肌膚白嫩無暇的人，即使五官平平，也氣質出眾。

而只要臉上長斑，瞬間老十歲不說，氣色也大打折扣，一不小心就被人喊「黃臉婆」。

色斑的形成並不是單一的原因，除了雀斑是因為遺傳的元素我們是不可控制的，其他的因素是可以把它扼殺在搖籃裏的。

1、注意防曬，別管什麼季節，一定要注意防曬，所以平時用30++的防曬霜就足夠了；

2、每天可以泡點檸檬片喝，或者VC泡騰片也可以，或者每天喫一個蘋果，什麼時間都可以；

3、做好補水，為什麼要補水， 皮膚越幹，斑點增長的速度也會越快，肌膚幹，缺水，細胞都是乾癟的，也就沒辦法來保護肌膚，更別說斑了，當補水保濕做到位，細胞都是飽滿活躍的，也能夠加快代謝黑色素。

4、工作中和生活中難免會有壓力，學會調節和釋放，也是對祛斑起一個輔助的作用。

已經長斑了？別怕！現在我們就推薦市場上非常好用的，真正可以祛斑淡斑的護膚品，膚泊漫祛斑霜。

大家都知道長斑的主要原因是黑色素的生成與沉澱，黑色素主要沉澱在表皮層以及真皮層，真皮層的自身代謝非常緩慢，有些甚至長達10年以上。普通的祛斑產品只能到達表皮層，不能達到真皮層，所以是很難去除成功。

膚泊漫是針對色斑黑色素沉澱的特點，歷經十年傾心研發，其採用的微脂囊包裹技術是目前化妝品滲透工藝中最頂尖的技術，其具備高效滲透因子，可瞬間被皮膚吸收，在層層的到達肌膚的深層以後，快速使活性因子進行再生利用，從單一到眾多進行全面防護，這樣就能夠有效且快速的對色斑進行抑制了。

堅持7天，淺層淡斑；堅持14天，均勻膚色；堅持28天一個週期，即可看到斑點變淺；堅持使用2個月，整體膚質變化更明顯，讓你從「鵪鶉蛋」變成了「水煮蛋」，肌膚像剝殼後雞蛋般細膩嫩白~

順便再貼個小貼士

1、做好防曬：科學 防曬+ 物理防曬

2、做好補水保濕。面膜可以2-3天敷一次，以補水保濕為主

3、養成良好的作息習慣，多喝水，不熬夜

4、堅持祛斑護膚，每天堅持用祛斑精華或者是祛斑霜，搭配使用效果會更好

5、用產品的時候搭配按摩，給面部排毒，促進血液循環和代謝，按摩頻率最好2-3天一次

6、讓果汁代替飲料，補充維生素和蛋白質，少喫感光食物哦（高VC食物：草莓，檸檬，橙子，西紅柿，葡萄，獼猴桃；感光食物：胡蘿蔔，土豆）

7、日常煮一些美容養顏的粥，對美白祛斑有幫助8、可以睡前泡泡腳哦~

這就是小編今天要給各位美麗漂亮的小姐姐們分享的淡斑內容，俗話說知己知彼方能百戰不殆，只有瞭解色斑，才能從根本上解決斑點問題，希望通過這篇文章能夠幫助到各位小姐姐，早日擺脫臉部斑點問題。

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美容皮膚科主治醫師

強脈衝光（光子嫩膚）是安全有效的辦法之一。

強脈衝光（光子嫩膚）是安全有效的辦法之一。

膚色白，色斑深，建議前1-2次強脈衝光治療，後續色斑淡了，用激光繼續治療；

膚色深，建議532nm／755nm皮秒級激光治療（PIH發生率低）。

治療後5-7天，等結痂自然脫落，請勿手撕，避免色沉。

治療次數3-5次左右。

治療期及治療後，嚴格防曬，降低複發率（因為遺傳性，存在一定複發率，但即使複發，也是少而淡）。

淡化雀斑不傷害皮膚，首先選擇溫和的材質，選用含有抑制絡氨酸酶活性的物質，市面上比較好用的常見的材質有很多，只要堅持，都是可以淡化黑色素的作用。

常見材質淡斑成份裏只要含有抑制黑色素的成分，選擇一種堅持下去都是可以很好的淡化色斑。例如熊果苷，煙醯胺，光果甘草，谷胱甘肽等....

市面上比較溫和的淡斑產品有很多，想要既溫和有好用的話，作為研究皮膚多年的我，可以給你分享幾款比較實用的，以下做個參考。

1.同仁堂潤膚淡斑組合

同仁堂潤膚美白祛斑霜 淡斑去黃去斑面霜補水 淡化京東￥ 498.00去購買?

質地溫和，對於皮膚曬傷，受損，斑點，淡化黑色素都有很好的幫助。使用的同時做好防曬補水，會更佳！

2.阿膚精華

阿芙AFU精華 美白提亮 煥白集中淡斑精華露30ml京東￥ 219.00去購買?

個人覺得這款精華對於皮膚吸收不好的人羣更加適合一些，並且材質也想對溫和，更容易吸收，身邊使用反饋比較突出的一款淡斑精華。當然補水也是關鍵。

3.熊果苷淡斑精華組合

點斑筆提亮膚色補水保濕熊果苷精華去淡斑筆批發祛斑霜京東￥ 79.60去購買?

這款設計比較方便，簡約，更適合年輕人的選擇，性價比也很高。主要是以熊果苷為主的成分，更加突出了它的優點。這款相對嚴重的人羣很適合。

想要淡斑每一款都應該做好補水，防曬。這是我們淡斑的基本常識。最主要的關鍵也就是堅持，平時少用太強烈的潔面清洗面部，減少對皮膚的刺激，也是對皮膚多一些保護。

4.旭和堂七子白麪膜粉

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也是一款比較傳統的淡斑，旭和堂七子白麪膜粉加西紅柿汁調和，每天一次，一次半小時。對於淡斑也是非常不錯的幫手。

以上推薦反饋比較好的介紹，所以的結果也都需要自己的堅持，祝你早日找回自己自信和美麗！

5.377vc淡斑精華

日本進口 城野醫生377VC淡斑精華液18g 美白精華淡化痘京東￥ 360.00去購買?

這個相信很多人都是比較熟悉瞭解的，377淡斑抗氧化是一個首選，也是值得關注的一款。

總結，最好的方法配合旭和堂七子白麪膜粉加番茄汁面敷，另外配置一個外用配合使用更加，如果有必要的情況也可以喫點VC。

雀斑是一種常見於面部的色素沉著斑，很多人在5-10歲時就會生長，還有的人在成年後生長，會隨著日曬的加重而加重。

如何淡化雀斑？

首先需避免日曬，如果是外出的時候，一定要塗好防曬劑，現在研究發現日光、電子產品產生的藍光也會對雀斑造成色斑加重，所以在家的時候也要做好防護措施。

淡化雀斑的方式有很多，外用的各種祛斑藥物，比方說氫醌膏，維A酸+++軟膏等，還有一些化學剝脫方式：比如苯酚、30%濃度或者50%濃度的三氯乙酸溶液點塗，液氮可使表皮壞死，必須在有臨牀經驗的醫生指導下進行操作。

當然，最直接最有效的方式就是激光治療，激光、強脈衝光治療。

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