效渗透因子，可瞬间被皮肤吸收，在层层的到达肌肤的深层以后，快速使活性因子进行再生利用，从单一到众多进行全面防护，这样就能够有效且快速的对色斑进行抑制了。

坚持7天，浅层淡斑；坚持14天，均匀肤色；坚持28天一个周期，即可看到斑点变浅；坚持使用2个月，整体肤质变化更明显，让你从「鹌鹑蛋」变成了「水煮蛋」，肌肤像剥壳后鸡蛋般细腻嫩白~

顺便再贴个小贴士

1、做好防晒：科学 防晒+ 物理防晒

2、做好补水保湿。面膜可以2-3天敷一次，以补水保湿为主

3、养成良好的作息习惯，多喝水，不熬夜

4、坚持祛斑护肤，每天坚持用祛斑精华或者是祛斑霜，搭配使用效果会更好

5、用产品的时候搭配按摩，给面部排毒，促进血液循环和代谢，按摩频率最好2-3天一次

6、让果汁代替饮料，补充维生素和蛋白质，少吃感光食物哦（高VC食物：草莓，柠檬，橙子，西红柿，葡萄，猕猴桃；感光食物：胡萝卜，土豆）

7、日常煮一些美容养颜的粥，对美白祛斑有帮助8、可以睡前泡泡脚哦~

这就是小编今天要给各位美丽漂亮的小姐姐们分享的淡斑内容，俗话说知己知彼方能百战不殆，只有了解色斑，才能从根本上解决斑点问题，希望通过这篇文章能够帮助到各位小姐姐，早日摆脱脸部斑点问题。

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美容皮肤科主治医师

强脉冲光（光子嫩肤）是安全有效的办法之一。

强脉冲光（光子嫩肤）是安全有效的办法之一。

肤色白，色斑深，建议前1-2次强脉冲光治疗，后续色斑淡了，用激光继续治疗；

肤色深，建议532nm／755nm皮秒级激光治疗（PIH发生率低）。

治疗后5-7天，等结痂自然脱落，请勿手撕，避免色沉。

治疗次数3-5次左右。

治疗期及治疗后，严格防晒，降低复发率（因为遗传性，存在一定复发率，但即使复发，也是少而淡）。

淡化雀斑不伤害皮肤，首先选择温和的材质，选用含有抑制络氨酸酶活性的物质，市面上比较好用的常见的材质有很多，只要坚持，都是可以淡化黑色素的作用。

常见材质淡斑成份里只要含有抑制黑色素的成分，选择一种坚持下去都是可以很好的淡化色斑。例如熊果苷，烟醯胺，光果甘草，谷胱甘肽等....

市面上比较温和的淡斑产品有很多，想要既温和有好用的话，作为研究皮肤多年的我，可以给你分享几款比较实用的，以下做个参考。

1.同仁堂润肤淡斑组合

同仁堂润肤美白祛斑霜 淡斑去黄去斑面霜补水 淡化京东￥ 498.00去购买?

质地温和，对于皮肤晒伤，受损，斑点，淡化黑色素都有很好的帮助。使用的同时做好防晒补水，会更佳！

2.阿肤精华

阿芙AFU精华 美白提亮 焕白集中淡斑精华露30ml京东￥ 219.00去购买?

个人觉得这款精华对于皮肤吸收不好的人群更加适合一些，并且材质也想对温和，更容易吸收，身边使用反馈比较突出的一款淡斑精华。当然补水也是关键。

3.熊果苷淡斑精华组合

点斑笔提亮肤色补水保湿熊果苷精华去淡斑笔批发祛斑霜京东￥ 79.60去购买?

这款设计比较方便，简约，更适合年轻人的选择，性价比也很高。主要是以熊果苷为主的成分，更加突出了它的优点。这款相对严重的人群很适合。

想要淡斑每一款都应该做好补水，防晒。这是我们淡斑的基本常识。最主要的关键也就是坚持，平时少用太强烈的洁面清洗面部，减少对皮肤的刺激，也是对皮肤多一些保护。

4.旭和堂七子白面膜粉

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也是一款比较传统的淡斑，旭和堂七子白面膜粉加西红柿汁调和，每天一次，一次半小时。对于淡斑也是非常不错的帮手。

以上推荐反馈比较好的介绍，所以的结果也都需要自己的坚持，祝你早日找回自己自信和美丽！

5.377vc淡斑精华

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这个相信很多人都是比较熟悉了解的，377淡斑抗氧化是一个首选，也是值得关注的一款。

总结，最好的方法配合旭和堂七子白面膜粉加番茄汁面敷，另外配置一个外用配合使用更加，如果有必要的情况也可以吃点VC。

雀斑是一种常见于面部的色素沉著斑，很多人在5-10岁时就会生长，还有的人在成年后生长，会随著日晒的加重而加重。

如何淡化雀斑？

首先需避免日晒，如果是外出的时候，一定要涂好防晒剂，现在研究发现日光、电子产品产生的蓝光也会对雀斑造成色斑加重，所以在家的时候也要做好防护措施。

淡化雀斑的方式有很多，外用的各种祛斑药物，比方说氢醌膏，维A酸+++软膏等，还有一些化学剥脱方式：比如苯酚、30%浓度或者50%浓度的三氯乙酸溶液点涂，液氮可使表皮坏死，必须在有临床经验的医生指导下进行操作。

当然，最直接最有效的方式就是激光治疗，激光、强脉冲光治疗。

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